小五爷粽子
[呲牙]Hello，大家好，我是南风了我意。俗话说，日有所思，夜有所梦。古有庄周梦蝶，现代有说别人不切实际做“白日梦”，现代科学研究表明做梦应该是多种因素共同作用的结果。
第一个可能是跟躯体因素有关系，比如患者可能会有躯体的疾病，比如内分泌的疾病或者心脑血管的疾病。在晚上的时候这些病症可能就会发作，就会影响患者睡眠，患者在难受的情况下有可能就会出现梦境。第二个可能是跟环境有关系，比如睡眠环境的温度、湿度、光线等，都可能会针对以上的情况就要进行睡眠教育，多跟患者去普及睡眠的知识，然后也可以进行心理咨询或者心理治疗，去分析这个梦境，以便缓解患者的内心冲突。影响人的睡眠出现做梦的情况。第三个原因是心理的原因，可能跟患者压力过大、过度疲劳、紧张等有关系。 现代科学家通过对睡眠的研究发现，在人们睡眠的时候，实际上人的眼球是不动的，眼球快速运动只是在浅睡眠时才会出现。 在睡眠过程中，这两种状态交替发生，呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正在作梦。到目前为止，大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字，但最低有74% 。
因此，眼快动睡眠又被称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。因此，梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。
在人们的生活中，有很多人会因做的梦而感到十分的困扰，总是担心做的梦会影响身体健康。
其实每个人都会做梦，做梦是一种正常的心理活动，只要我们对梦的产生有正确的了解，就能排除对梦的恐惧心理。
最后，祝愿大家每晚都能做一个好梦！看完麻烦点个赞！
南风了我意
人在睡觉时做梦的原因是什么？这个问题的答案困扰了很多科学家，人们在1952年之前对此一无所知，这个问题只能根据科学实验来解答：
有科学家做过这样的一个实验，他用脑电图机记录一个孩子在睡觉时的脑电波变化轨迹，发现了令人意想不到的结果，在这个孩子熟睡的过程中，每个一到两个小时，脑电图机描记笔就会剧烈的起伏，这表明大脑的活动比较频繁，与此同时，孩子的眼皮也会快速抖动。后来孩子醒来后告诉科学家说他做梦了。其实，不单单只是人类，动物也会做梦的，猫、狗睡觉时爪子也会一动一动的，狗则会从喉咙里发出轻微的隆隆声。
科学研究表明，人在睡眠期间脑电波缓慢而又平滑，但是在做梦的时候脑电波和清醒状态下的脑电波几乎相似。但是做梦的状态和清醒的状态又是不同的，故事在梦里总是荒诞离奇的，醒来后人们通常会对梦境感到奇怪，所以科学家通过长期的实验和研究，建立了一套可以解释这一现象的理论。
梦境中发生的故事，这个可能是喜剧、悲剧、或者惊悚的，主要取决于做梦人当时的心情，当外界的信号刺激被人体接收以后，也会做出同样的反应，将这些刺激信号编进故事情节中。
这就是人为什么会做梦的原因，或许梦带给人们的是一种认识世界的实践方式，人们每天都要将看到的、听到的、感觉到的整理在一起。其实，每个人晚上做梦都是在重新认识自己，认识世界。
久违的流苏如画
每天晚上都做梦的话
相对比较频繁了
要看一看有没有什么伴随症状
比如多梦睡眠浅 易惊醒 醒后难入睡
白天精神如何 是否感觉疲乏困顿 注意力不集中 或者脾气急躁
有没有打鼾 躯体感觉障碍 手足抽动
自汗 盗汗 梦遗 梦交等
