曾廣森
自駕遊我家一般都是準備:開水，茶葉，牛奶，方便麵，蛋糕和麵包！有時還帶炒飯，炒飯裝在保溫瓶裡！我老同學他們出門不止帶些食物，他們車上還放著車載電飯鍋，帶些米和一些炸菜鹹鴨蛋之類的！我老同學之所以要帶這些就是好多年前在高速上大塞車十多個小時，餓怕了，他說從此以後他出遠門車上必帶這些！
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自駕遊的途中會遇到各種各樣的狀況，列如堵車，或者是遇到路況不好，導致耽誤了行程，或者是其它原因吧。我就遇到過堵車，杭瑞高速雲南昆明至大理方向這條高速公路經常會遇到車禍導致的堵車，平時四五個小時的車程，遇到堵車可能就是八九個小時的車程了。這時候車上的一些食備用物就碰上用場了，我個人建議吧，有以下4點。
1水，飲料。
2水果。
3餅乾，熟食之類的。
4泡麵，可帶也可以不帶(服務區都有開水)
冰封之行
現在路上餐廳喝已經挺多了，偶爾自駕一次沒必要帶什麼吃的，麵包火腿腸什麼的都可以了。。。。我以前玩戶外時候買的卡式爐氣罐，猛火灶什麼的基本上都不帶了，攜帶麻煩，做飯也麻煩，路邊一碗拉麵都可以解決的事，沒必要攜帶太多。
但是如果穿越的話，三五天必須自己做飯的話，我認為情況分兩種，一種是有冰箱一種沒有冰箱，有冰箱當然就像家裡一樣想吃什麼就帶什麼，沒有冰箱的話我的選擇是
1 方便麵
2雞蛋
3火腿腸
4 滷蛋
5真空包裝的牛肉驢肉
6各種午餐肉
7 自熱火鍋
主宰我的夢85582486
這個問題因人而異。國內我幾乎跑遍了，國外跑了30多個國家，剛開始自駕那陣子，生怕帶的少，結果是扔的比吃的多，這麼多年來也是慢慢摸索。
一常用的食品。要根據你跑的路線選擇食品。如果你去西藏，你就要考慮高原氣壓低，少一個大氣壓，沸點是80度，普通鍋做不熟飯，更不要說蒸麵食，那你就不能帶面，多帶米，再配上高原壓力鍋。以此情況選擇所帶食品。去平原地區就不考慮這些了。
二根據自己喜好選擇食品。我是瀋陽人，喜歡吃東北酸菜，這樣我自駕出行時就要帶點，每個人都有自己喜歡吃的東西，路上沒有就要事先帶。
三 應急的食品。我當了20多年兵，遇到過很多惡劣情況，知道壓縮餅乾重要，所以不管到哪兒都帶點軍用壓縮餅乾。為防低血糖，隨車都帶幾瓶可口可樂，糖果。
四要贈送的食品。我第一次去西藏的時候，宿營時，當地小孩跟我們要糖，我們沒帶啊，結果第二天不知哪個小孩把我車上的小旗掰走了。從那以後我出行就帶一些糖果，小食品。這一招在後來西藏行，老撾行中發揮了作用。自駕俄羅斯時，為應付俄羅斯酒鬼，我們特意帶了北京二鍋頭，一路發揮奇效。
另外條件允許，車上帶個車載冰箱，那就方便多了。
鄧玉生
你好，首先很高興回答你的問題，我是一個業餘的旅行達人-小康。
小康這兩年一直奔波在路上，在自駕遊途中也遇到了和您一樣的問題，就是在旅途中帶些什麼吃的比較好？根據小康這麼久的旅行經驗來說，自駕所帶的食物可以這樣準備：
1、一般家庭出遊2-5天的短途自駕，可以帶一些零食之類的，路上餓的時候吃一口，因為短途，所以不會長時間在路上，不用準備過多的主食，還可以帶一些水果，出門前洗淨，在路上可以用來解乏。
2、像自駕去新疆 西藏等地的長途自駕，行程在5-20天這樣的話，建議多準備些可以充飢的主食，比如壓縮餅乾，方便麵，火腿腸，巧克力之類的速食產品。但要考慮到偏遠地區開水的問題，無法泡泡麵等，小康曾經買過很多款自熱產品，給大家推薦幾個味道比較好吃而且充飢的主食，像單兵作戰乾糧（拌麵）、海底撈的自熱火鍋等。當然旅途不能全靠這些來充飢，只是在長時間開車，休息的時候有沒有飯店，可以選擇吃這些速食產品充飢的。
3、如果是長時間在外面自駕遊的話，不防買一套戶外灶具，價格在100-500元不等，這樣的話，每走到有賣菜的地方，就可以買一些，留著接下來幾天在路上做飯吃，這很考驗個人的廚藝哦，建議買些大米、土豆、洋蔥之類的可以長時間保存，而且烹飪簡單。
綜上所述，自駕遊可以帶的食物很多，主要是根據你旅途的時間去選擇適合自己的食物，還有這些食物只是路上充飢解乏的哦，小康建議每個地方都有特色美食，旅遊的話也可以品嚐一下當地美食哦。另外記得如果去高原的話，一定要多帶些高熱量的小零食在身上哦。
我是小康，一個愛做飯的旅遊達人，更多旅遊攻略可以關注我，收看我的旅途視頻，小康還會定期為粉絲送上定製的小禮物哦🙏
小康的旅行
自駕遊的時候，在車上是一家人或者朋友們一起團聚的歡樂時光，怎麼少的了各式的零食和飲料。尤其是帶小朋友一起旅行的時候。
但車具有較強的密閉性，同時長途旅遊要考慮到食品保鮮等因素，所以我在自駕遊的時候經常帶的食品有：
第一:紅牛、九制話梅和士力架是我自駕遊必帶的，具有提神、補充能量、驅趕睏意的特殊功效，尤其是嘴裡含這九制話梅同時喝紅牛，那個味道，有興趣的朋友可以試試。
第二：礦泉水肯定是要在後備箱放一箱的，
第三：火腿腸、法式小麵包、方便麵這些旅遊主食根據人數一定要準備的。
第四：水果，這是很重要的，在旅途中可以及時補充維生素和糖份，當然水果要買帶方便吃的，如蘋果、桔子、梨，不容易弄髒車內，我經常會提前做一些西瓜、哈密瓜、葡萄的果切放在盒子裡帶著，這是最受歡迎的，很快就被吃光了。
第五：如果小孩多的話，一些果脯、酸奶等零售是必備的。
另外溫馨提示：
一定要多準備幾個垃圾袋，出去旅遊還是要注意保護環境，同時也能保持車內乾淨衛生。
小眾旅行
出去自駕遊旅行，帶什麼樣的食物，可能更合適一些，無非就是帶上水，飲料，主食，還有副食，水果，等等，有情調的家庭，還會買一個卡斯爐，自個兒做飯，也很有意境，那麼帶哪些食物，更合適，也有很多標準，或者是可以參考的一些建議，根據情況，去帶上。
一般情況，都會建議帶一些士力架，餅乾壓縮，這種東西是必備，出去自駕遊，就相當於去戶外了，那麼去景點，去徒步，或者去離開車的地方，這些高熱量的東西，可以給我們充飢和補充能量，出去自駕遊，自由行，有時候不可能會按點吃飯，那麼這些吃的，就會給我們充飢使用，效果不錯，包括紅牛，當然，礦泉水肯定是要帶的，這些應該帶上。
短途旅行，其實很好辦，自熱飯可以帶，泡麵一般不建議帶，因為供應熱水，總的來講還不是太方便，如果方便，帶上也行，麵包，火腿是我們經常帶的，還有炸雞之類，另外就是一些包裝食品，沙琪瑪，雞腿，雞蛋，這類的東西可能也會帶上，個人覺得，完全可以，但是有幾條原則，第一條，儘量帶那些少剝皮的東西，避免產生垃圾，或者不方便，第二條，儘量的簡便操作，或者立馬就能吃，夏天的時候不用帶加熱的東西，冬天稍微加熱，就可以吃的食物，可能是最佳選擇。
關於水果，儘量帶一些VC比較多的，比如說，橘子，橙子之類的，操作方面，駕駛員不能吃香蕉，或者儘量少吃，因為裡面有含有大量的鎂，吃了以後容易抑制神經，開車候厚絨容易瞌睡，還有荔枝等等，也不能吃，記住多帶水，防曬，防止下雨，雨具要帶全。
好了，就說這麼多吧！關於自駕遊旅行，還有什麼其他的疑問可以隨時關注公眾號，藏區自駕遊，回覆關鍵詞，就會有一系列關於自駕遊旅行的一些小常識，最後祝你們玩得開心。
超級自駕遊
自駕了47天，從北京到西藏再到新疆，談談一路的食品。
1.水，礦泉水，牛奶，飲料只是偶爾在路上會買
2.零食，小麵包，肉鬆餅，餅乾，沙琪瑪，口香糖，話梅，山楂片，山楂糕，瓜子，堅果，含片等。
3.自熱米飯，自熱麵條
4.水果，出發時帶了一些，在路上再不斷補給，帶的主要是蘋果，梨這種能放的住的。在路上就可以獼猴桃，葡萄，香蕉，芒果等。水果刀要注意，去新疆的時候給沒收了，可以帶那種水果削皮器。
