消逝無痕
寶寶營養不良的表現有哪些？
我們先看看營養全面的寶寶是什麼樣的？
通常觀察寶寶的頭髮、皮膚、指甲！
對於健康的❶寶寶的頭髮，是濃密、長得快、且顏色黑，有光澤！
❷寶寶的皮膚，寶寶的小臉蛋會紅潤有光澤、有彈性！寶寶的手指不會長倒槍刺。
❸寶寶健康的指甲，是有光澤度的，沒有裂痕，且很光滑，不易斷。
那麼反之，寶寶就是稍微缺營養的。
但是，是不是達到營養不良？還是需要到醫院去做個各種元素測量，根據標準指標比對，才知道的！
如何預防寶寶營養不良？
寶寶的營養主要來源於媽媽的母乳，或者是輔食。
❶對於吃母乳的寶寶，媽媽就要保證飲食全面，不偏食、不挑食，寶寶才會營養全面！
❷對於已經添加輔食的寶寶，媽媽要合理的給寶寶做輔食添加，每日攝入量均衡，才能讓寶寶不偏食，營養全面：
- 蔬菜、水果
- 魚、肉、蛋、奶
- 堅果
- 豆製品
我是A媽，感謝大家閱讀！
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大小A的媽
我的寶寶目前七個月齡，近期檢測了微量元素髮現缺鋅，更因為缺鋅元素所以厭食比較嚴重，從而導致營養攝入不足，結合我家寶寶的情況分析，營養不良的表現會出現以下的幾個情況：
①寶寶的發育比較慢，主要體現在身高和體重增長緩慢。跟同齡人比，還是明顯能看出來的。
②寶寶臉色蒼白，看上去皮膚沒有光澤度，膚色不夠紅潤有光澤。
③寶寶還會出現食慾不振，反應遲鈍，精神不好，抵抗力差，容易生病這些症狀。
以上的幾點表現基本能夠判斷孩子是否營養不良，如果出現了營養不良，建議父母們可以去醫院檢查看看缺失哪方面的元素，及時根據所缺失的及時給寶寶補給營養，讓寶寶有個健康的身體，並且快樂地成長！
萌娃小多妹
1 ，挑食、厭食
一些寶寶挑食厭食，不少家長就會誤解為寶寶吃飯沒有養成好習慣。一遍又一遍地強迫寶寶多吃點，殊不知寶寶卻越來越抗拒食物了。 其實這時候我們就必須重視起來，看看寶寶據食的情況是不是對所有的食物都提不起興趣了，如果是這樣，你的寶寶有可能是因為缺鋅呢！嚴重缺鋅的寶寶還會出現異食癖，例如咬指甲、吃土（不是因為窮，哈哈）、吃鉛筆頭等。甚至精神無法集中、免疫力低下、免疫功能異常等！
2 出現便秘、口臭
寶寶偏愛油炸食物或甜食，容易引起上火和消化不良等問題，再有，一些寶寶不愛果蔬，久而久之就會導致纖維素攝入不足，影響腸道蠕動，導致口臭和便秘。
4 身高趕不上同齡兒童
身高是孩子發育的最直觀的信號之一，身高與人體發育的很多營養元素有關，尤其是鈣元素。如果孩子營養不良，一般個頭就會比同齡兒童矮一大截。假如寶寶的個頭不在正常的比對數值裡，家長就要留意了。 一般寶寶生長髮育正常、沒有特別的滯後都無需擔心，切不可盲目地亂進補，因為過量補鈣也是有危害的。 鈣元素豐富的食物推薦：牛奶、奶酪、紫菜、海帶、黑豆、蝦皮、魚類、活蝦、燕麥、莧菜、豆腐、泥鰍、動物骨頭等。
5 情緒不穩，易暴躁
許多人不瞭解B族維生素是關乎孩子身體發育的重要營養素之一，它會通過對人體神經系統的調控而間接影響到人的情緒！ 比如，當孩子維生素B1缺乏時，脾氣會變得暴躁、喜怒無常，維生素B6攝入不足時，可導致情緒激動、睏倦和急躁等等。
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- 免疫力下降，體弱多病。某些微量元素（如維生素、鋅、鐵等）缺乏時，可導致細胞和體液免疫功能下降，使孩子容易生病、
- 蛋白質缺乏：臨床容易疲勞，常伴有貧血，小兒體重減輕，生長髮育遲緩，以及對傳染病的抵抗力下降等；
- 脂肪缺乏：小兒容易患脂溶性維生素缺乏症包括維生素A、維生素D的缺乏等；
- 糖類缺乏：小兒容易發生低血糖，臨床常表現為疲勞、生長髮育遲緩；
- 鈣不足：小兒容易發生骨質疏鬆、骨骼牙齒髮育異常，有些患兒可發生低鈣抽搐等；
