沒有艾草也能吃上美味青團,綠葉蔬菜、抹茶粉都能來幫忙

清明節前後,江浙滬一帶的老人,便開始採艾草,用糯米粉加艾草汁來做青團,一般會做成兩種口味,鹹的是用鹹菜和春筍、豆腐乾同炒,甜的裡面放的是豆沙餡的,現在還有加肉鬆鹹蛋黃的。

終於買到了糯米粉,雖然對青團並無特別大的愛好,但應個景吧,自己來做一次,也算是生活的儀式感了。

老媽問:沒有艾草也能做?當然,我本來打算是用菠菜汁的,鄰居自己愛種的菠菜,可惜我家不愛吃菠菜,等要用時,發現已經爛掉了。還好,冰箱裡還有新買的青菜,我為了做蛋糕還買了抹茶粉,決定用這兩樣來試試做青團!

其實一點也不難做,做好後,比較了一下,青菜汁做的顏色更碧綠,我買的抹茶粉可能一般,做出來顏色偏黑一點的,不過也無所謂。

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能採到艾草的,自然可以用艾草來做,但是,就怕不認識,別亂採了有毒的草,再說,艾草還要用石灰來煮,怪麻煩的,青菜就容易得多了,誰家現在這個季節沒把青菜啊!

來來來,跟我一起學做青團吧!

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食材:青菜一小把,糯米粉170克,澄粉30克;鹽少許;內餡:鹹菜、豆腐乾、瘦肉丁、春筍丁適量,蔥花少許,一小勺玉米澱粉;抹茶粉版的:抹茶粉15克,糯米粉160克,澄粉40克。

做法:

1.先把青菜洗乾淨後,用開水燙軟,為了保持青菜碧綠的顏色,水裡要加一小勺鹽(約摸1.5克)。

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2.拿出我的果汁杯(您也可以用料理機或者絞肉機),把燙好的青菜,連同一點煮青菜的水,一起攪打成汁。

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3.我過濾了一下,得到一小碗青菜汁,過濾出來的青菜渣也別扔。

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4.取一個大碗,倒入170克糯米粉,加30-40克澄粉(您也可以加粘米粉),全糯米的話吃上去太黏人了,加點澄粉或粘米粉,會更有嚼勁。

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5.然後把青菜汁和糯米粉混拌,因為青菜汁不夠,我把青菜渣也倒進來,一起翻拌均勻。

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6.捏成一個麵糰,蓋上蓋子,放一邊備用。我另外準備了抹茶味的,160克糯米粉加40克澄粉,用開水攪拌成絮狀,再稍稍揉一下成為一個抹茶糯米麵團備用。

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7.接下來就是老媽出場,幫我炒一個鹹香的餡料。把四樣食材:鹹菜、春筍、豆腐乾、瘦肉分別切丁,蔥花少許。

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8.起一個油鍋,油溫上來後,把用玉米澱粉和少量水抓捏過的肉丁放下去快速滑炒。

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9.然後依次加入春筍丁、豆腐乾丁,一起煸炒。

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10.最後放入鹹菜碎和蔥花,一同快速翻炒,嘗一下鹹淡,鹹菜本身是鹹的,鹽要少放一點點。

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11.好了,內餡就準備好了。這個餡用不完的話,還可以直接當下粥小菜吃,可鮮美了!

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12.老媽讓我多包點餡,所以,我把麵糰分成三等分,提前裁一些烘焙紙放邊上。

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13.手上抹點食用油防粘,然後取一個麵糰,用另一隻手掌輕輕拍扁。

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14.把光的一面朝外,然後包入多多的餡料,再然後收攏邊邊,團成圓糰子。烘焙紙提前鋪在蒸格上。

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15.把做好的青團胚放在烘焙紙上,燒一鍋開水,等水上汽後,把蒸格放上去,開大火蒸10-13分鐘。

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16.好了,蒸好後的青團看著就好誘人!

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17.如果不是馬上吃的話,準備一點橄欖油,刷在青團表面。

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18.這樣,即能保持青團光澤度,又能防粘。等放涼後,可用保鮮臘把青團包起來,這個天氣不用放冰箱,餓了隨取隨吃。上面有芝麻的是用抹茶粉做的,顏色不如青菜汁做的好看。

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19.為了給大家看一下里面的餡,沒等放涼就用刀切開一個,表皮軟糯,內餡鹹香!

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自己做的青團,真是貨真價實,好實惠,吃一個就撐了!

您學會了嗎?是不是特簡單?不用再糾結有沒有艾草了,買把青菜就可以嘗試起來,青菜做出來的,也有一股清香味哦!媽媽再也不用擔心小朋友不愛吃青菜了!哈哈哈。

我是愛研究美食的辣言辣語私想家關注我的號,一起來研究更多好吃的吧!謝謝大家的點贊和評論。


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