43岁袁泉从120斤到90斤，减肥法"很简单"，网友：早说我也瘦了
每隔一段时间，女性的年龄危机和性别焦虑就要被翻出来讨论一番，因为这是女性永恒关心的话题。年纪大了，变老了，得到的越来越少，失去的越来越多，竞争越来越没有优势，中年女人似乎在这个社会没有立足之地。但也有一些女性，则永远活在年龄之外，焦虑之外，比如气质美女袁泉。
有些演员的火，是因为综艺、因为恋情、因为番位、因为颜值，只有袁泉，出现不多，但每一次都是因为角色，因为演技。无论是《蓝色爱情》中里单纯敏感的刘云，还是《我的前半生》中坚强独立的唐晶，又或是《中国机长》成熟典雅的乘务员毕男，每一次都惊艳到了观众，知道她的人没有人会不爱她。
袁泉年轻的时候，拥有立体的五官，灵动的气质，是"女神颜"的第一代言人。而如今的她，已经42岁了，脸上却丝毫看不出岁月留下的痕迹，水嫩好看，美的高级，根本不是现在那些整容脸能比的。
她的身材照更是刷爆网络，168的身高，体重却只有90斤，
体型偏瘦，却妖娆撩人，说"少女身材"也不为过。一双美腿，更是又长又直，腿的长度，都快有上身的两倍了，袁泉，你确定这不是一双假腿吗？
袁泉曾经尝试"少吃点"，但是这样虽然瘦得快，反弹更快，时间久了反而更胖。在尝试过多种减肥方法皆无果后，终于被她给学到了一招
快速燃脂的奥义，瘦到了90斤！网友都说：早说减肥方法，我也瘦了！
其实，这是袁泉高价向健身私教学来的一招
这一招正是普拉提运动绳运动绳！
娱乐圈里公开的瘦身秘密（重点部分：记得收藏、分享）
普拉提运动绳是世界上公认的最有效的减脂塑形训练之一，它强度小、动作简单、入门快，减脂塑形效果非常快！
网上随便一搜，各种练普拉提运动绳成功瘦身的例子一大堆，一个比一个更励志。
"胖子练瑜伽3年也只会变成柔软的胖子，而胖子练普拉提运动绳3个月会变成精细的瘦子。"
普拉提运动绳运动能够在家练习吗？
当然可以，这套普拉提运动绳运动，不管男女老少，在家都可以训练，本人亲测！我只用一张垫子、一根绳子，就完成了人生的蜕变。每天晚上花20~30分钟做3个动作。坚持下去，你就会看到自己明显瘦了！我现在瘦下来了，仍然在坚持锻炼。
坚持两个月左右，瘦了23斤！朋友见了我都说：你怎么瘦了这么多！
在家就能完成，你也可以塑造自己的明星身材（记得收藏、分享教程，下次就能方便找到~）
第一招：
平躺瑜伽垫，双手握紧把手处，双脚踩紧腿蹬，开始做如下图的动作▼
一组15个，一天两组，坚持下来腹部赘肉会逐渐减少，效果非常好的
（有小肚子或者啤酒肚的男士，也可以收藏分享！）
第二招：
准备动作还是一样，这个动作主要是双脚要保持直立不可弯曲，然后向上90°弯曲运动▼
一天3组，一组15个，间隔休息10s，这个动作主要针对全身塑形，还能促进燃烧腹部脂肪，身材越练越好。
这个动作对腹部的脂肪燃烧有着不错的效果，每天坚持，身材将越练越好
第三招：
这招就是专门瘦腿的，双腿不断向前弯曲拉伸▼
一组20个，一天两组，间隔休息10s，如果你是小腿肌明显，腿粗不好看的，坚持练习会有很大成效。
运动，是最公平的事，坚持下来，你就会发现你的付出得到了回报。
4根加粗加厚的拉力绳是它的秘密武器！这几根绳子加在一起能产生35斤的强劲拉力，拉绳长50cm，拉伸之后可达到120cm，你完全不用担心长度不够。
可以网上可以搜到超多花样的拉力器锻炼方法，瘦腿的、瘦腰的都超级多。一套动作练得烦了就换一套，每天都给你不同的新鲜感，让你不再厌倦运动。
少吃一顿外卖的钱，就能换来健身房昂贵健身后的同等效果，你还在等什么呢？完美身形，健康体魄，一个质量优秀，效果显著的拉力器就能帮你。
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