毫无疑问，倚天内力最强的就是这两位。其它人大多数人跟两爷孙 比内力，差着都不是一丝半点。而是好大一截。括弧（注意： 我说的是内力 不是武功。 我说的是大多数人 而不是全部 ）。
有一位女子，她风姿绰约，容貌极美，态拟神仙。 在倚天傲视群雄 争天下第一的 周芷诺 只在她 手下走了两个回合就束手就擒。完全没有反抗的能力。 她便是“”终南山后，活死人墓，神雕侠侣，绝迹江湖。” 只出场两回，便飘然而去 。但回回都是以扭转乾坤，碾压众生的 姿态出现。史红石叫她 杨姐姐的。她便是杨过小龙女的后人----------------- 黄衫女 ！
为什么说黄衫女是第一人。理由如下
先说大环境背景。倚天的时代，不以内力为尊。招式技法起的非常的重要效果。甚至大过内力。以张无忌为例。他十成掌力打出去。对手是不用防御的，后退三步，就可以了。不能隔空远距伤人。只能近身拳脚。这也是他为什么，被内力远不及的玄冥，小周，波斯虐的原因，近身拳脚肉搏，你内力再高，打不中对手又有什么用呢？
天龙时代完全不一样。天龙是内力为尊。对招式起到的是碾压的效果，以游坦之 他的招式那是稀烂无比。除了抬手一掌，会的不多，招式稀烂，但内力强 打的远 。 他坐床上抬手一掌，就直接立毙门口宋长老等四人。什么叫无招胜有招，这就叫无招胜有招，来来回回就是抬手一掌。没别的招了
关于内力与招式，黄蓉说的非常明白了。天下武功 十之八九都是骗人。只要你骗倒了高手你就赢了。讲白点，就是天下十之八九的武林人士，内功都是不行的。大家靠的是招式，身法等巧术去欺骗对手，来获取胜利。像他老公那样。不玩虚的。实打实拼真本事的 是少之又少。 以 江南七怪为例。都 不知内力为何物。打架靠的是身法跟力气！
有人说乔峰不是近距扫断游坦之的腿的吗？ 没错，但你不看看乔峰的掌力。他跟游坦之是一样的。都是属于那种 数丈外能把人拍死的主。他有能力顶下游坦之的掌力 去拉近距离。虚竹跟鸠摩智也是一样道理，因为虚竹有半空拦截下鸠摩智的隔空指力的能力。所以逼着鸠摩智近身打。没有这样能力 就像玄度跟鸠摩智那样，玄度鸠摩智隔空对指，指力隔空对撞，玄度的被撞散了。数尺血箭飚射而出，人往后倒... ..这还是有隔挡的，没格挡怕是直接打穿！ 放乔峰这里也一样。三四丈外的掌力 ，丁春秋举掌格挡势必腕断臂折，可能全身筋骨尽碎. 天龙这波人的实力是怎样的。数丈外拍歪金属判官笔，隔空销剑切鼎，手指这么一划，你的手臂就离开你的身体啦。 倚天不是这样的。倚天断你手臂，要真的打到你的身体上.是必需要有触碰的。要借助刀剑来砍。在你身上开洞，手指要戳到你身上才行。没有说在远处。点点手指 。你身上冒出三个洞了。哎呀 谁打的枪？？ 划下手指，哎呀 胳膊呢 我的胳膊咋没拉 ...
再说内力，黄衫女的内力 当真就不如 张无忌 张三丰 ？我看未必。 张无忌是全部九阳5 6年。张三丰是残本九阳 80多年 。黄衫女年岁还比张无忌大些，练的是全本九阴。 九阴九阳谁强。不用多说了吧？
有人会说九阳是内功。 九阴什么包，九阳专注内功。肯定九阳强。 这谁告诉你。 不看看作者，九阳的作者 斗酒僧不过是王重阳相当水平一人。 再看看 九阴 涵盖内功 外功 医疗 等等 不过上下两本。九阳只是针对九阴内功却足足五大本。 而且一个呆子。一个小孩 ，看书就能练成。 九阴好歹需要一定武功基础才能修炼。 另外 补充一点 九阴是 射雕之前 20--30年的产物 。 而九阳呢 其实是射雕时期的产物。再看实际。书末张无忌说的够明白了吧。 玄冥要是学了皮毛九阴，他张无忌就不是对手。玄冥的内力才张无忌的三分之一。 九阴跟九阳 孰强孰弱 ，我想不用争辩了吧 。 再一步讲。即便黄衫女的内力不如二张。哪最多也是稍不如。大可能还稍强。而他的招式远在周之上。 打起来。谁强谁弱？ 把二张达成重伤 压根就不需要比肩他们的内力。 玄冥的内力只有张的三分之一。周的可能十分之一。波斯还要低。 所以 内力不是问题。关键还是招式。
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