粤讲粤好
我们的老祖宗非常崇尚“天人合一”的理念，历来推崇人们过一种“日出🌄而作，日落🌅而息”的简单朴素的生活。
随着人类社会生活发展与进步，这种“顺其自然”的生活方式在一定程度上发生了改变。譬如说，工厂里，工人的“两班倒”“三班倒”等，使得一些人作息与睡眠时间不得不做相应的调整， 白天睡觉，晚上干活。正常情况下的睡眠时间点难以保证，这样的问题与他们而言，就难以成立，故有必要把有关睡眠的几个数据作个整理。
以成年人为例。普遍认为，成年人一般睡眠每天7小时左右即可。假如他上夜班，那么他夜间1、2点钟休息，早上8、9点起床的话，晚上1、2点钟休息，不应该是熬夜吧。因此，此时“讨论”的“熬夜”问题应该把这种情况排除在外。
反之，如果一天的生活日常是按照自然规律行驶的话，个人认为，超过晚上11点就是熬夜。为什么呢？这个要从人体的成长发育的规律考虑。
科学认为，人体及大脑修复最佳时段是晚上12点———凌晨3点左右。这一点对身体处在成长发育阶段的青少年尤其重要，因此建议他们晚上在11点之前睡眠，保证一定的睡眠时间，有利于他们健康成长。
拿本人来说，以往很长一段时间习惯在晚间10点左右睡觉，早上6点左右起床，健康状况还算正常。后来一段时间因贪恋某电视台一档深夜节目，（实话，是一档有营养的节目），错过适合本人入睡最佳时段，结果出现入睡困难，偏偏又不得不早起，健康频频出状况，给本人身体及心理上造成极大困扰。左思右想，还是考虑从调整作息时间着手，改回原来的睡觉时间点。于是，忍痛割爱，不再熬夜看那档节目，坚决在10点左右就寝。这样坚持了数日之后，健康状况慢慢有了复原。
最后就题主的问题作个结，就本人体质而言，晚上11点过睡觉就是熬夜，本人现在已经告别了熬夜，今后也不熬夜，毕竟，还是健康重要啊！
茉苿
1.我觉得10点半以后就算熬夜了。我会熬夜，但还是会尽量避免熬夜，毕竟熬夜对身体不好
火车炮
现在普遍都睡得晚，特别是当下这个特殊时期[我想静静]我是夜猫子，晚上比较精神，也多时候也是晚上处理文件效率高。我觉得过了十二点之后就算是熬夜了，但真的改不过来，太早实在睡不着啊[抠鼻]
满玥
八岁以前。八点。
九岁八点半。
成年人十点。
一更天九点。就是去睡觉的时候
山东淄博沉默昆虫
12点后，算熬夜。80年代，8点后算熬夜。90年代，9点后算熬夜。仿佛21世纪后熬夜就不复存在了，夜生活在不断增加，到了现在，慢慢的觉得，好像仿佛今天都没有睡觉的份了，因为上午，睁开眼的时候起在睡觉就是明天的觉了，好像，我们一直在透支明天……包括爱情，金钱，时间。 人，这都是怎么了……
凤凰皮草
个人觉得凌晨12点吧～会每天都会[捂脸][捂脸][捂脸]
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小zizi
我觉得11点以后就算熬夜了，当然了，我也是熬夜重症患者啦，当代年轻人大部分都会熬夜吧，虽然深知熬夜对身体不好，但是总是会忍不住就熬到很晚。朋友们，大家好，现在是凌晨2点25，早点休息，么么哒
大魔王love
9.30是公认的合理作息时间，超过11点属于熬夜吧？现在娱乐节目丰富，电子产品盛行，内容又多。不像以前8点关门睡觉，大街漆黑一片。总得来说，不管你愿不愿意，身体器官需要那个时候得到休息就要满足它，不然就出问题。
览星辰
这个要分大人和小孩：一般小孩在十点后睡觉算熬夜了，小孩的发育未完全；大人也要因人而异，现在的人一般十二点后就算熬夜了。
金霖zws
11点，因为根据人的正常睡眠时间来算为7小时。
