新型冠状病毒发生后,你的心理活动是什么?

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这场疫情搞的人心惊恐!🙏期昐早日过去,早日回复正常,经过这场疫情闷在家学会了很多!人生感语也很深!学会了讲卫生!学会了善待家人亲人和自己!懂的了珍惜人生和健康!等疫情完全回复正常也要谨慎出行,我们国家全民响应党的号召!众志诚信团结一至抗瘟情虽成功!但是我们还的继续谨慎!因为疫情还没有彻底在地球消失,现在是世界开放新代人员流动强!在这惊恐的时光里管不了别人!管好自己!谨慎出行!继续坚持讲卫生!健康是福!愿疫情早日回复正常!愿国富民强!🇨🇳愿人民心身安康!平安吉祥!合家欢乐!万事如意!🍎💐🙏🙏🙏💝


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积极面对。正视现状,严格遵守规定。不传谣,不信谣,不造谣。用积极的好心态面对疫情,把自己管好就是最大的贡献。我是三级肢残,一个人独居,平时都是父母弟弟帮助我生活的,这一个多月我挺下来了。靠自己买菜做饭,学习读书。我为自己点赞!


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很多人感觉很焦虑,因为对不确定的东西的恐惧,因为道听途说的小道消息,因为必须减少的社会活动…,因为如此,就更加关注有关的消息,从而更加焦虑,有人觉得自己呼吸不畅,怀疑自己患了新冠,造成身心疲惫,抵抗力下降,更加易感。

怎么办呢?牢记正气存内,邪不可干,放松心情,做自己能做的事情,例如洗手,例如减少外出,如果焦虑到食欲不振或者狂吃也不能解决饥饿感,睡眠不足或者整天昏昏欲睡,可能需要专业辅导了。


有事也不生非


最初是没什么的,后来随着报道和新闻搞得自己蛮恐慌的。



凡尘无边


作为一个心理人,第一时间就想冲出去,想要从心理工作内容上做一份贡献。

后来发现能做的真的好少,不是医生,不是护士,不从政,感觉自己能做的好少,与此同时会有一份无力感袭来,最开始拯救情节严重,发现自己无能为力的时候,全能自恋瞬间被击溃。

而这些,我也相信是很多人经历的,所以,就静心的与这份感受在一起,全然的体验过程中的一丝一缕的情绪。

最后,为自己制定了具体可执行的危机干预的学习计划,参与了全国几个危机干预组织,剩下的就是不出门,不给祖国添乱,在家盖特各种新技能,做奶茶,做披萨,炸油条,做蛋糕,拍小视频,有来访者就中正的支持。

因为自己的经历,所以更加多了对来访者的共情,所以,一切的发生真的都是最好的。


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刚开始以为只是个传染病,后来越来越严重,因为过年的前一天才回家里,家里是农村的,封村后也不缺吃喝,看着新闻里大家都相信组织能度过难关,自觉听从安排,感觉什么都不怕,该吃吃该睡睡,后来在网上看到一句话,说中国人从来没有觉得这次疫情是过不去的事,感觉有点泪目,这就是一个民众信任的国家吧。慢慢的了解其他国家对疫情的管控,才知道祖国的伟大,没有什么过不去的事,加油祖国!


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首先是迷茫,不知所措,不知道准备什么。接下来就是焦虑不安,特别是小区封闭,每天关在家里,看着疫情的发展,内心很无助!


胖胖的小小鱼儿一样


积极配合国家规定,保持正常心态,是福不是祸,是祸躲不过。


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1.保护野生动物,没有买卖,就没有杀害。就没有病毒传播。2.病毒如此强大,生命如此脆弱,好好呆在家,防止病毒传播。


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开始有点紧张,后来觉得放松。正好在家内观


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