一个人只要满足了生活的基本需要，不再献身于宣言，不再献身于财富，就能更加从容、充分地享受生活。我相信你身边总有这样的人，不管他们是否需要？我们得回去买，不管需要不需要，我们都舍不得扔掉。我们买了很长时间的书还没翻过来。当时，它只是被书的封面所吸引。我们爱上了一件衣服，不想马上买。但我们买了之后，就把它放在衣柜的一角，没有穿。我们发现了一种非常精致的白色。买了之后，我们把它和灰一起放在角落里，过了几天灰尘，终于，看了看那堆毫无价值的东西。把它们扔掉真可惜。留下来是浪费空间。想了又想，我很困惑。我没有得到物质享受，反而增加了负担。我看过一部日本剧的女主角叫《我的房子是空的》。她定期打扫房间。每次她打扫房间的时候。准备两个纸箱装亚麻布衣服，贴上“扔”和“不要扔”的标签，然后一个箱子装满了应该扔的东西，但只有少数不应该扔。因此，他的房间很简单，他的心有很多负担。福布斯说，少即是多，有时候房间里满是布，这不会让人更快乐，但人们往往会感到心烦，当房间里空荡荡的时候，当我们有足够的时间时，我们会更多地体会到生活的美好。经常减掉和拒绝囤积是一个人的最高智慧。除了材料的简化，内在的简单也很重要。很多时候，我们总是把伤害自己的人和事放在胸口，这是很难被负能量解除和阻隔的。
路遥说，你应该永远原谅所有的生物。不管他有多坏，甚至他伤害了你，你都必须放下它才能得到真正的幸福。是的，无论你有多少怨恨或痛苦，它都会被时间的长河冲走。不管你怎么想，如果别人做了什么，你的心就会受到伤害或改变。在中国有这样一个故事，一个渔夫正在钓一条蜷缩着的鱼，他带走了一条鱼。不幸的是，一群乌鸦也看中了鱼，所以它们追逐鸟和鸟。无论鸟飞向东方和西方，乌鸦紧随其后。这时，鸟儿们已经厌倦了长时间的飞行。突然，鱼从鸟嘴里掉了出来，乌鸦径直向鱼跑去。鸟儿们，鸟儿们，我感到宽慰，躺在树枝上，想着我害怕和担心这条鱼。现在没有这条鱼，我平静而不悲伤。我真的选择放手，我可以看到天空是高的，大海是广阔的。不幸的是，并不是每个人都这么开明。总有一些人不能放手。我的朋友shakes是一个特别能关心的人，总是因为别人的话不在她耳边，一件不善良的事，让她很难释怀，郁闷而不开心。有一次，他遇到了一个曾经见过他的人，这次他想看看对方，但对方看到他后，他怎么会不记得自己是谁？姚瑶才发现，他不能放手的，曾经伤害过他的，已经忘记了，人生的高峰不是你看得清楚多少东西，而是你看不起多少东西，有些东西不值得你说，有些东西在你心里是最理想的处理方式，手里拿着沙子，你抱得越紧，心里就越痛！最好让沙子被风吹走，这样心才会明亮美丽。林清玄说，清欢是生命的减法。当我们放弃世俗的追求和欲望的束缚，回到最单纯的快乐，这是生活中最有品位的一幕。生命的表象是丰富多彩的，但其内涵却是复杂的。Facebook创始人扎克伯格是世界上最年轻的亿万富翁，扎克伯格住在一栋普通的房子里，一张床，两把椅子，一张桌子就是所有的家具。他打开衣柜，只见一排浅灰色T恤和一排灰色连帽衫，让员工以为他不会每天换衣服。
扎克伯格的生活也很简单。他每天早起喝一大杯水，然后在早上跑了一英里后开始阅读和学习汉语。他很少参加聚会，也不喜欢在公共场合露面。作家小野在其《自律》一书中写道，也许他的成功在于他们能够自由地控制自己的物质欲望，懂得减少生命，增加自己的修养，所以他们有更多的能力和时间去寻找生命价值的代价，减少生命，主动放弃兴趣，就是真正地爱自己，减少不必要的朋友，离开自己一个轻松，享受晴朗的天空，减少不必要的俗语，给自己一个干净，享受风景，人生就像一次倒退的旅程，你我都是行人，背得太多，只会让人生的旅程变得更重，学会做减法，我们就可以轻轻松松地玩。
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