我是胖鵝
我以前貼過 是淘寶上買的 貼上早上會上廁所 沒有減肥效果 現在市面上賣的減肥產品太亂了 多數都是節食 節食減肥是在跟自己的毅力抗衡 一旦堅持不了餓的瘦不了就又一頓狂吃 無濟於事 減肥產品首先要安全 不能把大姨媽減沒了不能胸縮水了 其次還不能節食 捱餓 低GI飲食減肥法 也就是減少碳水化合物攝入量 早餐一杯豆漿加蛋清 午餐晚餐火鍋 牛羊肉 海鮮都可以吃 晚餐烤肉 血糖平穩下降 體重也降了 減肥期間不能熬夜 一日三餐按點吃
侃侃的傷情
想想也是沒用的，減肥是減去體內脂肪，減肥貼沒有這個作用，應該是調節飲食，吃蛋白質含量高的食物，牛肉雞肉雞蛋魚肉，雜糧，粗糧，還有運動，脂肪是通過呼吸排出的。所以還是要改變生活習慣，只要堅持一定能減肥。
愛吃素的橡皮擦
人的脂肪分佈於全身，你的肚臍貼貼在肚臍上，你覺得它應該有什麼樣的效果？
咱們不談產品好壞，咱們研究本質原理。
分享到:
