有时候,抑郁怎么会让人变得懒惰?

梅花十一月


人若抑郁就会丧失斗志,遇事思前想后;做事小心谨慎;。心情抑郁的人总感到精神空虚,心灵悲伤。做什么事都打不起精神。大多时侯,抑郁会让人产生焦虑而失眠。

其实,抑郁是非常痛苦的。他们因为太多虑,而什么事也做不起来,慢慢的就什么也不想干了。

认识的一位小学老师,现在是抑郁症患者。在他刚参加工作时,学校很器重他,让他担任班主任,并参加学校的管理。谁知,几年后,工作并没有多大起色。他也厌倦了天天如此,再加上有了家庭压力。

他变了,开始不想上班,想干这个,想干那个。结果又害怕这个干不好,那个干不成。基于他的工作不积极,学校让他去当体育老师。

这下,他更抑郁,干脆不上班。而他的妻子开个女装店,让他去帮忙,他却说:"你只当没有我,什么也别让我干,我什么也干不了,浑身没劲,头疼腰疼。”彻底成了废人,而他自己也很痛苦,彻夜失眠,白天又贪睡。烦燥的时候,三四十度的夏日里,一个睡在楼顶上的太阳下。还嚷嚷着,没人理解他的痛苦。

谁都会有抑郁的时侯,但要会适当调节自己。当抑郁让一个人变得懒于干事时,就成了病态。





兰心晓慧


我亲爱的妈妈去世那年,我整个人的状态郁郁寡欢,不能听任何关于母亲的歌曲,一听就哭,不能走去妈妈家常走的那条路,不能去她住过的房子,觉得哪哪都是她的影子,那种难过是无法用语言来形容的,工作没精神,整个人都懒懒散散的,没事就发个呆,整个一年工作生活不在状态。


Ellenzhou758


有时候,抑郁怎么会让人变的懒惰?

抑郁症它的表现是内向消沉,对周围的事物漠不关心,自卑感很强,不和外界接触,往往都是独处,思虑过重悲观失望,没有任何生活的兴趣和动力。

抑郁的懒惰是不受自己控制的,他会变的什么都不想做,什么卫生、吃饭、都和自己没有关系,只会一味地把自己封闭起来独自呆在一个角落,暗自神伤,把自己包围在烦恼里无法自拔。抑郁还有一个明显的表现就是无助感,就是人在难以接受外界要求的情况下产生的体验,并有相应的行为,包括回避、退缩、逃避责任、 懒惰拖延。抑郁症的人容易出现能量底下,活动力不足,低能量的表现往往看上去就是懒惰,懒得思考、懒得行动。其实抑郁症的懒惰在医学上就是运动抑制。





山东小齐齐


人的行为有时候会受到意识的影响,当一个人拥有积极向上的心态时,做起事情来也是风风火火,勤快的很;反之,当一个人的情绪比较抑郁低落时,做起事情来可能就是懒懒散散,没有动力。那么抑郁怎么会让人变得懒惰呢?

一是人变得抑郁时,心情肯定会变的相对比较低落,对身边的人或者事都不会有很好的兴趣,进而对于做事也是变得没有动力,没有追求,自己的行动因此也会受到影响,变得相对懒惰。

二是当人变得抑郁时,也许是因为遇到了一些较大的阻碍,自己又不知道怎么去处理,只能是得过且过,变得消沉,丧失了自己的斗志,使得产生破罐子破摔的情绪,在面对挫折时,选择了逃避,不去主动想办法解决,觉得自己肯定解决不了,进而也会影响自己的行动。

三是抑郁的人,一般会表现的比较沉默寡言,成为喊一下动一下的人,因为他们对于自己接下来做什么,怎么做,已经没有了清晰的思路,没有了上进的内心驱动,所以给人的感觉就是变得懒惰了,而确实本身也是变懒了。

总的来说,抑郁作为人内心世界的一种外在反应,作为一种意识表现,能够对人的行为产生较大的影响,而作为一种消极的心态,进而会产生懒惰的行为。

 





奋斗中的伢子


是的,主要是抑郁情绪让人陷入低能量状态。感觉一切都没有意义,身上失去了行动的力量。那种感觉,真的像被冰块冻住了,可是你的大脑却非常活跃。

这是种糟糕的体验。如何克服呢?说服自己,做一些简单的事情。比如做一个俯卧撑,出去散个步,或者抄一首唐诗。慢慢地,你学会了控制抑郁的情绪,活动范围增加。你的控制力增强,人也会越来越勤奋。

这是一个漫长的过程。平衡好心态,不骄不躁,为自己取得的每一个小成绩加油。当然,多与好朋友沟通,得到他人的帮助,会加速能量的恢复。

加油!


易先生读书会


虽然我不是一个心理学方面的专家,对这方面也没有多大的研究,但是我觉得抑郁的人确实会变懒惰的。抑郁症就是萎靡不振,情感低落,他(她)们乐于躺在床上,日常生活没有兴趣,整天愁眉苦脸和闷闷不乐。

抑郁症最常见症状并非仅仅是感到沮丧、意志消沉,产生情绪低落,失去兴趣爱好,对生活失去希望,深感无助, 对任何事情失去兴趣,尽管有些爱好给自己带来过快乐;感到精疲力竭,无精打采; 嗜睡或失眠; 感到内疚,有罪恶感;难集中思想和出现记忆困难等情绪。严重的会出现想死、自杀念头;有时感到躯体不适(如头痛、肌肉痛),医院检查又未发现毛病; 逃避社会,不想工作,不结交朋友。我觉有抑郁的朋友还是尽快去看医生,因为精神类疾病更加难以治疗,需尽快治疗。

抑郁不可怕,尽快治疗,保持心情开朗,多和亲朋好友互动,多去做户外活动。


生活调查员


情绪低落时,大脑中分泌的化学物质会发生改变,科学研究表明,长期的抑郁,会导致大脑中负责控制情绪和形成记忆的海马体尺寸减小,从而带来一系列的情绪变化,可能会产生焦虑,会患得患失,也会让人变得懒惰。


面对情绪的低落 ,要怀着积极乐观的心态,才能坦然应对人生中的各种风雨。当抑郁时,自己对自己微笑,学会对自己说”没什么,没什么大不了。“泰戈尔说”当人微笑时,世界便爱上他;当人大笑时,世界便怕了他。“你对世界温柔以待,世界便会许你春暖花开。


尼克胡哲的故事激励了很多人,第一次在视频中看到尼克胡哲的时候,尼克胡哲要为高中学生做演讲,他自己从桌面上挣扎站起来,面对大家微笑时,我都惊呆了-他是那样的阳光、向上、乐观、积极。他是天生无臂,唯一能动仅有一只”小鸡脚“,但他在积极乐观的父母影响下,学会了骑马、打鼓、踢足。后来他走遍了30多个国家,做了无数次的演讲,鼓舞了上万的人积极乐观地面对生活,他还娶了一位身心都健康的女性为妻子,生下了健康的孩子。

物随心转,境由心造。心理学家阿尔弗雷德 阿德勒曾说,”我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身,而是因为我们加在这些事上的观念。“


多读些积极向上、正能量的书籍,会帮助你调整积极的心态。当你发现自己情绪有些低落,有些抑郁时,看看绿色的树木花草,出去走一走,和朋友聊一聊天,尽量避免陷入抑郁的状态。


如果是长期有抑郁的表现,建议去看心理咨询师,之前曾看过台湾心理学者钱学芬老师有关抑郁症分析的课程, 研究表明,当人患有抑郁症时,左右两侧的大脑是会发生变化的,所以,需要专业的手段和治疗进行调理,这样更有助于恢复健康。


非比的世界


抑郁症带来的除了兴趣的消失,连性趣也会索然无味。

抑郁后不是懒惰,于心境而言,是不想做事;于生理而言,是脑部神经递质病变。

不要怪他懒,懒的是你不了解这个病。





老狗杨某


我感觉抑郁会让人变得懒惰的,因为抑郁就会胡思乱想,根本没有精力做别的,满脑子都是负面情绪,如果勤快的话,忙这忙那,一刻也不闲着,哪里还有精力抑郁呢。不过也不应该说成懒,抑郁症者是没有动力,没有兴趣,做事找不到动力,不接纳自己,不能面对挫折。看起来像变懒了,懒得思考,懒得行动。实际是一种病。




玻璃之尊1582


以抑郁为借口,沉浸在意志低迷里,似乎活在内心的焦虑里远比付出行动的改变,更能让自己的状态觉得安逸;

以对当下和未来的消极判断,不断增加心绪的焦虑与恐惧,把注意力集中在了与情绪的自我抗争中,失去了吃苦耐劳、战胜困难的勇气;

以长时间的自我否定、悲观、无助等等各种心绪助长恐慌和焦虑,从而让自己的意志选择放弃、承认失败,不再有争取、重来、努力改变等概念。

或许,隐藏在抑郁背后的逃避、绝望、恐慌焦虑,往往因为生活的现实与自己的期望值落差太大,又把自己的期望放在了别人手里或者环境中,而不知道用自我行为和意志的管控来改变自己以得到或放下自己的心中所期,才是懒惰的根本原因。


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