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你好，兒童脾虛大便乾燥日常生活調理很重要，需要多運動，在能夠接受的範圍內運動進行運動，運動可以促進腸蠕動，這個有利於大便的排洩。多喝水兒童脾虛喝水後可以軟化便便，這樣便便就可以順利排洩了。飲食調理，飲食應該粗細搭配適宜，避免單一化的進食，多進食新鮮的蔬菜水果。
如果去醫院就醫，醫院可能會開一兩盒整腸生，可以給孩子喝，另外，可以買保健品類的益生菌，給孩子調節一下菌群平衡。
平日裡，可以給孩子做一做推拿，小孩子手部穴位還比較靈敏，推拿按摩的效果都比較好！
呂成雷
您所說的蘋果山楂水我也給孩子喝過，但咱們的目的略有不同，您是為了減輕孩子的便幹現象，我是為了幫助孩子消食。
您的這個問題我是這麼理解的，蘋果裡的粗纖維的確能幫助孩子消化，促進大便；山楂也的確能夠消食化積，行氣化瘀。但生食和熟食本身營養價值就會發生改變，再加上食療不同於藥物，需要長久的持之以恆進行調理，而您提到了孩子本身脾虛，如此長期的喝這種酸性茶飲，極容易導致孩子胃酸過多，從而引發更為嚴重的脾胃不調。因此我給您的建議是：不管效果如何，單一方法的調理都不能從根本上解決孩子的問題。
大便乾燥的原因
我不是醫生，所以我不能從過於專業的角度給您解釋孩子大便乾燥的原因。但我是位媽媽，親自撫養著自己的孩子，因此我可以把自己孩子大便乾燥的原因總結給您作為一個參考，也許找到了原因，你能更快的解決孩子的麻煩。
我家孩子如果出現大便乾燥，一般是由於以下四個原因：
1.缺水。這種情況一般出現在夏季或者孩子生病階段，當然像北方冬季暖氣開放之後，也有可能出現這種狀況。當身體需要消耗水分，而孩子額外補充的水分又不足以應對這種消耗時，消化物中的水分就會被腸道過分吸收。
2.積食。孩子積食會導致腸胃內熱，從而消耗消化物中的水分。我女兒在這種情況下發生大便乾燥的機率最多。
3.飲食不規律。某些時候我們帶孩子外出旅行，在路途中吃飯不規律，而且吃的東西比較雜，孩子也會出現大便乾燥。
4.過度疲勞。有時帶孩子出去玩耍時間過長，以至於孩子出現疲勞時也很容易出現大便乾燥。
改善方案
面對小孩大便乾燥有些醫生會建議飲用七星茶，這個我沒有嘗試過，不對您進行推薦。我對孩子的改善方案一般有比較常見的兩種：
一.食療
食療可以說是很多家庭的媽媽們都在使用的方法，也是最根本最長效的方法。所謂食療，就是通過食物去對孩子的腸道功能進行調理，從而改善孩子脾胃虛弱的現狀，促進其大便正常。
對於大便容易乾燥的孩子，有些食物或者調料是應該從餐單中刪除掉的，比如：
1.蛋白質含量過高的食物。 這孩子大便乾燥期間儘量不要給他吃過多的肉類或者蛋類，因為蛋白質是一種很難消化的營養素，它會加劇孩子便乾的現狀。
2.辛辣或味精含量過高的食物。這種食物能夠加劇孩子腸胃內熱，導致身體水分透支。
3.精米精面細研磨蔬菜。孩子想要排大便順暢，需要身體內的纖維素量足夠，然而過於精細的食物，破壞了食物本身的纖維素結構，孩子排大便就會缺乏推動力。
這個時候我經常會給孩子吃以下這些食物：
1.綠豆湯。綠豆有很好的解毒去火功能，當孩子出現大便乾燥時，我會在熬粥的時候放一些綠豆，或者乾脆煮一些綠豆水給她喝。
2.粗糧。山藥，紅薯，玉米，燕麥等這些粗糧都可以幫助孩子增強腸胃的研磨能力，讓孩子的腸胃變得更強健。
