靜怡勤反覆練
病毒發生最壞的結果就是抗疫失敗，傳播失控。我們最終能依靠的只能是自己的免疫功能。人類的免疫力與生俱來，強大無比。均衡的飲食、適當的運動、良好的心情、充足的睡眠、優良的環境和良好的生活習慣等,都是增強免疫力的方法。傳統醫學講：“正氣內存，邪不可幹“。所以培養、激發、應用好我們自身的免疫功能，是應對疫情最基本的方法。
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病毒發生最壞的結果就是抗疫失敗，傳播失控。我們最終能依靠的只能是自己的免疫功能。人類的免疫力與生俱來，強大無比。均衡的飲食、適當的運動、良好的心情、充足的睡眠、優良的環境和良好的生活習慣等,都是增強免疫力的方法。傳統醫學講：“正氣內存，邪不可幹“。所以培養、激發、應用好我們自身的免疫功能，是應對疫情最基本的方法。
