阅读时代杂志
疫情里跑步一个月，让我瘦了10斤
跑步人人都会，不能算是一种技能，而通过跑步学习到的技能，或许就是掌控自我的技能。
为什么说要“掌控自我”，有句话说得好：“自己的身材都管理不好，你还想管理什么？”而让跑步成为一种习惯，恰恰需要强大的自控力。特别是在初期，一开始，不愿出发，或者跑了几步就觉得累想要放弃，那就需要“掌控自我”，在行动上不放弃继续跑，在心理上安慰自己，没有什么越不过的坎。这样跑几回下来，就发现自控力好像越来越强了。
同时，对未来有了新思考。跑步改变的不只是体重，也包括生活习惯，早睡早起，看书学习，跑步锻炼，拥有好的生活习惯就容易拥有开挂的人生。而那些抱怨自己失败，或者诸事不顺的人，或许问题不在外部，而在于自己的基石习惯就没有做好，他们可能有不良的生活习惯，熬夜晚起，长胖发福，这些不良的习惯，让他们对时间的掌控不佳，也许一天24小时，浪费了7-8小时，而这总会对他们的事业有所影响的。
所以，未来想要成功，就需要有“掌控自我”的能力，形成一个良好的生活习惯，通往成功的道路也会更顺畅。
桂之略懂
一场疫情，导致很多人习惯的，计划好的生活都被打乱。闭门不出的日子里，我们或多或少都有些属于自己的感悟。即使在家出不去，但是生活也得继续。
要说学会那些新技能，我学会了制作凉皮，最近凉皮这种美食突然在正月里火了起来，夏日小吃火在了冬天，因为不能出门，所以有充足的时间做美食。今天就把凉皮详细配方和做法分享给大家。
准备食材：面粉，黄瓜，胡萝卜，香菜，辣椒油，蒜水（蒜泥+纯净水+盐），生抽，香醋
具体做法：
第一步：首先准备500克普通面粉，用260毫升冷水搅拌成面絮状，揉成光滑面团，盖上保鲜膜松弛30-40分钟，中途可以多揉几次至光滑
第二步：进行洗面工序，洗的过程中会发现面团散开属于正常现象，淀粉洗出来，剩下的就是洗面筋
第三步：面筋初步形成，还需要加水洗到水清澈，面筋洗成清澈的状态（蒸出的面筋干爽不发粘）洗好的面水静置3-4小时
第四步：洗好的面筋来一点点泡打粉，抓均匀，上锅蒸15分钟，蒸好放冷切块
第五步：面水最佳沉淀时间（3-4）小时，把表面的水分倒掉后，把下面的淀粉搅上来，在过滤一下，准备一个平底盘，刷一层薄油，倒入2勺面水至均匀，水开后放进去蒸2-3分钟，捞出来过冷水，冷却后在表面刷一层薄油（熟油）
第六步：揭开切块，加自己准备的配料和配菜拌匀即可吃
学会这项技能夏天可以自己做凉皮吃哦！
当然对未来有何思考？其实很多事物都在发生变化，而永远不变的可能只有变化本身！
M小妖精
注意个人卫生、做好个人安全防护，要充分遵循科学的防护建议，提升科学素养和医疗知识水平，并养成戴口罩、勤洗手、不吐痰等良好习惯，确实，未来的事情都无法预测，但是我们要明白一件事情，时间是一直往前的，不学一切照旧，学了生活则会增加了一种可能性。
李义25860372
疫情期间一直在家，不是看抖音就是追电视剧，追完胡歌的2008年的"射雕英雄传"，觉得实在无聊，每天刷头条、看抖音。
发现抖音挺好玩的，于是试着学发抖音，发了几个抖音过了一个星期，发现没什么人看，又发现抖音还能和头条相通，于是又试注册头条，头条发视频又只能用西瓜视频发，又注册了西瓜视频。开始学着剪辑电影视频，结果好多新电影又审核不通过。
最后，放弃拍抖音和剪辑西瓜视频。发现悟空问答适合自己，于是慢慢的只发一些感悟的文章和回答问题。
深圳一臭鞋匠
以前没有时间刷抖音，疫情期间给了足够时间刷抖音，开通了抖音门店，蓝V，通过抖音我成功的搭上了自媒体运营这班车，现在每天都会抽出一点时间运营自媒体，感觉网络知识真的太强大了！
给我的感觉是“一个成功者与失败者最大的区别就是成功者行动起来真真的去做事了”我现在把实体慢慢做到线上去，这样拓展自己的经营圈子，争取跟上时代的潮流！
给自己目标
不敢说学会，至少是做了三件事：
1.玩头条和微博自媒体运营，图文粉丝从300多到1000多
2.玩抖音短视频、小视频，正在设计带学生做短视频相关的双创大赛方案
3.玩西瓜和抖音直播，正在思考怎么把直播技巧应用到制作网络课程和直播课程
除了头条小有感觉，其他都是皮毛
大逸talk技术创新
首先赞学习强国：内容丰富，形式多样，应有尽有……轻松愉快学习了解许多国家时事，人物事迹，百姓生活……受益多多；
近几年喜欢拍照，从开始魔力相册、美篇、V篇……看别人兴趣盎然地玩抖音都不以为然，最近开始迷上了：直观灵动现场直播健身娱乐搞笑美食生活无所不能，名星百姓各显身手，直面生活，敢于亮“丑”活出自我，快意人生……唯健康生活才是王道，一切皆浮云……
丫H植物女子668
我学会了如何去做一个公众号，也浅浅地了解到了一些关于自媒体的知识，感觉到了现在做自媒体的困难，同时我的未来可能会多一个发展，也扩展了我的眼界，或许我也会自己去从事做一个公众号，做一个自媒体从业者。
最近自己在尝试一个公众号—今天你限免了吗，每日推荐iOS限时免费，每一份资料都是我自己去搜索，每一份排版都是我自己慢慢琢磨，仔细的筛选软件信息，希望你们可以喜欢。
今天你限免了吗
疫情期间，宅在家里，我认真学习研究了中国画中花鸟画的发展史，从唐代，五代时期到近代花鸟画大师的艺术特色进行学习。我从花中四君子一一梅兰竹菊为切入点，学习研究其品性，绘画大家的画风，文人画的特点，以及不同朝代的名人名画。在学习中总结，在总结中找规律与特点，查阅了大量资料，做了五万字的笔记，制作了五个课件，写到了很多知识，学习了一定技能，为今后提高绘画水平提供了很大帮助！…
画家一刘立生
初步掌握了上头条入门技能，能简单地发个小内容，达到了小学水平，虽然未通过认证，已经很满足了。今后，能多学就多学，学不了就巩固以前的。总之，要利用头条这个极好的平台，学习知识，扩展视野，广交朋友，抒发心声，获得快乐。