3.粗纖維蔬菜。 當孩子出現大便乾燥時，我常會給她吃芹菜，菠菜，菊花菜，白菜等粗纖維蔬菜，有很好的拖拽功能，能夠促進孩子排便。
4.新鮮水果。水果我也不會隨便選擇，我會選擇有清火功能或者纖維含量比較豐富的水果，比如柚子，香蕉，蘋果，火龍果，百香果，梨，西梅等。
二.推拿
如果說食療是促進孩子的內因，那麼推拿就是加速效果的外因。當孩子出現大便乾燥或者大便不規律時，我都會在睡覺前給她進行按摩。效果的確不錯。
網絡上有很多相關的視頻，包括社會上有很多這樣的小兒推拿機構，我也曾經為了學習相關手法，拿著這些視頻跟專業院校的教授求證過，發現並不是全部正確的。所以在此提醒各位父母，如果您想通過小兒推拿對孩子的腸胃功能進行改善，那麼一定要到專業的醫院，專業的科室進行諮詢。中醫博大精深，單說“清”和“補”的手法，任督二脈就有不同，不可隨意輕信個人或資質不全的機構。
如果想要學習的家長可以買一本專業院校的教材進行研究，平日在家可以簡單地對孩子進行腹部按摩或者腸經肺經的推拿，如需更專業的手法儘可能的求助專業醫生。
不要寄希望於某種特效食材，持之以恆的幫孩子改善腸道環境才是改變孩子便幹狀況最有效的方法。別忘了多帶孩子進行戶外活動，合理的運動也能幫助孩子促進腸道運動。
我是老孟，一個愛分享的全職媽媽，我希望每個孩子都能健康成長。
老孟的娃世界
幾天拉一次？如果3-4天拉一次，大便幹，要滋陰潤肺，等大便不幹了，健脾提正氣
liancui724
煮水喝可以緩解 但是喝一次兩次不能緩解 還是多吃點水果青菜
用戶117934863200
關於孩子大便乾燥的情況，可以通過這樣三個方法，來幫助孩子輕鬆實現。
第一，通過通經絡，給孩子調整。
孩子左手大拇指是胃經，給孩子少沾一點兒痱子粉，給孩子輕推一百下，從指根推到指尖。幫助孩子通便。
還可以給孩子推肚子，從鎖骨推到肚臍以下，雙手指尖相對，開始推，以孩子舒服為度，推二百下，幫助孩子打通經絡，經絡通了孩子的身體就恢復到了正常。
第二，瞭解孩子內心的想法。
中醫講憂思傷脾胃。孩子平時有心裡話願意跟家長說嗎？每天和孩子玩一會兒，在氛圍輕鬆時，問問孩子，跟小朋友玩的時候，有什麼不開心的事情嗎？孩子在幼兒園裡，跟老師相處得怎麼樣？
最好是能夠了解孩子在想什麼，家長多理解孩子的感受，多鼓勵孩子，讓孩子在精神上是愉快的，可以帶孩子去室外玩一會兒，父母高質量的陪伴，也能夠讓孩子高興起來，心情上調整好，對孩子身體也大有好處！
如果孩子在學習什麼特長，也要用情感引導的方法，讓孩子喜歡上學習特長，而不是用批評指責，能夠抓住孩子做對事情的一次機會，在孩子主動去練習去學習時，告訴孩子這就是堅持，你做得很對！來自家長的鼓勵，孩子會不斷產生內在的動力，才會能夠喜歡學習下去！
第三，飲食方面做一些調整。
孩子平時最喜歡吃的是什麼？
最好跟孩子溝通好，最近一段時間，不吃小食品，不吃寒涼的食物，才有利於孩子身體的調整。
主食最好是發麵饅頭和花生黃豆等粗糧打成豆漿，菜最好吃應季的，白菜豆腐湯，蘿蔔粉絲湯，還可以做蘿蔔面片湯，菜中可以給孩子吃一些蘑菇，木耳之類的，飲食上的調整，能讓孩子的腸胃得到調整，大便也就很輕鬆了。
總之，蘋果山楂水可以喝，能夠幫助孩子消食，想要調整好孩子的身體，讓孩子大便輕鬆，要從心情方面，飲食方面，經絡方面來解決。
愛心談育兒
您好 建議注意給寶寶多喝水 多吃一些水果蔬菜看看