- 磷不足：小兒常有食慾不振，臨床易發生軟骨病，表現為骨骼和牙齒髮育不正常，嚴重的可發生病
- 鉀不足：小兒常出現肌肉無力，嚴重的可發生心律失常；
- 食物纖維不足：臨床常表現為便秘等。
2. 身高體重頭圍不達標
身高、體重、頭圍，這三項指標是小兒體格生長髮育正常與否的重要參考標準。
3. 情緒變化無常
B族維生素能通過對人體神經系統的調控而間接影響到人的情緒，維生素B1缺乏時，可讓人變得暴躁、喜怒無常；維生素B6攝入不足時，可導致情緒激動、睏倦和急躁；維生素B12缺乏時，可讓人變得反應遲鈍等。
4. 反應遲鈍，腦子不夠用
常出現反應遲鈍、腦子不夠用、健忘等表現時，要警惕可能是營養不良發出的預警信號了。
阡陌貝貝
1寶寶發育的好，頭髮會 變黑並且有光澤，隨著寶寶長大，頭髮會變得越來越薄。如果頭髮是黃色的，可能是寶寶在媽媽的胃裡發育的很好，出生後營養沒跟上，所以導致頭髮變黃。
2父母看到他們的寶寶比同齡人增長得更快。當他們身材高大時，作為父母的自然會很開心。如果你家寶寶比別人家寶寶長得矮，你會更難過。孩子的身高受遺傳因素，飲食，睡眠等眾多因素的影響，營養跟不上自然是一個非常重要的因素。如果營養不良，身高可能會低於同齡人的身高
3每個人都可能發現你周圍的一些小寶寶經常會生病，尤其是在季節交換期間或流感期間。當寶寶有出現這種的現象時，家長應該考慮到寶寶可能營養不良，導致寶寶抵抗力下降和身體素質不佳
4如果寶寶的精神狀態不好而且整天無精打采，父母必須先看看寶寶是否生病了。如果沒有，那麼嬰兒可能營養不良。寶寶攝入的營養素滿足不了寶寶的生長需求。
家有一寶dyf
不知道你家寶寶現在多大了？
1、體重、頭圍、身高不達標
寶寶營養均衡的情況下，身高，體重，頭圍會在標準範圍內，左右波動也不會太大。當寶寶出現這幾項指標不達標時，或者嚴重偏離正常指標時，寶媽要及時帶寶寶就醫檢查。
2、便秘、口臭、食慾差
小寶寶新陳代謝快，正常情況下大便應該很規律。若寶寶小小的年紀就經常便秘，或者便秘時間過長，腸道內堆積過多的有害毒素，就會口臭那是身體狀況不太好。寶寶的腸胃處於亞健康狀態。寶媽要考慮到寶寶飲食中是否缺乏膳食纖維了，還是寶寶每天飲水量不足等情況。
3、精神差，脾氣壞
如果寶寶每天精神狀態差，並伴有著脾氣不好。缺少維生素B1的孩子，情緒特別容易暴躁，易怒；缺少維生素B6的孩子容易犯困，也容易急躁；缺少維生素B12的孩子反應遲鈍當小寶寶體內缺B族維生素時易表現的煩躁。小寶寶不會像成人一樣能偽裝自己的情緒，寶寶有身體不舒服，營養缺乏時，精神狀態會明顯變差。寶媽們要細心發現，及時弄清原因並呵護好寶寶。
4、抵抗力差，愛生病
常常生病證明寶寶免疫力低下，而營養不均衡身體免疫力就會下降，從而導致寶寶經常生病，此時需要寶媽細心呵護照顧好寶寶，針對寶寶的具體情況加強營養增強寶寶的抵抗力。千萬不要陷入生病就吃藥打針的惡性循環中。
5、注意力不集中
當發現寶寶注意力不集中，反應總是慢半拍，家長就要警惕了，這是寶寶的身體在向你發出營養不均衡的信號了。 因為營養不良可降低腦細胞的分裂率，導致神經調節功能失常，引起運動和語言發育遲緩。
另外，給寶寶補充營養，寶媽們還是要食補為主，安全又健康，不要盲目的給寶寶大補各種營養品。遵循三分飢和寒的餵養原則更益於健康。
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嘻嘻的皇額娘
可能會有身材矮小，發育遲緩、體重下降等症狀，這個時候寶媽們要引起重視了，平時可以適當的給孩子吃點媽咪愛益生菌，這個可以促進腸道對營養物質的消化吸收，增強腸道功能，而且它裡面還含有多種維生素和微量元素，對寶寶的成長也是很有幫助的，你給寶寶添加上試試吧。
冬季戀歌
寶寶營養不良的主要表現，首先是體重不增，消食，嚴重者可出現浮腫，身高增長緩慢，身高、體重第於同齡兒身高體重第3%以下，寶寶免疫力差，容易反覆感染。
