现在刚上班,老板安排出差,怕的要死,想赶紧提高一下免疫力,有办法吗?

希望酯类


我们医疗行业在一线一直工作呢!

首先放松心态,焦虑会影响你的工作状态和身体健康。

出行做好防护,合理饮食,规律生活,保证睡眠。

适当运动,积极面对,阳光是一天,阴霾也是一天,生活总得继续,困难终会克服!


运动康复—王平


首先,你这个赶紧提高一下免疫力的想法是错误的。免疫力不是商品,不是你想要就马上就能有的,它好比是一种资源,需要你平时日常的生活一点点提高与积累,比如合理饮食,摄取足够的蛋白质、维生素等;适量运动,保证充足的睡眠等。再有,就是免疫力也与个人体质有关,比如遗传因素。

现在疫情还没结束,你又工作需要出差,首先你要放松心情,不要紧张,紧张不仅于事无补反而会降低你的免疫力。再者,就是要做好相关的防护工作,这才是最重要的!有关防疫情知识,每天都有宣传,网上查查也行。

总之,保持一个良好的心态最重要,不至于怕的要死,看看一线医护人员的工作,向他们致敬的同时也要学习,勇敢一点,也可以增强免疫力。


风停雾染在人间


就目前疫情形势来说,全国除了湖北,其它省市都控制的不错!所以,建议您先不要慌,可以先了解下出差地方的疫情,如果疫情超出了您的承受力和目前自己的身体状态,可肌注一支“人免疫球蛋白”!出差路上,做好个人防护,如戴好口罩,注意手卫生,与人沟通交流时保持一米距离等!机体除了生理免疫力,还有心理免疫力,好好调整自己的心理状态,肯定自已能圆满完成任务!(特殊时期,能正常上班,正常生活,是件多美的事情!您非常优秀,老板才把这光荣而又有挑战的任务交给您去做,欣然往前走就行!)


成人门诊护士长阳艳娇


免疫力这不是一下或者几下就能提高的!

因为你属于突然发生的事情,而且发生在当下疫情期间,所以本身就产生了恐惧,这样会更对提高免疫力有害无益!

现在你需要做的就是第一放平心态,第二做好安全防护。既然是安排的工作不能推辞,那就八自己管控干就行了!


落汤一只姬


短期内提高免疫力不太现实。

还是多注意做好防护。

衣服勤换洗,勤洗手之外,自带一个化妆品的那种小喷壶(酒精)。随时做好消杀。


农夫陕圈


大蒜是个宝,常吃身体好。提高免疫力病毒会吓跑!医生也不用找,本人多年没感冒了。偶尔会打个喷嚏!一点儿小建议。


吉林德哥


这样的事情也有些难,但事情总得要去做,首先你还得要保护好自己,争强体质,注意防范,最后接下来祝你健康快乐幸福平安


火辣辣的姥姥


有时候太谨慎也好也不好!疫情这东西是看不见模不着老虎!不知什么时候就被无形吃掉!所以谨慎!但还得工作生活!只能顺其自然保护好自己!吃好睡好休息好!出差期间不要多出酒店!口罩还得带好!


贝儿莎莉


要注意防疫,勤洗手,提高免疫力的方法无非是补充维生素和蛋白质,比如多吃果蔬,每天吃一个鸡蛋。


鹭岛小波


短期提高免疫力难度大,尽量做到多喝水、多睡眠、清淡均衡饮食,备点常见感冒药让自己不轻易感冒,做好防护,这是上策。


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