又到梔子花開季，原來已到高考時。

又是一年盛夏，又是一年高考。

回首過去，從前奮書三年目的只有高考，如今我離高考已經越來越遠了。

那麼，又到高考季，想必準備上戰場的學子們經歷了高三一年的複習備戰，這會的壓力只會是更大了。

所以，在僅剩不多的時間裡，怎樣做才能真正的決勝高考呢？

1.吃好睡好

為什麼說要吃好睡好呢？

最簡單的原因就是身體是革命的本錢，有好的身體才能更好的去學習，有更好的學習才能更好的考試。

何為吃好睡好呢？

第一，不能暴飲暴食。煎炸油熱的食物最好是有多遠離多遠。因為吃太過油膩的食物會導致腸胃的吸收出現問題，難以消化，這很容易造成腸胃不舒服。

每年臨近高考的時候，都會有大批大批的考生因為身體不舒服而耽誤了高考，除了身體免疫力低下生病的就是不注意飲食引起的。正所謂“病從口入”，這段時間就應該嚴格控制飲食，嘴再饞也別碰。

第二，最好清淡，切勿過補。還記得我臨近高考那兩週，每天都是鹹菜白粥。很多家長就覺得很奇怪了，不是說要有好的身體才能更好的努力嗎？適當的進補是沒錯的，但是如果過於補的話，反而會因為突然的大補而引起身體的不適，這就適得其反了。

第三，可以適當補充維生素B。我高三那年我媽給我買了兩大瓶維生素B，雖然我最後才吃完一瓶。臨近高考一個月，老師還特地叮囑一個很喜歡的學生的媽媽買維生素B給她。後來我才知道，原來維生素B可以維持神經的穩定性，就算熬夜熬到很晚，第二天也不會感覺很憔悴，所以很適合後期出現考前綜合症的學生。

最後，早睡晚起。看到這裡可能會有更多人覺得奇怪了，不都說早睡早起嘛，怎麼就早睡晚起了？道理很簡單，高考生一年來都玩命地學習，晚睡早起，雖然說很多人都習慣了，但是大部分人的精神狀態都是很不好的，平常可能不會很察覺，但是一到高考，神經一緊張，這就會整個人都不好了。特別是很多人會緊張到失眠，半夜翻來覆去的，這就需要足夠的睡眠時間來補充精神。

所以這段時間備考的孩子要好好吃飯好好睡覺。

小建議：考試前喝一杯葡萄糖肌苷水可以適當補充能量，不會因為考試時間太長而體力不支。

2.保持心態

老實說，我在班裡不算是拔尖的學生，我也不能算是班上最勤奮的學生，我的學習成績可以用一個差字來形容的。可是，高考我算是班裡最成功的那一個，也就是所謂的“黑馬”。班上八十八人，我每次模擬考都二三十名。後來班上僅八位同學考上本科，我排第七，這個結果讓很多人都大跌眼鏡，覺得這不可能的事。

這是又是為什麼呢？因為我算是班上最開朗的學生，天塌下來大不了一起死的那種心態，每天該吃吃該喝喝。

高三的時候我也曾焦慮過，我也害怕自己考不上。但是我老師跟我說，你怕也沒有用，你始終都要去面對。我一下子好想明白了些什麼，所以我不再考慮多餘的什麼，破罐子破摔的樣子，盡人事，聽天命。每天該學習的時候學習，該睡覺的時候睡覺。

想來也好笑，那時候我的這種懶惰狀態跟班上的積極狀態形成了明顯的對比，很多人都看不起我，覺得我不努力，又或者覺得可能是我家裡有錢，不怕考不上，考不上就去學費貴的。

我也不理會別人怎麼想，那段時間很多人太過焦慮而失眠。當然，她們很羨慕我可以像豬那樣睡死。也正是因為這樣，我每天都有很好的精神去學習，為我保持手感奠定了一定的基礎的。

我還每天都保持著好的心情，上課認真聽課，下課就去找老師找同學吹吹牛放鬆下心情，遇到什麼糟糕的事我也不急不躁，這可能是為什麼我心態這麼好的原因吧！

不要害怕高考，把高考當作一場普通的考試，當成人生中的一件小事，經歷過就好。

3.保持學習

可能讀到這裡的朋友會覺得很好笑，都高考了還不學習，你說的是廢話嗎？

是不是廢話，我想經歷過了你就明白了。高考前一週，大部分人的除了面對高考的緊張，還有更多的是期盼高考後的解放。

剛開始的時候是自己一個人失眠，這是焦慮，後來整個宿舍都失眠，那是喜悅。宿舍妹子幾乎一聚集在一起討論的就是高考後你要去幹嘛？你要去哪裡玩或者你去哪裡打工？高考後要怎樣去嗨？

每當大家討論這個的時候，我不會去打擾她們的氣氛，但是我會默默離開，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺。如果是晚上，我則會戴上耳機，放點輕鬆的音樂，漸入佳境，睡成死豬。

高考準備考場的時候，大家都搬到實驗室啊飯堂啊去學習，這就讓大家更放鬆了，老師偶爾來督促下學習，老師一走，補覺的補覺，玩手機的玩手機，聊天的聊天。

可能我就是個怪胎，偏偏和別人不一樣。我在高考前三天反而很勤奮的看書，一點瞌睡都不打。還記得那時候我問宿舍的復讀妹子要帶什麼去複習，她說別帶了，帶了你也不會去復，後來我很慶幸我帶了。

因為我到最後仍然保持學習，上考場之際我也不心慌，做題反而很上手。

有人說高考很不公平，以一次分數論英雄。但是目前高考是最公平的競爭方式，不論背景，不論長相，只需你努力去拼一把。

不管你是應屆還是復讀，在高考面前，你們都沒有什麼不同。

高三那麼長的一段征途都走過了，何不走好最後一步呢？我相信，做好以上幾點，高考會大捷，說不定還能成為傳說中的黑馬呢。

就算高考失敗，我也寧願你是知識不過關，也不願看到你因精神狀態或者心理素質的原因而落榜。十年之後你回憶起來，也不會覺得有什麼遺憾，因為你已經盡力了，或許你還會因為高考養成一些影響你終身的習慣，比如說，堅持學習，保持鍛鍊。

相信你們可以的！