少林拳實戰技擊精粹（上）
少林拳是中國武術拳種之一，也是少林武術的泛稱，拳名因河南省嵩山少林寺而得傳，拳功源於唐代而顯名。少林拳主剛存柔，做到“剛在他力前，柔在他力後”。少林拳械套路多短小精悍，嚴密緊湊，素有“拳打臥牛之地”和“拳打一條線”之說。
少林拳的風格特點:古樸實用，勇猛剛健，快速有力,硬打快攻。身靈步穩，曲直互變，滾出滾入。頭隨勢轉，手到眼到，目光逼人，進低退高，起橫落順。內外相合，以氣催力，以聲助威。三節和順，三尖相對，起落進退，閃展騰挪，直來直往，神形兼備，周身協調。
少林拳對於當下許多人來講，已不僅僅是一種鍛鍊形式，更多地已成了一種生活方式。同時練拳健身、練拳悅心、練拳競技、練拳防身等功效也被大眾認可。特別是少林拳的技擊之法更是魅力迷人。現將少林拳實戰技擊精粹招式解析開來，供武友學用。
1.白猿探臂
雙方交手實戰，對手突然發左直拳搶打我面門。我疾動應變，用左手擋抓來拳腕部後拉，同時側上右步，發右砍掌猛擊對手頭頸要害，將其重創（圖1）。
【要點】
左手擋抓準確有力，上步、砍掌同動一致，蹬地轉腰，揮臂發力，力達掌外沿。應敵時要膽大心細，我出招時需走偏門，如此一可閃開對手直拳猛攻，二可輕取其頭頸要害，達到一招制敵的效果。
2.金沙迷目
雙方交手實戰，對手突然用右直拳打擊我頭部。我疾動應變，左、右手十字上架破化來拳。接著雙手翻擰下拉其拳腕，乘對手反掙回拉右臂時，我順勢上右步，連發左、右彈掌抖打其眼部，將其重創（圖2~4）。
【要點】
上架手及時，翻擰雙手有力，上步、彈掌配合一致，力達掌背。此招前拉、後彈變向打擊對手，使其無法防守，中招敗北。
3.二郎擔山
雙方交手實戰，對手突然用右劈拳攻打我頭部。我疾動應變，左、右手臂成十字由下向上至頭頂上方架化來拳，使對手進攻失效（圖5）。
【要點】
雙手架拳有力快速，蹬地立腰，屈肘發力，力達觸點，意氣力相合。
4.仙人指路
雙方交手實戰，對手快出右直拳打擊我胸部。我疾動應變，左手臂屈肘下壓破化來拳，同時發右直拳狠擊對手面頰，將其重創（圖6）。
【要點】
左手臂下壓有力，右直拳衝打快準，轉腰送肩發力，力達觸點，意到、氣到、力到。此招必須攻防同動一致，且雙手臂要內含十字勁。
5.霸王舉鼎
雙方交手實戰，對手快發右低側踹腿踢擊我左腿膝脛。我疾動應變，上提左腿成獨立式閃避其腿攻，同時右臂側舉至頭右側，左手屈肘迴護右腋處（圖7）。
【要點】
提腿閃化及時，右支撐腳釦腳抓地穩固，雙手臂回收快捷。運用此招閃避來腿後，應及時用拳或腿反攻對手。切記防守不是目的，進攻才是所求。
6.黑狗鑽襠
雙方交手實戰，對手快發右直拳搶打我面門。我疾動應變，左掌向上挑掛破化來拳，同時發左彈腿狠踢對手襠部，將其重創。我右勾手反擺至體後（圖8）。
【要點】
挑掛準確，彈腿有力，攻防同動一致，意氣力相合。用招時支撐
腿要稍屈膝部，以增加自身的穩定性。右勾手可以勾擊體後的對手。
7.猛虎掏心
雙方交手實戰，對手突然發左擺拳貫打我頭部。我疾動應變，左、右腳前移成蹲步閃化來拳，同時發右直拳猛擊對手心窩或腹部，將其重創（圖9）。
【要點】
移步快速，蹲步沉穩，俯身擊打右拳準確，力達拳面。運用此招時，我左手臂屈肘迴護體前，目的是為了防守對手的反擊。
8.野馬撞槽
雙方交手，對手突然從我背後抓拉我頭髮。我疾動應變，順勢後撤右步，身體右轉成馬步，同時發右頂肘狠擊對手心窩要害，將其重創（圖10、11）。
【要點】
移步快速，頂肘兇狠有力，轉腰沉身發力，力達肘尖，意氣力相合。我右腳後撤步時一定要拌扣住對手的雙腳，以防其移步逃脫。
9.金剛搗椎
雙方交手實戰，對手突然潛身用抱腿摔技進攻我。我疾動應變，用右纏絲腿狠踢對手頭部。接著右腳落步，身體左轉，雙腳並蹲，發右下栽拳補打其後腦，將其重創（圖12、13）。
