蛋蛋在旅途
我今年8月從南寧出發。一輛車三個人。第一天到貴陽。第二天到成都。從成都走318，途中去了稻城亞丁。返回繼續走318到拉薩。再去羊湖。再返回去納木錯。青海湖。蘭州。西安。武漢。杭州。一路回南寧，一共一萬零六百多公里。油費六七千。路費兩千多。分攤下來加上自己的食宿景區門票和特產。一個人大概一萬五六。看你怎麼玩。如果你想去我可以跟你聊一下😃
摳腳美少年k
我來告訴你吧，我暑假時4人自駕1萬公里，從佛山出發去西藏，你從南寧出發，只是少了600公里左右，距離差不多。我從佛山出發，經貴州，重慶，成都，四川進藏，走318線，進入拉薩，然後從拉薩進入青海，再從青海經陝西，西安一直回到佛山，我原估計8千公里，不過有人從東莞那邊出發也說九千多，那我可能是近萬了。
因為只有我一個人開車，不快也不慢，回來後算一算，總費用，1萬9千，三個大人分，大約每人6600左右吧。
按照你題目所說，1萬？我想肯定不行。當然，我們是有一半機會包兩間房，不過包兩間房時通常都是尋個朋友自己出錢。如果有些花費可以再節省點，少一兩千應該可以的。我們已經幾乎沒有進景點，因為西藏本身哪裡都是美景，根本不需要進景點，而318線有些景是你跟團一輩子都去不到的。1萬，如果你只是一個人花費，或者一家人節省一點，有可能多加1到3千就差不多了，還要少進景點，少逗留，我當時應該走了24天，因為是從青海回，所以時間長了點，要是原路返回或者從雲南返回，可能會節省幾天或者節省一點費用。
中小學英語精修
河池市都安，雲南，拉薩，四川，貴州，河池市都安。一人一車。過路費一千多點。油費五千左右。住宿費25塊（在大理的時候沒地方洗澡，開了個青年旅舍）。吃的大部分自己煮，幾百塊錢，上午買點乾糧，能吃到下午。晚上自己煮。如果太累就吃份快餐。睡車上。
等不到1234567890
說實話，我是元旦去的。旅遊淡季，從梧州出發到雅安，再走318到拉薩。到了拉薩後去了羊湖、納木錯等等再走滇藏線回來。我一直都是加#95的油，加油費用3100塊錢，到梧州還有大半箱油。吃喝玩樂花不到四千塊錢，兩個人。這個時候去很多景點都是免費的，比如布達拉宮都是免費的。你要是現在去，我就不清楚要多少錢了，旺季去就算吃的不漲價，住的肯定會漲一點還有就是門票價格了。但是你一個人去，川藏線進滇藏線出到雲南香格里拉、麗江、大理等等又玩一下。一萬塊錢應該不太夠，但是也不會超太多。要是不閒麻煩的話你看看我寫的文章裡的路線計劃。
侶乘
窮遊基本夠了。11年的時候，我和朋友開著他老爸的悍馬4人從南寧出發，滇進青出，9000公里，前後13天，總花費19000。那時油價比現在高6-8毛，其他費用差不多的。我們也是很少進景區。你的車4000油錢夠了，加過路費算5500吧，15天住宿2000元，伙食1500，其他1000。當然這是窮遊，車子無故障的方案，最好你還是要多點預算。
藍天白雲之666
我2018年8月從南寧進藏，滇藏線進，317出，途經新藏線，阿里大北線，總行程12000公里，兩個人，30天，總花費10000元！過路費一千多，走了一部分國道，住宿在車上，我的越野車能當床車，但也住了六次店。油費7000(綜合油耗7.5，西藏油比內地貴，加過10塊多的)。沒進任何收費景點。吃飯大多自己做，西藏一碗麵平均價25元。如果你住店加在外吃飯，10000元有點不太夠，淡季勉強，畢竟油和過路費都7千左右了，住宿和吃起碼3000，景點起碼1000吧。
我就是雪兒
住得差一點，吃得一般，走得快應該還差一點，畢竟南寧到成都來回都3000左右了！圓圈那邊用7000塊應該不夠，油費佔大部分了，我上個月才在那邊回來，記得帶防滑鏈，然後不要在超過海拔3500以上的住，容易高反！我上次在理塘住半夜睡覺起來高反，特別難受！不過也看個人！你一個人去的話估計得邊走邊休息，一個人開車很累，估計一個月吧，快了危險，慢了花錢！最重要是你得留著備用金吧，路上的事說不好，修個車什麼的就差遠咯，我勸你再邀請一到兩個人，會開車的最好，aa的話應該不用一萬塊！
心愛26853051
16年我開奧拓去，17天7600公里，南寧-雲南-西藏-青海-四川-貴州，大概8000，不帶買特產。我每天早上九點退房，吃牛肉麵就出發，晚上住宿(不到200，最貴在拉薩，7天280)了再吃飯，一般一個牛肉一個菜湯，一般都是60-80，水自帶幾箱恆大冰泉。
紅背豬
