達達兔DADAtoo
很高興回答這個問題!
想要在即將到來的夏天美出天際，那就需要從“頭”開始。秀髮如同肌膚一般，面臨著老化和外界環境的侵襲，如果頭髮乾枯毛躁無光澤，再精緻的妝容都會大打折扣！
我們頭髮常見問題不過就是乾枯毛糙、脆弱掉髮、扁塌暗淡，分分鐘拉低顏值，痛的領悟相信很多小姐姐都有過的，那我們女生日常如何來養髮護髮？
我們往下看！！
1、使用按摩梳梳頭
想要頭髮頭順絲滑，頭皮健康也是不容忽視的一點，使用按摩梳按摩頭皮，可以更好的梳理髮絲，緩衝梳頭時的力道，促進頭皮的血液循環！
按摩梳的功效不僅僅是可以溫和有效的按摩頭皮，對梳理髮絲也有很好的效果哦。正因為它的梳面底部是氣墊的設計，使它在使用的過程中更加靈活，可以360度順應頭髮的走勢移動，極大的防止在梳理的過程中扯斷頭髮。
2、用氨基酸洗髮水洗頭
氨基酸洗髮水的成分都比較溫和，不僅可以使頭髮烏黑亮澤，更可以增添秀髮的豐盈感，適合所有人群使用。
氨基酸洗髮水可以從根本上解決去屑、止癢、控油、脫髮等基本問題，它是以維他命、膠原蛋白等高級原料， 去深層滋潤呵護頭髮。
植觀氨基酸洗髮水是一款顏值與實力並存的洗髮水，質地透明沒有任何雜質，瓶身看起來也特別小清新，去屑和止癢的效果更是驚人，最重要的是內含氨基酸而且採用的植物精華對皮膚沒有任何傷害還會改善膚質，保護頭髮不掉頭髮不斷髮，妹紙們值得入手哦。
3、用含維他命的護髮精油
護髮素和發膜作為護髮的一種手段自然是必須的，但是因為它們不能在頭髮上長時間停留，能起到的作用有限，免洗護髮精油就要派上用場了。
護髮精油中的油性分子小，最容易滲透進發絲，給予秀髮適當的油分，保持水油平衡，讓秀髮變得更強韌、柔軟、亮澤。
免洗護髮精油的一大優點是用後無須清洗，這可樂壞了一大批懶妹紙們。它既可以在幹發用，也可以在溼髮狀態下用，不過護髮精油並不是用多了就有效，每次用一點點就夠了。
4、不要多度使用吹風機
女生們很喜歡洗完頭後，用吹風機來吹造型，過度使用吹風機很容易吹乾頭皮的水分，導致頭髮乾燥缺水，會把頭髮中的水分和彈性 帶走。
平時儘量少用吹風機，讓頭髮保持自然幹。使用吹風機的時候儘量不要完全用熱風來吹頭髮，冷熱風交替使用更佳。
5、多吃保養頭髮的事物
維生素B具有促進頭髮生長、使頭髮散發自然光澤，維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能夠更好吸收血液中的營養。在平常，可以多食用如麥芽等含有豐富的維生素B,也可多吃新鮮水果蔬菜和水果等富含維生素C的食物，這對頭髮恢復健康亮澤有很好的效果。
最後祝願每個仙女小姐姐都能養出一頭柔順的秀髮！
關注我，每天與你分享美妝心得，我們一起越變越美！
巖卿
1.首先要看看自己的頭髮是具體屬於哪種髮質，然後對症下藥去挑選適合自己的洗護產品，只買對的而不是跟風首選貴的。不要用一兩次就武斷地判定適不適合你，要多用幾次看持續的效果再做決定，因為頭髮護理產品不是一天或者一個星期能看得出來大變化的，可能你洗完的確效果明顯，可是隔天又恢復原樣了也說不定，所以最好還是堅持用一段時間看看效果，除非第一次用就感覺不適，這樣的就過段放棄吧。
2.洗頭髮的正確方法每個人都真的知道嗎？
首先，一定要在頭髮完完全全打溼後才能用洗髮露，最好是先在手上揉出泡沫之後在塗抹到頭髮上，這樣做有兩個好處，第一是避免直接洗髮露滲到頭皮層很難徹底清洗乾淨而導致頭皮不完全清潔，第二是泡沫比較均勻，這樣在洗髮過程中既能避免用過多洗髮露而浪費，又能均勻清洗頭髮各個地方。
再者，在洗髮過程中，不要光洗頭髮,要重視清洗頭皮層，因為一旦皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌產生頭屑,也容易掉髮。另外洗髮水要徹底沖洗乾淨！衝一遍絕對不夠的！！這個時候先不要急著用護髮素，而是要用毛巾把頭髮的水擦弄乾，再用護髮素，這樣做比溼著透發用護髮素要好很多,很有利於頭髮對護髮素的吸收,而頭髮太溼了用護髮素的話，功效就減半了。另外切記護髮素也不能用在頭皮上。然後輕輕按摩髮梢幾分鐘,最後用清水衝到沒有泡沫就可以了。 這點很重要，如果方法不對，再好的護理產品效果也會大打折扣。
3.關於吹髮，都是洗完之後，拿棉質毛巾輕輕擦乾，然後一定要用寬齒梳輕梳順，等它自己幹。的確幹了之後無比順滑！ 當然這個方法只能是在時間充足並且暖和的時候才能用，寒冷季節的話，在用吹風機之前，也要把頭髮擦乾，至少不能一直滴水為止。然後記得冷熱風交替吹！不要一直開熱風吹，這樣巨傷頭髮！！吹到八分幹就差不多了，然後還是用對頭皮壓力小一點的梳子（木梳 寬齒梳都行，梳順， 等頭髮完全乾了之後你也可以用冷風再吹一下輕微定下型
4.然後就是日常護理了。如果你又燙又染了的話，最好是能定期護理，一週一兩次都行。儘可能去減少頭髮受損程度，保持頭髮的水油平衡和軟硬度平衡。
5.睡覺的時候 如果平躺著睡 就儘量把頭髮撥開兩邊再躺，再好的頭髮 壓一晚上也不好看了，如果側身睡，就把頭髮撥到另一邊散開，這是個好習慣，一旦養成了你就會不自覺這麼做了而且不會覺得不自在。所以為了早上起來還是美美的頭髮，姑娘們就多多習慣吧~
6.關於一些護髮小竅門。 多吃黑色食物。不光是黑芝麻。黑豆也是護髮良品。還有一些特殊的菌類。猴頭菇。 另外，還有鯽魚和核桃也都是對頭髮比較好的食物。鯽魚的話可以做鯽魚豆腐湯 還可以補鈣哦，我以前經常自己做，哈哈。核桃的話別吃太多，因為好像油挺多的，怕胖 - -
該用戶真的很忙
營造情境。就像在家裡進行身體SPA一樣，秀髮SPA也同樣需要一個浪漫溫暖的氛圍才行。營造氛圍的道具包括香薰精油、溫暖的室內溫度、自然音樂和一套具有天然花香或草本香氣的秀髮SPA產品。
梳通秀髮。洗頭前先用大齒梳子將頭髮理順，先梳髮梢，然後逐漸向上，最後從髮根至髮梢。
潤溼秀髮。用溫水將頭髮徹底潤溼，調節合適的水溫(37-38攝氏度)。水溫一定要合適，太燙不好，會傷髮質，太冷也不好，因為難以除垢。
清潔秀髮。倒出適量的洗髮露，按摩至起泡後才能均勻抹在頭上，不要直接倒在頭髮上。先用洗髮露將汙垢洗盡，切記勿用指尖抓頭皮，應用指腹輕輕按摩頭皮。如有需要，可再用一次洗髮露。分兩次徹底清洗，保證一點不留黏滑物，不然會傷害發質。
滋潤秀髮。對於現代人來說，洗頭單一用洗髮水太少了，好的秀髮一定要配套使用護髮素或發膜，建議隔三叉五的洗頭後，使用適合自身髮質的護髮素或發膜，將秀髮分為3部分，分別塗滿整個秀髮，頭髮乾枯分叉者可以在髮梢處多塗一些，然後使用毛巾包裹秀髮，15分鐘。女生推薦使用霸王洗髮水家的“霸王橄欖免蒸焗油膏護髮素”，一款長得不好看，但口碑爆棚的護髮聖品。用了你就知道~
頭皮按摩。按摩是用手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。
徹底洗淨。用大量清水將頭髮上的潤髮產品洗淨，不要有任何殘留。
吹乾秀髮。用毛巾吸乾多餘的水分，因為用熱風吹還在滴水的頭髮，既費時，頭髮也會受到損傷。電吹風與頭髮應保持20釐米的距離，最好是冷熱風交替，這樣能避免頭髮受到熱傷害。
用戶100691992187
- 洗頭的次數不宜過多。不少人認為勤洗頭可以保持頭髮的清潔，對頭髮有好處。其實不然，洗頭的次數過於頻繁，可能會對頭皮和髮質造成一定的損傷。一般來說，如果沒有大量出汗或者沾染汙垢，兩三天一次就可以了。
- 洗頭的水的溫度不能太高或太低。在夏天天氣炎熱的時候，不少人，特別是男生，為了方便或者貪圖涼快，直接就用冷水洗頭。這樣子不但對頭髮不好，還容易引起頭部的一些問題，比如頭暈頭痛。
- 洗頭時所用的洗髮水，護髮素要洗淨。這些化學物質長時間的停留在頭髮上對髮質是有損傷的，所以一定要洗乾淨。
- 洗頭時，力度要適中，不能過大，不然也會損傷頭髮。而且，在洗頭過程中，可以用手指按摩頭皮，可以起到加速頭皮中的血液循環，對頭髮生長有好處。
- 在洗頭的水中，可以添加一些材料，對頭髮起到滋養。比如洗米水，洗米水中含有的維生素，礦物質和其他的一些活性物質對頭髮的護理很有效果。
- 在洗完頭髮後，不少人喜歡使用電吹風將頭髮吹乾。其實，這這方法對髮質的損傷很大。如果不趕時間，最好不要用。可以用乾毛巾將頭髮大部分水分擦乾，再讓剩餘部分自然晾乾。
- 在飲食方面也有要注意的地方，如果是髮質油膩的人群，飲食儘量變的清淡一些。還有一些食物對頭髮很有作用，比如：黑芝麻，黑豆等等。
浮華福利社
首先選擇適合自己頭皮的洗髮水，每次洗髮後離開頭皮用護髮素，沖水的時候多衝頭皮，不用使勁衝頭髮，頭髮遇熱水毛鱗片張開，過度衝頭髮洗完沒效果，吹乾頭髮可以用的精油修護髮尾，每週做一次發膜，堅持一段時間頭髮會有改變。洗護建議選擇專業線洗護產品。
林芝lz
你好，我是胖妞兮兮很高興回答你的問題，女生日常如何養髮護髮。
首先，頭髮的護理和日常打理都很重要，我現在是中長髮，每天早上睡醒了都不用梳子的，直接手劃下來就很順，不會很毛燥，我總結的經驗分享一下～
第一，先看看自己的頭髮屬於哪種髮質
一款洗髮水可以先用一段時間看看適不適合自己，不要用一兩次就武斷的判斷適不適合你，要多用幾次看看效果在判斷，因為頭髮護理不是一天一個星期就能看出變化的。
第二，就是洗髮
先把頭髮完全打溼後在用洗髮水，最好先把洗髮水揉出泡沫在塗在頭髮上，這樣避免洗髮水直接滲到頭皮，導致清洗不乾淨頭髮，這樣泡沫也均勻，方便清洗，頭皮也好清洗，用我們的手慢慢按摩，不要用指甲，會損傷頭皮，洗髮水要徹底清洗乾淨，衝一遍是不行的，多衝洗幾遍，洗髮水最好是用兩遍，洗完頭髮後，用毛巾把頭髮擦乾，在用護髮素，這樣比溼頭髮用要好很多，有利於護髮素的吸收，輕輕按摩幾分鐘，最後用清水洗乾淨就可以了。
第三，吹髮
先用乾毛巾把水擦乾，在吹，吹到八分幹就可以了，要冷熱風交替吹，不要一直用熱風，這樣很傷頭髮，等快吹乾了可以用冷風吹一下定型，這個看個人愛好。
第四，護髮小竅門
平時我們可以多吃點黑色的東西，比如黑豆，黑芝麻，如果感覺口感不好的話，黑芝麻可以放點蜂蜜，我平時經常這樣喝，味道還可以，每個人口味不一樣，可以試試，
以上就是我的個人觀點，養髮護髮，希望能幫到你，謝謝！
胖妞兮兮
大家好！我是享受生活，很高興回答您的問題：每個女生都想擁有如絲般柔順的健康頭髮，但是每個女生都愛“折騰”自己的頭髮。所以，日常中如何正確養髮護髮呢？好好梳 頭也特別重要：
梳髮應該從頭皮開始，利用梳齒按摩頭皮，不能從頭髮中部或髮梢梳起，梳髮過程要輕柔，遇到梳不通的情況，用手掐住頭髮的上半部分，慢慢梳開，切忌硬拽。重要！長期的編髮和扎發，很容易造成頭皮血管收縮，這樣不僅導致頭痛現象產生，還會因為頭繩長期緊束頭髮產生的牽引張力而對頭皮和頭髮毛囊造成一定的損傷，引發脫髮，進而導致頭皮提前衰老。所以，每週都要記得給頭髮放放假哦~
再一個就是氣囊按摩梳，對頭髮有非常好的保護效果，適合長髮女孩，可以降低對每根頭髮的拉扯力，梳完頭髮會比較柔順蓬鬆。圓頭梳齒設計可按摩頭皮，刺激穴位，有助於增發！增發！
養髮洗髮水真的 hin 重要，洗髮水不僅是要去除頭髮上的灰塵汙垢，更要滋潤髮質養護頭皮，才能長期保持柔順有光澤的健康頭髮。不過，洗完頭髮後切忌用毛巾搓揉的方式擦乾，這樣做只會導致頭髮枯澀分叉。正確的做法應該用乾毛巾將頭髮包起來，輕輕按壓，乾毛巾會自然將頭髮上的水分吸乾。激穴位，有助於增發！增發！我的回答您滿意麼。謝謝！
享受生活756
我們根據人的身體狀態、分泌狀態和保養狀態的不同，可將頭髮分為：健康的正常性發（中性發）、乾性發、油性發和受損發四種。
一、中性發：是光澤、柔順、健康的髮質。既不油膩也不幹燥，軟硬適度，豐潤柔軟，有自然的光澤。適合做各種髮型，是最理想的髮質。
打理、通常這種頭髮易於打理，日常注意保持乾淨就行。
二、乾性發：頭髮乾燥，觸摸有粗糙感，不潤滑，缺乏光澤。
打理、保持乾淨，應選擇深層滋潤的護髮品保養，搭配滋潤型的護髮素，
三、油性發：頭髮油膩，觸摸有粘膩
感，頭皮屑多，缺乏光澤。不適合平直的髮型，應選用蓬鬆髮型，使頭皮接觸更多空氣，減少頭部油脂的產生。
打理：油性發質者平時應加強頭髮的清潔工作，使用控油去油的洗髮水和護髮素，並在飲食上控制油脂的攝入，保持足夠的睡眠。
四、受損發：頭髮乾燥，觸摸有粗糙感，缺乏光澤，顏色枯黃。髮尾分叉，不易造型。
打理：此類髮質者要挑選專門的修復染燙洗髮水套裝，如潘婷等，除了應用護髮素外，還應多做煱油、發膜等保養，才能獲得更好的改善。
瑄瑄美女設計師
很高興能回答你的問題！
選洗髮水很重要啊！不要一味的去選擇去屑去油的洗髮水。反而會越用越油，因為頭皮更乾燥。越乾燥分泌的油脂就越多，跟臉部皮膚是一個道理的 。。
