減肥是大多數人計劃表裡的頭等大事，今天給大家介紹一位小哥，他選擇的減肥方式也非常簡單，那就是每天只吃雞蛋，蘋果，綠茶三種食物，連續堅持3天看體重有如何的變化。
先來看看男生挑戰開始前的體重，只有133斤而已，對於男生來說實在沒有減肥的必要，可他似乎對自己有特殊的要求。不過這個小夥似乎並不想把自己的身材示人，因此小編也只能從體重上的變化來衡量了。
既然選擇了這三種食物，小夥每天吃東西都嚴格對照這一要求執行。雞蛋採取最健康的煮制方式，蘋果可以當做餐後水果，還有就是綠茶，完全可以當作喝水來完成。
1天的時間很快過去，對於減肥計劃的開始來說，此時還在可以接受的範圍，小夥對此也是非常滿意。此時他的體重降到了131.2斤。不管怎樣，小編還是覺得不要採取單純節食的減肥方式，畢竟這反彈就不是誰都可以承受的。
隨後的一天，小夥還是重複之前的飲食模式。他喜歡一次性把各種食材準備好，那麼自己需要做的就是慢慢享受這一切。如果是你，你能適應這樣的飲食結構麼？
2天的時間過去，減肥計劃也已經完成了一半，此時他的體重降到了129.4斤，兩天將近減重4斤，不得不說已經是相當不錯的成績。可一旦恢復正常飲食，這樣的好狀態又能堅持多久呢？小編也無法預測。
減肥計劃來到了最後一天，相信他此時已經適應了這樣的飲食結構。唯一想不明白的是為什麼不變換一下烹飪方式，如此單一的飲食無論怎樣似乎都難以堅持下去。
3天減肥計劃終於結束，小夥的身材最終定格在了127.4斤。3天減了5.6斤不得不說這樣的飲食確實有它的合理性存在，可還是勸大家不要嘗試。健身運動不好麼？何必讓自己這樣受罪難受又堅持不了多久呢。另外，小夥的變化似乎只存在於數字上，因為沒有身材對比，他的減肥成效實在沒法下定義，因此大家更要堅定信心選擇健康的方式。留給你出門的時間不多啦，還不趕快行動起來，以最好的狀態去上班。
這種減肥方式不適宜每個人，小編建議大家還是要通過合理的運動+飲食來實現健康的減肥方式。
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