有水有米
並不是所有的肉類都會長胖，有的肉類適當的吃是不會長胖的，而且吃了還有很好的保健功效。 並不是所有的肉類都會長胖，有的肉類適當的吃是不會長胖的，而且吃了還有很好的保健功效。 雞肉營養豐富，含有大量的優質蛋白質，脂肪僅佔1.2%，比其他肉內低很多，適當吃雞肉是不會引起肥胖的。而且雞肉中的脂類物質和牛肉豬肉相比，含有較多的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，能降低對健康不利的低密度值蛋白膽固醇
淮河邊70後
理論上，吃什麼豆油熱量攝入，肉類熱量都差不多，就是少吃多運動
今天是回答問題最後一天了，申請加V這麼難
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