平時應該用溫和的洗髮水，中性的，先把洗髮水倒在手心加水搓氣泡後再放到頭髮上進行按摩清潔，不能拿指甲去抓頭皮，這樣是很傷頭皮滴。要用指腹的力度去按！還有就是如果頭髮髮質不好，就要堅持用護髮素。髮質油的護髮素最要就用在髮尾部分，千萬不能弄到頭皮上！上到頭髮上等個幾分鐘再洗掉，而且一定要衝洗乾淨不能殘留，要不然更加傷頭髮，這樣洗乾淨頭髮後，在頭髮七八成乾的時候上點精華素或者是免洗護髮素。不能碰到頭皮，之後再吹乾頭髮！建議去買把氣墊梳。洗完頭髮就多梳梳頭髮，經常這樣護理頭髮髮質應該會好點哈。
~~~~選產品很重要滴 不一定要很貴但是一定要溫和~~~
小昕與小慶
1.首先要看看自己的頭髮是具體屬於哪種髮質，然後對症下藥去挑選適合自己的洗護產品，只買對的而不是跟風首選貴的。不要用一兩次就武斷地判定適不適合你，要多用幾次看持續的效果再做決定，因為頭髮護理產品不是一天或者一個星期能看得出來大變化的，可能你洗完的確效果明顯，可是隔天又恢復原樣了也說不定，所以最好還是堅持用一段時間看看效果，除非第一次用就感覺不適，這樣的就過段放棄吧。
2.我想說，洗頭髮的正確方法每個人都真的知道嗎！我認識一些姑娘至今仍然在這點有錯誤的理解。首先，一定要在頭髮完完全全打溼後才能用洗髮露，最好是先在手上揉出泡沫之後在塗抹到頭髮上，這樣做有兩個好處，第一是避免直接洗髮露滲到頭皮層很難徹底清洗乾淨而導致頭皮不完全清潔，第二是泡沫比較均勻，這樣在洗髮過程中既能避免用過多洗髮露而浪費，又能均勻清洗頭髮各個地方。 再者，在洗髮過程中，不要光洗頭髮,要重視清洗頭皮層，因為一旦皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌產生頭屑,也容易掉髮。另外洗髮水要徹底沖洗乾淨！衝一遍絕對不夠的！！這個時候先不要急著用護髮素，而是要用毛巾把頭髮的水擦弄乾，再用護髮素，這樣做比溼著透發用護髮素要好很多,很有利於頭髮對護髮素的吸收,而頭髮太溼了用護髮素的話，功效就減半了。另外切記護髮素也不能用在頭皮上。然後輕輕按摩髮梢幾分鐘,最後用清水衝到沒有泡沫就可以了。 這點很重要，如果方法不對，再好的護理產品效果也會大打折扣。 3.關於吹髮，其實我本人是不建議吹髮的。以前看過一個發模的訪談，她說她幾乎沒有吹過頭髮，都是洗完之後，拿棉質毛巾輕輕擦乾，然後一定要用寬齒梳輕梳順，等它自己幹。我後來也試了，的確幹了之後無比順滑！ 當然這個方法只能是在時間充足並且暖和的時候才能用，寒冷季節的話，LZ建議 在用吹風機之前，也要把頭髮擦乾，至少不能一直滴水為止。然後記得冷熱風交替吹！不要一直開熱風吹，這樣巨傷頭髮！！吹到八分幹就差不多了，然後還是用對頭皮壓力小一點的梳子（木梳 寬齒梳都行，LZ用的是沙宣的那個什麼電陶質什麼的紅色的按摩梳，最好是按摩梳）梳順， 等頭髮完全乾了之後你也可以用冷風再吹一下輕微定下型，這一步 憑個人喜好吧。 4.然後就是日常護理了。如果你又燙又染了的話，最好是能定期護理，一週一兩次都行。儘可能去減少頭髮受損程度，保持頭髮的水油平衡和軟硬度平衡。5.睡覺的時候 如果平躺著睡 就儘量把頭髮撥開兩邊再躺女生總是會透過各種方式來保養頭髮，希望它能夠在經歷吹風燙染之下，依舊維持柔順光澤，不僅自己摸起來心情會格外美好，走在路上也能夠讓回頭率倍增。