Jane嘟嘟
主要看你去什麼地方，如果去比較繁華的地方，就可以帶點簡單的，應急就行，比如火腿腸，巧克力，牛肉乾。
如果去的地方荒涼或是對飲食不習慣那就要多準備一些了。
1.自熱食物，如自熱米飯，自熱麵條，自熱火鍋。
2.罐頭，肉類罐頭（午餐肉，牛肉罐頭），水果罐頭。
3.液化爐，小鍋，米，麵條，方便麵，可以蒸米飯，下麵條。
4.雞蛋，西紅柿，黃瓜，還可以當水果吃，
適量的蔬菜，不要太多，會壞。
5.新鮮水果。
6.最最重要的是水，帶幾箱純淨水，是必須的。
7.酒，包括白酒，啤酒，晚上露營的時候有酒，有肉，看著星空，聊著天，滋潤！！！
差不多了，其他的可以根據自己喜好自行解決。
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曾經在加拿大和美國、英國自駕的業餘旅遊達人月亮來回答一下這個問題。
自駕帶什麼食物，是取決於一路上怎麼解決吃飯問題的。不打算去餐廳吃飯，只靠自己帶的吃的解決吃飯問題，和要去餐廳吃飯的自駕，帶的食物是完全不一樣的。
自駕行程比較容易的，每幾個小時能找到吃飯地方的情況，只需帶一些基本的飲品、零食即可。
自駕的過程中，就算有幾個司機換著開，可能也會遇到比較疲倦或者無聊的時候。這時，如果能有一些可以讓司機“激活”起來的食物，司機一定會很開心。
咖啡、可樂和純淨水，基本上是自駕的必備飲品。咖啡用來提神，可樂作為“肥宅快樂水”，能夠提升人的愉悅程度，純淨水就不用說了，自駕的途中少說也得準備幾升純淨水吧，而且要時刻補充。
另外推薦幾種月亮推薦的零食，吃起來方便又好吃，還能適當補充體力的。
餅乾類。奧利奧、康師傅蘇打夾心，吃不飽，但是能稍微頂點餓，裡面的糖分和熱量其實不少，偶爾吃一塊能起到refresh的效果。
果脯酸梅類。西梅、酸梅、酸棗糕之類，有時候開車的過程中，會覺得嘴裡沒味，就想吃點“重口味”的，這時候這些果脯酸梅類的零食就能發揮作用了。
肉乾類。豬肉脯牛肉乾，可以備上幾包。雖然一路上都會在餐廳吃飯，為了以防萬一，還是可以準備一些肉乾類，如果因為一些意外耽誤了吃飯，還是可以扛上一扛的。
另外最重要的就是巧克力了。不光是自駕，只要是外出旅行，月亮一定會在隨身的包包裡帶上一大塊巧克力，有時候是士力架，有時候是德芙。巧克力不佔地方，遇到緊急情況時，也是補充體力的好東西。這個習慣可能是從月亮上大學時玩戶外時養成的。當時偶爾能看到一些新聞，有些去戶外徒步的人在山裡迷失方向，等待救援的過程中沒有多少食物，有時候一塊巧克力就能幫幾個人捱過兩三天。所以巧克力就變成月亮外出旅遊的標配了。
沒時間在餐廳吃飯，需要更多依靠自帶的食物的情況下
除了上面基本的飲品零食之外，需要加備主食了。月亮跟朋友在英國自駕時，有一天要持續趕路，沒有時間去餐廳吃飯，我們就提前一天去超市大采購，買了很多吃的。
沙拉盒和三明治。國外的超市裡肯定能找到沙拉和三明治。好處是便捷和健康，而且沙拉和三明治基本上都能保持1-2天的時間，沙拉醬和三明治裡的餡料還是非常開胃的，能夠應付旅途中的胃口不佳。酸奶也是開胃佳品，可以備上幾罐。
如果能帶爐頭最好，可以帶上餐具，煮麵煮飯煮餃子煮火鍋都非常方便。月亮之前跟別人一起徒步的時候，需要在野外宿營，男生就會背上爐頭，在野外開火煮東西吃，可以吃得非常舒服。
如果沒有，至少也要準備一個大保溫壺，出發前裝滿熱水。中國人還是比較喜歡熱乎乎的食物的，有時候就想吃口熱的。有了這壺熱水，不管是冬天或者夏天，都能讓人感覺到十足的幸福感。而且，有了熱水，就可以泡麵了不是？
還有一些可以自加熱的蓋飯啊罐頭之類的，味道不見得非常好吃，但是也是熱的。
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