安全感這個詞語，被現在很多人提及到，尤其是大部分女性都說自己很需要安全感。那麼我們首先看一下什麼是安全感：安全感是一種安全無慮的感覺。就是渴望穩定、安全的心理需求。屬於個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力或者無力感，主要表現為確定感和可控感。總結一句話：自己感受到自己的身體和心理都是安全的。
對於安全感的初期建立，來自於我們的嬰幼兒時期，那時候的我們需要父母的呵護，如果父母能夠及時滿足我們的心理需求，那麼我們的內心就會感受到平靜，感受到安全，不然會通過不停地哭泣來獲得這樣的保護，當持久的哭泣還是不能滿足自己的心理需求，那麼個體的安全感就會喪失，就會對安全感產生一種恐懼感，長大後需要彌補這種安全感，於是不停尋求依靠。
在現實生活中，男性和女性其實都是需要安全感的，在安全感中獲得內心的滿足，在安全感中感受內心的愉悅。但是表現出來更多需要安全感的往往是女性。其實女性的情感更加脆弱，女性的情感更加細膩，她們需要更多的呵護和關心。男性被社會賦予了更多的責任和擔當，所以往往忽略了安全感的需求。那麼女漢子和女強人看似表面很堅強，其實內心的脆弱度也很強，像男人一樣。安全感每個人都需要，畢竟要考慮自己的生存空間。有些人會更加缺乏些。
對於女性的安全感來說，通過臨床的訪談觀察，一般需要哪些安全感呢？
第一種：物質的滿足。一日三餐，必不可少，而這些食物的來源來自於自己的耕種或者購買，而購買那就需要財富，沒有財富是不行的。對於衣服、手機、首飾、手錶等各種物質的需求，也要達到滿足，這是滿足人們物質層面的基本需求。這些都是需要金錢去購買，如果沒有金錢，那麼就會寸步難行了，內心的安全感會急劇下降。
第二種：精神需求的滿足。女性的精神層次往往比男性更加需要得到滿足，因為他們的精神層次需要獲得理解、獲得支持、獲得合作，不像男性，更多是自我的拼搏和自我的證明。對於女性的精神層面需求，往往更多來自於周圍人的認同和認可，從而活出自己的底氣。如果一直總是被孤立，那麼個人的精神會更加壓抑。
第三種：情感的陪伴需求。不少女性說不需要陪伴，而把自己完全陷於工作中去，其實這是在給自己隔離情感的陪伴需求，時間久了，難免會產生一個人習慣了的感覺。因為一個人的生活和兩個人的生活是不一樣的，畢竟要考慮更多層面的東西。在自己孤苦伶仃，在自己孤立無援的時候，如果一個人能夠陪伴在自己身邊，那麼內心就會獲得安全感。這也是為什麼很多女性在最脆弱的時候容易接受一個人的好，哪怕之前對這個人很討厭。畢竟人是情感動物，尤其是女性這樣內心情感更豐富的動物。
對於女性來說，當然還有很多的安全感需要，但是以上三種需求是最基本的，也是確保女性能夠活得更加安寧的三種需要。當這三種需要得到滿足後，內心的安全感會增加，這也是為什麼很多女性希望通過婚姻有個家，至少能有個人可以照顧。而且家庭是一個人最好的避風港。
從長遠角度看，更多安全感還是來自於自己對自己的肯定，因為肯定自己，就是一種內心的強大，而這種強大是一種自我的獨立。一個人真正脫離父母的束縛，經濟獨立，那麼這個人就可以安身立命，那麼這個人也能夠坦然面對發生的一切。女性在新時代，壓力會更大，但是也會活得更有安全感，因為相信自己可以給自己帶來安全感。
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