去年9月到10月。跑了一趟西藏。2.4全時4驅車。兩個人。從廣西防城港出發，走滇藏線進。到珠峰大本營。後從青藏線返回。共二十多天。除購買紀念品和特產外，油費，住宿，吃飯，路費，門票花費人均1萬。供參考。
海港男人
作為一個多次自駕進藏的老旅友，對於你的問題，分享一下我的建議。
你的問題描述是“一個人，14款排量1.6的軒逸。走318川藏線進，不走回頭路。有什麼好的規劃？大概幾天時間能回？一萬塊預算夠了麼？”
那麼對於這個幾個問題，我分別回答一下，希望能夠解答你的困惑。
關於路線的規劃
首先，你的提問中帶了這張圖片。
這是一張典型的川進青出（川藏線進藏，青藏線出藏）的路線圖，而且你也強調從318川藏南線進去，不走回頭路，那麼滇藏線、新藏線和川藏北線就都不在你的考慮範圍之內了。
這條路線非常成熟，從成都出發，走G318國道川藏南線，途徑雅安、瀘定、康定、新都橋、雅江、理塘、巴塘、芒康、左貢、八宿、波密、然烏、林芝，最終抵達拉薩，行程2100公里左右。
回程的路線走青藏線，從拉薩出發，經那曲、安多、沱沱河、五道梁等地抵達格爾木，再經青海湖、西寧、蘭州、西安等地返回成都，行程約4000公里左右。
題主是從南寧出發，如果不想走回頭路的話，建議在以上路線的基礎上做一些調整。
1、南寧出發，經百色、黔西南州到達昆明，從昆明一路北上，經攀枝花、西昌，走雅西高速前往成都或者雅安，可以在雅安即開始川藏線進藏的行程。
2、回程走青藏線出來後，從西寧轉向南，走甘南藏族自治州、若爾蓋、松潘的方向前往成都。
3、返程回到成都後，再經瀘州、畢節、貴陽、都勻、河池返回南寧。
行程需要多少時間
這趟行程計劃，從南寧經昆明、雅安到拉薩的行程約為3500公里，從拉薩經格爾木、西寧、甘南、成都、貴陽返回南寧的行程約為4300公里。
行程時間分解如下。
1、南寧到雅安的行程耗時2天。
2、雅安走G318進藏的行程約需要5天的時間，如果中途要去稻城亞丁遊玩，則增加2天。
3、拉薩市內景點、羊卓雍措、納木錯的遊玩需要4-5天的時間。
4、拉薩到格爾木的行程需要2天。
5、格木到西寧的行程1天的時間，建議中途在青海湖停留遊玩，可以多安排一天的時間，西寧重點推薦遊玩塔爾寺。
6、西寧到甘南的行程0.5天，甘南主要的景點包括拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那、米拉日巴佛閣，是藏傳佛教古蹟較為集中的一個地方，建議預留2-3天的時間遊玩。
7、甘南至若爾蓋的行程0.5天，若爾蓋主要遊玩花湖、若爾蓋大草原，景色非常優美，建議多停留一天。
8、若爾蓋到成都的行程1天的時間，可以考慮在成都停留遊玩1-2天，寬窄巷子、武侯祠等地方值得一去。
9、成都返回南寧的行程將近1300公里，建議分兩天完成，中途在貴陽停留休息一天。
綜合以上來看，完成這趟行程的時間最少需要18天，這屬於非常緊湊的了，建議最好預留20-22天的時間，能夠遊玩的比較寬鬆。
需要多少預算？
上述的行程總共7800公里，再考慮到你要去羊卓雍措、納木錯的話，要再增加700公里左右的行程，合計8500公里。
1.6的軒逸，估計你平時的綜合油耗水平在百公里7升左右，高原行車，只要駕駛習慣合理，油耗就不會更高，而且因為高原氧氣含量不足，發動機的工況功率下降，耗油量會有所下降，但是考慮到藏區的汽油價格比內地平均高出10-20%左右的水平，那麼綜合燃油成本是不會有大的變化的。
按照7元/升的價格來計算，燃油的成本需要4200元。
這8500公里的行程裡面，川藏線、青藏線、甘南到成都的這條路線都是國道，大約4500公里的免費路段，另外4000公里的收費公路，按每公里0.5元計算，約需要2000元的高速公路通行費。
以上兩項交通成本6200元。
住宿支出，非旅遊旺季的情況下，如果你對住宿要求不高，那麼按100-150元每晚的標準，18天的住宿支出按2000元計算。
餐飲的支出，一天約50-70元不等，豐儉由人，全看你自己想吃啥，這一塊的支出按1200元預算吧。
門票的支出，主要是拉薩市內景區、納木錯等景點的費用，沒有去珠峰大本營，基本1000元左右應該夠了。
以上的交通、住宿、餐飲、門票的支出預計1040元，此外，路途中你需要準備車輛的備件、飲用水、食品、藥品、禦寒物資等，還有出發前對車輛的保養檢測，返回後的車輛保養，這些支出沒有2、3000元是搞不定的。
因此，建議準備1.5萬的預算會比較合適。
