生命對於我們每個人來說，都只有一次，所以要好好珍惜，好好保護自己。當我們真的遇到什麼痛苦，什麼挫折時，不要意氣用事，不要情緒衝動。冷靜下來，想一想如何解決當前遇到的問題。
3月20日，四川南充嘉陵江裡，救援人員打撈起一對母女的屍體。讓人難以想象的是，兩具屍體緊緊綁在一起，據有關報道，媽媽三十多歲，女兒才7歲。
根據前妻家裡人的描述，在事發前時曾經接到女兒給家裡發送的信息，當時寫道“你跟其其（女兒）爸爸說一聲，以後不用再給撫養費了，我都不知道怎麼熬過來的，我實在熬不動了，決定帶女兒離開。”當時孃家人也感到很緊張，覺得事情不太對，於是聯繫前夫嚴先生，當嚴先生趕到前妻家的時候，屋子裡面一個人都沒有。
根據前夫描述，幾年前他們離婚，女兒是和前妻一起生活的，後來經過協商，按揭的房子歸前妻所有，自己每個月會給孩子提供生活費。前妻因為工作、帶孩子、還房貸，各種壓力的增加，導致患上了嚴重的抑鬱症。
當前妻說實在熬不動時，她的內心是多麼悲傷，多麼痛苦。可想而知，那種想要離開這個世界的心思出現了，是對生活多麼絕望。前妻之前有想過和嚴先生進行復婚，但是被嚴先生拒絕了，那種拒絕後的傷痛又增加了幾分。
面對這樣讓人心痛的事件發生，帶給我們哪幾點反思呢？
第一：單親媽媽帶孩子的壓力釋放。單身女子一個人的壓力不是很大，可以說是一人吃飽，全家不餓。但是還要帶一個孩子，還要還房貸，那麼整個人的壓力就大很多了，尤其當入不敷出的時候，那種緊張的心情，那種著急的心情會油然而生，從而產生痛苦的情緒體驗，抑鬱的情緒陡然增加。所以需要給單親媽媽定時的心理疏導，緩解那種壓力感。
第二：孩子的心理問題。對於一個家庭來說，婚姻的重要性不言而喻，尤其是有了孩子之後，那麼對於孩子的教育需要爸爸媽媽的共同教育，而不是單獨某一個人的教育。因為在同齡階段中的孩子，孩子之間會進行對比和比較，別的小朋友都有自己的爸爸媽媽，那麼就思考自己的爸爸媽媽在哪裡呢？當孩子這樣問的時候，作為單親媽媽如何來回答？應該如何去教育引導？這也給單親媽媽帶來了難題和壓力，這種壓力感會傳給自己的孩子，孩子的內心也會受到傷害，就會缺少一種父愛。
第三：心理健康比身體健康更重要。其實結束生命是非常錯誤的做法，這是對生命的不尊重，單親媽媽當自己壓力很大的時候，可以把那個房子賣了，然後把剩餘的錢好好養活自己和女兒，然後自己再找一份工作，將自己的生活過得有聲有色。然後把女兒培養成才，全面發展自己女兒的德智體美勞。自己的心理一定要健康，要有一股韌勁，用這股韌勁去幫助自己獲得心靈的完美。
第四：告訴孩子爸爸媽媽是愛她的。雖然離異了，但是要告訴孩子這是爸爸媽媽的親密關係出現了問題，跟孩子沒有關係。作為爸爸媽媽，依然愛你的。爸爸每個月給的生活費，就是對你最好的愛，而且爸爸也在同一座城市。隨時都會來看望你的，你應該要感到幸福和快樂的。對於孩子的心理塑造，其實很有必要，這樣她就不會再問爸爸媽媽為什麼要離婚了，為什麼別的家庭都是幸福的一家。
但願這樣的悲劇不再發生，但願每一對新人在結婚的時候，都要遵守婚禮的諾言：一生一世一起走，白頭偕老不分離。如果在此後的婚姻生活中，確實遇到了很多的困難和挫折，那麼也不要著急，也不要焦慮，相信憑藉自己的努力都會過去的。
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