和本老師接到過這樣一個來訪者，
姑且稱為W先生，
來找和本老師的時候一臉疲憊，
他說自己快抑鬱了，
他在考慮離職的事情，
原因是因為他的女前輩。
當然並不是因為女同事，
做了什麼出格、過分的事情，
這個女前輩年齡、資歷都很足，
什麼都好，就是香水味道太重。
而W先生又恰巧是，
對香水會感到噁心的人，
這個噁心是生理意義上，
他受不了過重的氣味，
聞了會有想吐和頭暈的感覺。
就連洗澡的時候，
也是用肥皂，而不是沐浴露，
洗髮水一定是挑選氣味淡的。
這個問題非常困擾他，
快整整半年了，
W一直不敢和前輩提這個事情，
一度想過要離職，
但是工作不錯、待遇也不錯，
可這香水味是一個硬傷啊？
他已經因為類似的事情，
在三家公司離職了，
W先生的思維模式，
因為不敢提這件事情，
甚至想到換一份工作去解決問題。
這也導致了他和前輩的關係很微妙，
他和前輩總是很有距離感，
這種距離感是現實上的，
和前輩說話的時候，
總是忍不住遠離前輩。
你說，一個人和你說話的時候，
總是和你保持距離，
你會不會認為他討厭你？
W先生的前輩也是這樣想的。
同時他還遇到了很鬱悶的事情，
他還和便利店店員有衝突，
他去便利店的時候買關東煮的時候，
出去發現店員少給了一份牛肉丸。
回去的時候，
店員當然不認了，
說話還很難聽，
認為他在騙牛肉丸吃。
從此他再也沒有去過公司樓下的便利店。
聽完W先生的敘述後，
大家有沒有一種很擰巴的感覺？
我也是有這樣的感覺。
和本老師教W先生一招
讓他過得不再擰巴
——不要臉
他的所有問題，
都是因為，
得了一個叫“臉皮薄”的病，
無論是他和前輩之間的問題，
還是和便利店員的問題，
都是因為害怕被拒絕，
在保護他的情緒。
當然和本老師不能直接這麼說的，
很多問題能在理性上解決，
他自己早就解決了。
所以還是先解決他情緒的問題。
我和W先生說，
“你真是太慘了，香水味道這麼重，
你這樣等於忍辱負重這麼久，
對方還什麼都不知道，
直接離職太不划算，
你至少得這個事情告訴你前輩，
讓她感覺愧對於你吧。”
W一想對啊，
他這樣不吭聲這麼久，
自己委屈這麼久，
前輩也不知道是怎麼回事，
越想越氣，就給前輩發了一條信息，
說了自己對香水感覺噁心的事情。
W先生沒想到，
前輩非常爽快的回覆了，
並且還表示抱歉，
不知道他對香水噁心，
以後再也沒有塗過濃香水上班了。
便利店的問題也是如此，
我慫恿W先生去對店員“發難”，
“是店員做得不對，
你應該故意去店裡讓他難受，
你是去買東西的，
又不是去搞關係的。”
後面W先生給了我反饋，
果然再次進去的時候，
店員愣住了，應該是還記得他。
但是沒想到的是，
店員主動道歉了，
並且請W先生吃一個招牌雪糕，
上次確實弄錯了，非常感謝他還來光臨。
後面再來回訪的時候，
他說很神奇，
自己不要臉之後
和別人的關係反而變好了。
為什麼會這樣呢？
他的很多做法，
看起來是照顧別人的面子，
和避免一些麻煩的衝突，
但是實際上是逃避關係。
臉皮薄的本質是害怕別人生氣，
害怕被別人拒絕，
於是這樣的心理，
在嘗試之前，
就自己給自己否定了。
這樣的行為模式，
W先生的本我被壓抑了，
通俗易懂的說，
就是他的慾望被壓制了。
本來是一些適當、合理的需求，
也被壓抑掉了，
當合理的需求不被滿足，
是沒辦法繼續交往的。
這就好比，
你給老闆工作，他不發你工資；
你給商家貨款，他不給你商品；
你對情人示愛，TA不給你回應……
不等價的交換，
關係沒辦法長久走下去，
因為臉皮薄，自己總是在吃虧，
吃虧的一方雖然不說，
但是內心總是會感覺憤怒的。
滿足慾望是人的天性，
就好比嬰兒哭了就要吃奶一樣。
可為什麼W先生，
要壓抑自己的慾望？
要隱藏內心的憤怒呢？
這可能是一種保護機制在起作用，
在年幼的時候，
孩子是沒有自理能力的，
必須要依賴症父母才能生活，
或者在班級中，
必須要依賴著集體才能繼續上學。
小時候在大集體中，
如果和別人發生衝突，
大人沒有辦法主持公道，
或者發生衝突後有嚴重後果。
比如被孤立、拒絕、排異等情況。
或者父母比較嚴厲，
孩子的意願、思想、感受，
不能被表達出來、訴求不能訴說出來，
這樣時候就會有很多隱忍，
不得不去取悅他人、放棄自己的需求。
那麼就會形成，
寧可委屈自己，也要顧全大局的性格，
就表現在不懂拒絕別人、很難提出請求，
哪怕是正常的拒絕、正常的請求，
這就是為什麼死要面子活受罪。
同時，因為受了很多“罪”，
所以內心有很多憤怒，
但是又沒辦法表達出來，
所以他和周圍人的人際關係，
是一種越來越疏遠的狀態。
但是遠離別人，
不意味著需求可以得到滿足，
換了新的一批人，
衝突就不會出現了嗎？
不要臉，不是丟掉自尊心，
而是尋找問題解決的機會。
要臉，不是遵守規則，
是自己把解決問題的機會給放棄了。
所以當W先生，
把自己的需求表達出來，
其實也是把自己的憤怒表達出來，
當憤怒被表達，問題得到解決，
他的心理問題也就自然消失了。
W先生學會“不要臉”這招後，
人生就像開了掛一樣，
開啟人生贏家模式。
他去見一個客戶，
被客戶指著鼻子罵，
這次的方案做得多麼不合理，
根本不可能執行成功。
會議的最後，鬧得不歡而散。
如果是之前的他，
就會質疑自己，
然後和客戶道歉。
或者惱羞成怒，
乾脆放棄這個客戶了。
這次W先生沒有，
重新又去找了客戶，他認為，
客戶拒絕是因為不理解方案，
而自己是專業，
所以客戶需要自己解釋清楚，
清楚了，客戶就會接受了。
而且客戶是不滿意方案，
並不是針對他這個人。
客戶的目的不是為了傷害他，
而是為了找到解決問題的方案。
抱著這樣的想法，
覆盤了上次客戶的質疑，
他又重新找客戶溝通了幾次，
最後客戶決定採用他的方案了，
而且還指名，
希望由他負責這個項目的跟進。
後面還發生過很多類似的情況，
求婚的時候，被丈母孃拒絕，
拿掃把趕著他出門，
W先生都靠著不要臉這招化解過去。
記得他說，
當時他就曲線救國，
找岳父喝了兩斤酒，
最終說服了岳父，
岳父頂著丈母孃的壓力把女兒嫁給了他。
不要臉這件事情，
其實就是在釋放本我，
把壓抑的慾望表達出來，
先別說對方拒絕的事情，
至少表達出來了之後，
願望才有機會被實現啊！
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