【要點】
纏絲腿弧形裡踢，栽拳連貫快準，轉腰沉身發力，力達腳底、拳面。運用此招時，腿踢、拳打一氣呵成，連貫緊密，不給對手喘息之機。
10.夜叉探海
雙方交手實戰，對手突然起右邊腿踢擊我胸肋。我疾動應變，用右裡合腿迎踢對手右大腿內側，破化其腿攻。接著我右腿不落地，身體前俯，順勢連發右後蹬腿踢擊對手心窩，將其重創（圖14、15）。
【要點】
裡合迎踢準確，轉身擰腳、後蹬連貫有力，支撐腳抓地站穩。運用此招時，我右腿連踢不可脫節。
11.大蟒翻身
雙方交手實戰，對手突然出右直拳搶打我胸部。我疾動應變，用右手叼抓來拳手腕，同時身體右轉，發左上頂膝、左直拳分別攻擊對手的右肘關節與面頰，將其重創（圖16）。
【要點】
抓腕準確，膝頂有力，拳打兇狠，意到、氣到、力到。此招叼手與頂膝要形成上下錯力，拳打、膝頂多點進攻對手，可使其完全喪失戰鬥力。
12.羅漢連打
雙方交手實戰，我突然上左步，發右直拳搶打對手面門。對手閃頭避化。接著我上右步，發左直拳擊打對手咽喉要害，將其重創（圖17、18）。
【要點】
上步、出拳齊動一致，蹬地轉腰發力，力達拳面，意氣力相合。此招為主動進攻技法，要搶先發招，打對手一個措手不及。
13.太子蹬殿
雙方交手實戰，我突然搶攻，雙腳蹬地，身體騰空發右飛彈腿狠踢對手面門要害，將其重創（圖19、20）。
【要點】
蹬地騰身高飄，飛彈準確，力達腳尖。騰身飛彈踢擊對手時，一定要突然，不可有預兆，以防被對手識破。
14.黑熊靠山
雙方交手實戰，對手突然發左高側踹腿踢擊我面部。我疾動應變，身體向左閃轉，用右手臂斜劈破化來腿。接著我上右步鎖住對手雙腳，同時左、右手臂前後開擊，將其靠倒在地（圖21、22）。
【要點】
劈截腿準確有力，上步、靠臂配合，協調一致，轉腰開臂發力，力達觸點，意氣力相合。我靠臂時，要借對手回落左腳之時出招。
15.撥草尋蛇
雙方交手實戰，對手突發左擺拳攻打我頭部。我疾動應變，上體前俯閃化來拳，同時用左手摟抓對手前支撐腿腳跟，將其摟倒在地，失去戰力（圖23、24）。
【要點】
潛身及時，摟抓腿有力，轉腰擺臂發力，力達左手，意氣力相合。此招為避實擊虛的技法，當對手擺拳擊頭時，我破根摟腳，定會使其“迴天無術”，受制於我。
16.彎弓射虎
雙方交手實戰，對手突然發左外下劈腿搶踢我頭面。我疾動應變，俯身側進步閃避腿攻，同時發右直拳狠擊對手襠腹，將其重創（圖25、26）。
【要點】
俯身及時，側移進步快速，蹬地轉腰，直肘發拳，力達拳面。我俯身進步要與對手劈腿錯位而進，拳打必須緊密相隨。
17.金魚鑽沙
雙方交手實戰，對手突然起左彈腿搶踢我襠腹。我疾動應變，身體重心後移，右腳回點地成虛步，同時右拳向下翻砸來腳（圖27）。
【要點】
移步快速，砸拳有力，上體稍前俯，活肘抖臂發力，力達拳背。此招後移步與砸拳能夠達到雙重防守之目的，練習者應明知。
18.獅子開口
雙方交手實戰，對手突然進身，用雙手抓拉我肩部發左撞膝攻擊我心腹要害。我疾動應變，左腿屈膝上提迎頂對手左大腿內側，同時右拳屈肘上架對手左手，左拳直打其下頜，將其重創（圖28）。
【要點】
提膝、上架、衝拳三動相合一體，快速準確，支撐腳釦趾站穩，轉腰送肩發力，力達觸點。此招為攻守同動技法，實用價值頗大，需多加練習。
19.風擺荷葉
雙方交手實戰，對手突然發右直拳打擊我胸部。我疾動應變，身體重心後移，起右外擺腿破踢對手的右肘關節（圖29）。
【要點】
起腿快速有力，蹬地展胯，直膝擺腿，力達右腳外側，意氣力相合。以腿破拳用意絕妙，常能令對手意想不到，故實用效果頗佳。
20.力士推碑
雙方交手實戰，對手突然發左邊腿踢擊我腰肋。我疾動應變，右腳向前上步，右手向外掛截來腿，同時發左掌猛推對手胸部，將其擊倒在地（圖30）。
