香辣蒜蓉金針菇,不用鍋炒不用碗盛,方便又省事香濃味美

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金針菇顏色嫩白略帶些淡黃,細長的菌幹,菌蓋特別的小,口感鮮嫩而且筋道,營養價值也十分高,特別有助於加速我們的新陳代謝,還能促進生身體和智力的發育,也能對心腦血管疾病甚至癌症,起到一定程度的預防作用。家常金針菇的吃法一般有燙煮火鍋或者培根金針菇卷,今天給大家介紹一款不費鍋不費碗,做法簡便的錫紙金針菇,香辣可口。

香辣蒜蓉金針菇,不用鍋炒不用碗盛,方便又省事香濃味美

【菜名】:香辣蒜蓉金針菇

【所需食材】:金針菇半斤、大蒜兩頭、紅辣椒一根、小香蔥兩根、香菜三根、蠔油適量、食鹽適量、海鮮醬油適量。

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【烹飪過程】:

1、先將買回來的金針菇取出來,切掉不能食用的根部,再撕成一根筷子粗細的小捆,並且在流水下衝洗乾淨。

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2、將整頭的大蒜掰成蒜瓣放在案板上,用刀背用力在蒜瓣上拍打幾下,使蒜瓣和蒜皮拍散崩裂,這樣剝皮就十分簡單快捷了。

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3、將剝好皮的大蒜瓣用刀反覆的剁幾下,均勻的剁成顆粒較小的大蒜粒。(相比細膩的蒜蓉,大蒜粒更加有口感)

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4、將紅辣椒清洗乾淨之後,先切去辣椒蒂,再取出辣椒籽和周圍的辣椒筋,用刀切成和大蒜粒差不多大小的辣椒粒備用。

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5、將小香蔥清洗乾淨,切成較為細碎的蔥花,香菜摘去不好的部分,沖洗乾淨之後切成約兩釐米左右的香菜段備用。

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6、準備一個大小合適的錫紙盒(燒烤用品店中就可以買到,也可以使用不粘鍋),向錫紙盒中倒入適量的食用油。

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7、將錫紙盒放在電磁爐上,先將切好的大蒜粒倒入盒中,開小火,將大蒜粒滑炒,直到炒出濃郁的蒜香。

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8、將炒香的大蒜粒平鋪在錫紙盒底部,再將金針菇按同一方向擺放在錫紙盒中,將電磁爐的火候調至中火,均勻加熱、

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9、將切好的紅辣椒碎倒入錫紙盒中,並且慢慢翻拌,使盒內的食材全部均勻受熱,再依次淋入一勺海鮮醬油,一勺蠔油,半勺食鹽,並且拌至均勻即可關火,最後撒上香蔥末和香菜段點綴增色即可。

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【烹飪竅門】:

1、金針菇的口感十分軟嫩但卻富有韌性,如果家裡有老人和孩子,整根的金針菇不易進食和消化,可以進行改刀,將整根金針菇切成兩段或者三段均可。

2、剝大蒜皮,也有小竅門,可以事先將大蒜在清水中浸泡片刻,使外皮軟化並且附著力溼滑,便很容易剝;或者用刀背將大蒜拍打散開,這樣也會一定程度上將蒜皮拍碎拍裂,也比較好剝蒜皮。

【圖片來源】:印象時光1


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