在生活中，人们希望身体各个方面都处于非常好状态下，身体健康、体格健硕，最主要的形象要好。但是这样的情况，更多的属于一种愿景，因为有些人在整理形象的时候，发现很糟糕的事情，总是感觉到头皮痒，忍不住抠一下，刚发现指甲缝里全是“白泥”，这样的情况，很多人会说出现在没有洗头的人身上，但也有一些人一天不洗头，就能从头上抓出一把“白泥”，这是怎么回事呢？说明哪里出了问题？
如果没有注意清洁卫生，确实会导致头上有非常多细菌，这些细菌聚集在头上，会导致头上出现污垢，用手抓一下，会发现指甲里有白泥，还因为长时间没有清洗，散发出恶臭气味。
导致头皮里有一层白泥，需要考虑是不是灰尘，经常露天工作的上班族，会因为长时间暴露在室外，导致空气中的杂质、灰尘、混合着一些细菌会落在头顶上，导致头上出现白泥。
在抓一下头皮时，会发现整个头部就像下雪一样，这种飘落的白色东西，就是头皮屑，混合着头皮里的细菌、空气中的灰尘，以及自身分泌的油脂，也会形成白泥了。
既然说到自身的代谢，身体代谢时刻都在进行，有些会随着尿液被排出体外，有些则会成为了油脂分泌物，被排在皮肤表层，促使皮肤看起来十分油腻，本身就是油性皮肤的人，会发现一天不洗头，就成了大油头，非常容易从头上抓出白泥。
或许很多人还不清楚，这些白泥，还可能是螨虫的尸体，肉眼看不到的螨虫，可能出现你睡觉的床上，在夜间的时候，会在身上爬行。在头上也会找到螨虫的踪迹，螨虫的生命力并不强，但是数量庞大，一旦螨虫尸体落在头上，会给人一种皮肤瘙痒的感觉，让人忍不住抓挠头发。
从头上抓出明显的白泥，还需要考虑是不是内分泌处于失调状态下，内分泌一旦失衡，会导致激素处于分泌异常状态下，不仅会导致皮肤皮脂腺分泌紊乱，变得更加油腻，而且会因为皮脂腺异常，导致头发总是油油的，混合着身体其它分泌物，会在头部形成白泥。
看似恶心的白泥，来源居然这么多，建议大家科学合理保健，这个时候，可以从这些方面着手，例如勤洗头，并不是说洗头次数越多，越容易脱发，对于本身就是油性头发的人来说，更应该每天洗头，及时把头部脏东西清洗干净。
饮食保持清淡，也是很有必要的，一旦吃得重口味，很油腻，对健康也存在影响，清淡饮食最好，避免油脂分泌异常，也能改善身体不适。
科学预防螨虫，需要注意定期清洗床单，在阳光强烈的时候，可以把被子抱到外面暴晒，能够更快、更有效杀死螨虫。
头皮总是很痒，从头皮上抓出白泥，需要大家多注意，导致这个问题的发生，与很多因素有关，科学进行改善才是最好的，这些护理方式，希望你不能大意，做好一个也不错。
閱讀更多 民福康養生堂 的文章
