產科醫生被問得最多的問題就是：
「純母乳餵養營養真的夠嗎？
需要補充其他微量元素嗎？」
今天阜小康就請到西藏阜康醫院產科李春霞醫生，為大家解答關於母乳餵養困擾大家最多的疑問。
寶媽們是否經常聽到醫生強調母乳是小寶寶的最佳食品，也常常在各大微信公眾號看到推廣母乳餵養的消息，那我們今天就來好好說一說母乳：
母乳是對寶寶健康有著獨特優勢的奇妙的液體營養物質，其中含有豐富的營養：
「蛋白質」
可以促進營養素的吸收，
刺激腸道建立正常菌群，
促進寶寶腸道和全身免疫的成熟等。
「乳糖」
乳糖分解是一個緩慢的過程，
可以保證寶寶在兩餐之間
能夠基本均勻地獲得能量。
「低聚糖」
作為寶寶腸道正常菌群的食物，
可以扶植益生菌生長，
營造健康的腸道環境。
「脂肪」
數量多且種類豐富，
脂肪中的長鏈多不飽和脂肪酸，
以DHA和ARA為代表，
對寶寶的神經系統（大腦、眼睛等）
和免疫系統發育非常有利。
「微量營養素」
母乳中已經含有足夠寶寶
生長髮育的鈣、鋅等微量營養素。
母乳按分泌時間可以分別為「初乳」、「過度乳」和「成熟乳」。
「初乳 」一般指12天內的乳汁，雖然看起來比較稀薄，但是含有極豐富的營養，初乳中的免疫球蛋白A（簡稱IgA），在寶寶腸道內可主動與細菌、病毒甚至黴菌結合，避免它們黏附於寶寶腸黏膜上，迫使病原菌通過排便離開人體。
初乳和成熟乳之間的母乳叫「過度乳」，這一時期很短，但此階段母乳含脂肪最高，蛋白質、礦物質逐漸減少。
孩子出生30天后媽媽的乳汁就變成了「成熟乳」。此時媽媽的乳汁不僅含有豐富的營養物質，還會根據寶寶的生長過程而變化，調整乳汁中營養物質的含量，以適應寶寶的臟器的發展。
媽媽分娩後應儘早開始讓嬰兒反覆吸吮乳頭，刺激泌乳、增加乳汁分泌。嬰兒出生後第一口食物應是母乳，有利於預防嬰兒過敏，並減輕新生兒黃疸、體重下降和低血糖的發生。
此外，開奶過程中不用擔心新生兒飢餓，因為嬰兒出生時，體內具有一定的能量儲備，可滿足至少三天的代謝需求，媽媽可以密切關注嬰兒的體重，出生後體重下降只要不超過出生時體重的7%就應該堅持母乳餵養 。
溫馨的環境、愉悅的心情、家人的精神鼓勵以及乳腺按摩等輔助因素，都有助於媽媽們順利成功開奶。母乳餵養還能營造母子情感交流的環境，給嬰兒最大的安全感，有利於嬰兒心理行為和情感發展。
雖然我們說母乳是寶寶的最佳食品，
但是母乳並非萬能，
它也存在一些不足：
1
維生素D含量不足
純母乳餵養的寶寶，從生後15天～2個月內，必須每天添加維生素D200～ 400國際單位，以預防佝僂病。
2
維生素K含量不足
出生後的寶寶接受的第一次注射就是維生素K，以預防母乳餵養期間維生素K不足的問題。
3
鐵含量不足
媽媽在懷孕期間傳送給寶寶的鐵只夠寶寶使用4～6個月，所以寶媽們在給寶寶添加輔食時須食用富含鐵的輔食。
值得注意的是：
純母乳餵養能滿足嬰兒6月齡以內所需要的全部液體、能量和營養素，媽媽們應堅持純母乳餵養6個月。
關於是否還需要為寶寶額外補充營養劑這個問題，我們認為：寶寶不需要在額外補充其他的營養素了，因為單獨突出一種或幾種營養素，其效果可能遠低於對寶寶機體的損傷。
舉個栗子
●給寶寶添加葡萄糖水，大量葡萄糖進入寶寶體內，會造成體內血糖突然升高，過後又會突然降低，直接影響寶寶體內器官功能，特別是影響大腦的功能。
●補鈣過多會引起便秘，並且還會影響其他營養素（鋅、鐵、鎂等）吸收效果。
母乳應該是孩子的第一食物，也是最佳食物。
堅持母乳餵養可以促進寶寶消化，促進呼吸系統循環運動，增加肺活量；促進口腔發育；有助於媽媽排除惡露收縮子宮等諸多好處。
需要特別指出的是，嬰兒配方粉確實可以保證不能母乳餵養或母乳餵養不足的嬰兒的健康生長髮育。
但是任何嬰兒配方奶都無法與母乳相媲美，嬰兒配方粉也有不足，配方奶中不含有母乳中的抵抗疾病的抗體、與人體代謝有關的酶等。
李春霞醫生建議：
●對於各種原因不能提供充足母乳的媽媽來說，可以給嬰兒添加嬰兒配方粉。
●為了能夠儘可能接近母乳餵養的效果， 即使媽媽的奶很少，也應竭盡全力給嬰兒提供“ 僅有” 的母乳，並用配方粉來補充母乳的不足。
最後，劃重點！
阜小康為您盤點重要推薦：
● 母乳餵養能給孩子提供近乎完美的營養，是任何營養物質都無法取代的。
● 提倡母乳餵養，但要適當彌補不足。
● 千萬不要過多添加額外的營養素，否則會破壞母乳天然的營養價值，反而得不償失。
● 堅持母乳餵養可以幫助孩子預防多種疾病，促進發育。
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