李虹澤483
全國多個縣市封城，另外好多省份也啟動了一級預警措施，對抗這場來勢洶洶的新型冠狀病毒。許多人都被隔離或自我隔離。
我們需要警惕的是，被動隔離可能會引發一系列的心理問題。
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當我們身體上或者社交上被隔離的時候，我們的心理到底發生了怎樣的變化？
20世紀50年代首創的用於研究意識的“感覺剝奪實驗”或許能夠提供一些見解。
“感覺剝奪（sensory deprivation）”，來自於1954年Boxton、Heron及Scott在加拿大一所大學所做的著名心理實驗。
科學家利用豐厚報酬（20美元/天，當時大學生打工一般每小時50美分）吸引了許多自願報名的大學生被試，他們試圖在嚴格控制的實驗室中儘可能地剝奪被試者的感覺（觸覺、聽覺、視覺、嗅覺），並觀察被試者的狀態變化。
實驗要求被試儘可能長時間地躺在實驗室（恆溫、密閉、隔音、有光）。
床柔軟舒適，以儘可能減少被試身體的感覺；
手戴上手套，並用厚紙套將手腳卡住，使觸覺刺激減至最小；
頭則枕在用U形泡沫橡膠做的枕頭上；
眼睛被蒙上特製的、只能看到漫射光但看不到任何形狀或圖形的半透明塑料眼罩，同時室內的可能的各種聲音儘量減到最低或完全隔音。
在感覺剝奪實驗最開始，被試們還能在床上安睡，
但8小時之後，被試者們開始失眠，不耐煩，急切地尋找刺激。他們想唱歌，吹口哨，並開始自言自語，用兩隻手套互相敲打，或者用它去探索這間小屋。
被試變得焦躁不安，極不舒服，而豐厚的報酬極難使大多數的被試者在這種環境中堅持2到3天以上。
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科學家們測試了被試堅持時間的長短、身體及心理的各項指標，實驗結果表明，持續的感覺剝奪使被試表現出病理心理狀況：大腦皮層喚醒能力的降低，酮類固醇激素水平顯著上升，情緒、認知和行為等方面的紊亂。
而在感覺剝奪後期，被試則表現出不能集中精力，思維反應遲鈍，思維過程受到擾亂，語言和推理能力等智力測驗的成績嚴重變壞，白日夢，幻聽（聽到狂吠、警笛、滴水、警鐘等聲音）、幻視（看到光的閃爍、視野邊緣的形狀）等精神異常現象。
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來自動物的社交剝奪實驗
動物心理學家對恆河猴進行“社交剝奪實驗”，將猴子餵養工作全部自動化，隔絕猴子與其他猴子或人的溝通。
實驗結果表明與有正常溝通機會的猴子相比，缺乏溝通經驗的猴子明顯缺乏安全感，不能與同類進行正常的交往，甚至連本能的行為也受到了嚴重的影響。
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人是最需要社交的生物。
從神經心理學的角度來看，人類的大腦是用來處理感覺信息的。在最基本的層面上，大腦處理的信息來自我們的五種感官通道（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺）。
也就是說，我們的大腦在進化過程中形成了處理外來刺激的模式，然後這些信息被用來指導我們在世界上生活的行為決策。
因此人類是地球上最需要社交的生物，所以人類的行為決策有很多是涉及如何應對社交世界的。
實驗證明：社交隔離會導致抑鬱、焦慮、增強的情緒喚醒以及自傷。
鑑於目前防控疫情的嚴峻形勢，隔離恐怕是最有效的方式了。
隔離不隔愛，武漢市民隔空喊話的視頻在朋友圈刷屏，恰恰說明了，在非常時期，人和人之間的互相交往的需要。
面對這場疫情，我們每個人都有責任照顧好自己，那也是愛護別人的最高原則。
希望這場隔離早點過去，我們每個人都可以相約春暖花開之時，坦誠相見。