【要點】
右手掛截有力，左手推胸準確、兇狠，上步轉身送肩，相合一致，力達觸點。我右手防化腿時須旋臂出招，以增加抗擊力度。
21.青龍吐珠
雙方交手實戰，我搶攻進身發右砍掌橫擊對手頭部。對手擋臂防化。接著我出左推掌猛擊其下頜要害，將其重創（圖31、32）。
【要點】
砍、推掌快猛有力，蹬地轉腰發力，力達掌外沿及掌根。運用此招時，我左、右手變向進攻，可使對手防守困難。
22.霸王甩鞭
雙方交手實戰，對手進步發左直拳攻打我胸部。我疾動應變，右手臂下拍破化來拳。接著連招向上反甩右掌狠打其面門，將其重創（圖33、34）。
【要點】
拍擊快脆及時，甩掌連貫準確，轉腰探臂發力，力達掌心與掌背，意氣力相合。運用此招時，我右掌連打一定要緊密相連，不可脫節。
23.天王撫琴
雙方交手實戰，我搶先發右拍掌向下劈打對手面門。接著右手連招向上撩打其襠腹，將其重創（圖35、36）。
【要點】
右掌連打快速、準確，松肩活臂，力達掌心及掌背，意念兇狠，呼氣出招，發力快脆。運用此招時，我右掌上、下連打，可以封死對手的反擊。
24.懷中抱月
雙方交手實戰，對手起左前蹬腿踢擊我腹部。我疾動應變，用右手臂屈肘向外橫撥破化來腿，同時雙腿微屈膝蹲身，左手迴護頭側（圖37）。
【要點】
撥腳準確，上體稍前傾，含胸拱背，轉腰擺臂，力達觸點。運用此招時，要以腰帶臂，以發整身之力。
25.猛虎下山
雙方交手實戰，對手出右劈拳砸擊我頭部。我疾動應變，右腳上步蹲變成右弓步，用左手臂屈肘上架來拳，同時發右直拳猛打對手的心窩，將其重創（圖38）。
【要點】
架臂、直拳配合一致，上步轉身，送肩發力，力達觸點，意到、氣到、力到。運用此招時，要對迎對手的進招，一則可以使我發力得手，二則可以破壞對手劈拳的正常發力。
26.羅漢抱印
雙方交手實戰，對手發右側踹腿踢擊我腹部。我疾動應變，左腳回收點地成丁步，上體含身，同時左、右手合抱回拉對手來腳，破化其腿攻。接著我左腳向前上步，連發左、右手衝拳猛打對手的頭、肋部，將其重創（圖39、40）
【要點】
雙手合抱準確，含胸收腹及時，上步、衝拳齊動相合，蹬地轉腰發力，力達拳面。我雙拳要借對手回收腿之時打出，以達到“借力打力”的妙效。羅漢抱印常與雙龍出水招法組合而用。
27.枯樹盤根
雙方交手實戰，對手突然從背後用左手抓我肩部，右手抽掌打擊我面門。我疾動應變，身體順勢右轉，雙腿蹲擰成歇步，同時用右手叼抓對手右手腕，左拳直打其心窩，將其重創（圖41、42）
【要點】
轉身快捷，蹲步、叼手、衝拳相合一體，轉腰送肩發力，力達拳面。運用此招時，我左、右手要形成前後爭力。
28.浪子踢球
雙方交手實戰，對手進步用頭撞擊我胸部。我疾動應變，身體重心後移，發左拍掌、左踢腿，上、下夾打對手的後腦及面門，將其重創（圖43）。
【要點】
手腳相合齊動，拍掌、踢腿及時，準確有力，力達掌心與腳背，意念兇狠，呼氣出招，發力快脆。運用此招時，左掌下拍要內含前推之力。
29.張飛騙馬
雙方交手實戰，我突然起右裡合腿狠踢對手頭部，將其重創（圖44）。
【要點】
裡合腿快速準確，轉腰擺腿合胯發力，力達腳底。搶踢時一定要捕捉對手的空當，以達到一招制勝之奇效。
30.順手牽羊
雙方交手實戰，對手潛身發左直拳搶打我心窩。我身體重心後移，用左、右手叼抓回拉其來拳。接著身體前移成右獨立步，同時發雙拳衝打對手的面門、側肋，將其重創（圖45、46）。
【要點】
雙手叼抓有力，雙拳同打準確，身法吞吐變化明顯，蹬地轉腰發力，力達觸點。順手牽羊常與僧人推山技法配合使用，以起到重創對手的功效。（待續）
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