歐亞上空的歐羅巴
相撲手的體脂率個別的球員的確可以達到12％左右，甚至擁有最瘦相撲”之稱的隆の山俊太郎體脂率居然只有8%！不過即使如此，大部分相撲手的體脂率仍在20％左右。
或許人們對於相撲手的印象僅僅是幾百斤的胖子而已，但實際上想相撲手那肥肉下面卻是充滿肌肉鋼板的身軀，相撲手的鍛鍊也是非常的恐怖的初學者要每天天亮開始（凌晨4-5點）進行空腹運動，相撲基本動作、舉重、硬拉、對抗……等等一直訓練到中午11點，持續約6小時。再中午吃完飯之後繼續這樣訓練直到晚上，他們基本每天的生活就是如此，只有偶爾出去才能放鬆一下，要知道這樣恐怖的鍛鍊下那些相撲手的肌肉是有多麼的恐怖。
而他們的肥肉也是為了保護自己和實戰對抗，即使你滿身肌肉但當一個300多斤的人向你撞來，你的肌肉再多也保護不了你自己，反而你身上的脂肪卻成為了你的保護傘，相撲手為了增重也是非常的恐怖，在恐怖的訓練之後相撲手會進行進食，他們每天只吃2頓中午訓練之後和晚上訓練之後，每頓的量遠遠超過常人。他們每天要吃約20000大卡熱量的食物，是普通小女生的10倍！
比如日本非常有名的特色火鍋CHANKONABE（力士什錦火鍋），把各種肉類(牛肉、雞肉、魚肉)、豆製品以及蔬菜一起燉，通常是一桌人吃一鍋，而相撲手是一人吃一鍋。
他們吃完便立即睡覺或躺著來進行增重，所以相撲手的體重也是非常恐怖，在沒有體重高限的相撲比賽，其實是體重、力量、技巧的綜合比拼，“保重”是他們能夠在賽場夠穩如泰山，秒殺對方非常重要的實力。
所以個別相撲手的體脂率可以達到12％或者以下，大部分還是在20％左右，畢竟脂肪也可以保護自己。
少年行道
相撲手再瘦也不會在15%以下，目測平均30%以上
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