小鵬職場分享
你好！當你足夠自信的時候，你就不會害怕。你怎麼能感覺如此自卑呢？你在這個世界上是獨一無二的。你是你父母的財富，你是一個人們喜歡的、善良的孩子。
如果你真誠待人，那麼這種情況就不存在，所以不要害怕，這只是一個人正常的心理現象。通常一個人在自卑的狀態下就會害怕，你應該盡最大努力做你自己，提高你自己，這樣你就會自然而然地變得自信和美麗。
誰不是生活中的過客？如果你害怕，那麼你不需要接近你周圍的每個人。你不需要強迫自己融入其中。你只需要禮貌和真誠，給自己更多的時間做自己喜歡的事情，讓自己變得更好。當你自信且傑出時，自然會有很多人認可你，甚至來找你。害怕的你可能會感到很痛苦，但沒什麼大不了，記住你很好，很棒，將來的你會更棒，更好！所以請多一分自信，愛自己，多讀一些書，武裝自己，充實自己，這樣的狀態下你才不會害怕。
蘇金豔生活心理學
正所謂，橫的怕惡的，惡的怕傻的，你想什麼都不怕就做一個一腔熱血的傻子吧。沒腦子的人並不可怕，可怕的是有熱血的傻子，什麼時有熱血的傻子？就是對某一信念已經是極端偏執程度的人，好比那些給邪教洗腦的人和一些戰爭武器類型的人，因為在他們眼中，為了達成目標，堅持信念，一切什麼都不重要，包括性命尊嚴什麼。當然，普通人也是一樣道理但程度沒這麼深，你只需要有比害怕這個事或者人更重要的信念就可以了。例如你害怕晚上自己一個人經過後山，但是你不走過去完成工作的話，你就只有放棄一份大好前途的工作，迴歸潦倒的生活，這會讓你覺得氣憤，自然就會減輕害怕的情緒，道理就是這樣，過程需要自己領悟。
習得性無助患者
人有四大基本情緒：喜、怒、哀、懼。
每種情緒都有自己的積極意義。
一個人如果不會害怕，那他將面臨很多生命危險。
我們需要調整的情緒，只是那些刻板反應的情緒。比如"一…，我就…"。我們需要把自己的情緒變得可變化、有選擇。這樣就是靈活反應、適當反應，也是成熟的一種表現。
管理情緒，可從三個方面：
1、生理調整。如：當事情發生，用深呼吸放緩狀態；
2、行為調整。通過相反動作（如憤怒的時候，呼吸淺促、聲調高尖、表情僵硬、軀體呈攻擊狀，那麼我們可以通過放緩呼吸、降低音調、擠出笑容、喝水坐下等行為進行調整）、暫離情境等方法促發和平的心境；
3、認知調整。我認為這是管理情緒的重中之重。一一同一事件的發生，不同人的解讀，會導致他們有不同的反應（情緒反應和行為反應）。同樣是被人從後面懟了一下，有的人認為這是親密無間的打招呼，所以開心的回應；有的人認為這是不尊重、被挑釁，所以產生憤怒、反擊。
你需要察覺自己在什麼情況下會害怕，因為你不可能隨時隨地害怕。總結探究出你害怕的原因，如果必要，可以心理諮詢。
覃小珊心理諮詢
人在特別憤怒特別生氣的情況下才會什麼都不害怕。
我還記得小時候因為和我姐生氣，結果晚上八點多自己一個人跑去我奶奶家，小時候特別怕鬼的[捂臉]，但是我那個時候快要氣炸了就想去奶奶家告她的狀[捂臉]，以前每天都不敢去得用別人陪著，誰知道那天自己一個人而且是大晚上的就去了。當然這是我個人的例子
還有一個最好的例子就是:侮辱對一個人來說刺激是最大的，但同時還可能是幫助一個人成長最好的武器，一個人被別人侮辱過那這個人內心深處肯定充滿憤怒【不服氣的意思】，這時候他就會充滿動力就想爭這口氣，以前不敢做的事他都會因為內心當中的憤怒【不服氣】去一個一個克服戰勝變得不畏首畏尾，以前不願意做的事他會因為這口氣而去做最後從很懶很不上進的人就因為他受得恥辱成功蛻變成特別優秀的人，甚至最後變成了成功人士！
這就是憤怒的力量[奮鬥][奮鬥][奮鬥][奮鬥]
希望我的回答對你有幫助
sunshine心理學
為什麼不要“害怕”呢？這個問題的提出本身就是違背正常的心理規律。
人類生來就有的基本情緒：喜怒哀懼。
恐懼，就是其中一個重要的情緒。恐懼，是一種自我保護的情緒。
當我們感受生命安全收到威脅或是某種傷害的時候，最先最快出現的就是恐懼情緒，也就是我們所說的害怕，大概只需要零點幾秒。
這種情緒會迅速把我們所感受到的威脅傳遞給大腦，大腦經過處理和加工，促使我們作出行為反應，保護自己的生命和心理不受威脅。
所以，有害怕的情緒並沒有好壞對錯，她只是我們內心自我保護的一道情緒安全防線。當你感到害怕的時候，其實是內心啟動的自我保護模式。
當我們認識到這一點的時候，基本上就可以和害怕和平相處了。也就是俗話說的，戰勝恐懼最好的辦法就是和恐懼和平相處。
向陽心理
看心經你就清楚明瞭，看金剛經
手機用戶50905433987
首先每個人都有害怕的東西和害怕的時候。沒有人能夠做到對任何東西和在任何時候都展現出無畏。
所以對於害怕不必要刻意去克服。人存敬畏之心，至少有二個好處。
第一，可以更好的保護自己。“勇於敢則死，勇於不敢則活”，無論一個人的知識面有多廣，能力有多強，都應該心存敬畏，因為他不可能無所畏懼的戰勝所有的東西。
第二，可以讓自己更專注。成就一些事情，把事情做到卓越，首先需要的是專注，當一個人無所畏懼的時候，容易讓他認為自己無所不能，很容易讓自己的精力分散掉，使其無法集中精力在他擅長的領域，也無法很好的完成他自己應該完成的事情。
我們更需要的不是克服害怕，而需要解決的是對自己內心害怕這件事的看法。
上面已經提到心存畏懼的兩個好處，意思是說我們心中的害怕是正常的事情，我們要以和這種畏懼共存，接受我們內心的畏懼。不要因為我們在面對某些事物，或者在某些時候心中的畏懼而增加困擾。
素心塾素心先生
1、多經歷一些事情，不斷的去嘗試新的東西，嘗試在人群多的地方，你要說出你的觀點，你的想法。
2、多看書，多思考。很多事情的本質是一樣的，人們總是對陌生的東西感到恐懼，當你知道了解的夠多時就不會感到吃驚，害怕。就像古人害怕敬畏雷電，就是不夠了解的緣故。
另外足夠的見識會對事情的發展更有預見性。
3、讓自己變得強大，在足夠的的實力面前，任何意外都是不堪一擊的。老虎不會因為松鼠的裝神弄鬼而不淡定的。
4、有了想要保護的人
盡餘夜
無後退之路而且前進又有希望的時候就不會害怕了[大金牙]
磕巴與少女
- 害怕的根源是什麼？害怕的根源是未知。當你對某個事物不理解，不認識，沒經歷過時，你自然就會心存恐懼。這是人之天性，無可厚非。不需要有什麼心理包袱，因為不僅僅是你是這樣，而是所有人都是這樣。
- 多讀書，多行動。增加自己的閱歷，豐富自己的人生，充實自己的內心。當某一天你把恐懼轉為敬畏的時候。你也就完全戰勝了害怕。或者更準確的說是理解了害怕。當然這是一個漫長的過程。
- 練武術的時候師傅和我說過一句話:不怕萬般會，只怕一招精。大道至簡，大道歸一。選定一個方向選擇一件事情，不斷的磨練自己，當你把一件事情做得通透，做的徹底，生活中其他的事情也基本上不會給你帶來了太多的障礙，因為萬變不離其宗。我們無法決定生命的長度，但是我們可以決定生命的寬度與厚度。
- 上面所講的是人生的大意義。如果你所謂的害怕，僅僅是對鬼神的恐懼。古人幾千年前都已經給過答案:敬鬼神，遠小人。沒事不要去接觸那些負面的東西。什麼恐怖小說，恐怖電影，不要去追求感官上的刺激。培養自己內心的浩然正氣。你自然就不會害怕。
- 還有一種害怕跟空虛寂寞有關。但是更簡單。說白了也就是閒的。讓自己充實起來。自然迎刃而解。
