传武老师父没说的事儿
练出松柔劲是武者的最高境界
人遇到危险的时候往往身体会变得僵硬，身体僵硬的结果就是动不了，肌肉不听脑子支配，麻木了。所以越要到危险时就越要放松，只有放松了肌肉才能动，才能运用自如，才能发出速度，才能打出力量！所以我们训练时要有意的训练放松肌肉，放松身心，然后方可聚力发劲，打出快如闪电，势大力沉的刚劲！
我们练太极的目的就是要练出这股劲。松柔才能发出速度，才能发出力量，才能打出一击致命的效果！所以我们练习太极就是要练出松和柔，任何时候保持松和柔的状态，在松柔的状态下发劲。
练太极不是为了好看，甚至也不是为了练招数，而就是为了练出至松至柔这个状态，从而能够作出最快的反应，发出最快的速度，打出最大的力量！太极拳的实战意义在于此，太极拳的实战价值也在于此，它可以运用到任何格斗比赛，甚至可以运用到任何追求更高更快更强的体育项目！
你如果是一个搏击运动员，能够练到至松至柔，那么你的速度和力量将是惊人的！在这方面，李小龙堪称完美！李小龙的拳有多快，多重？不在那个年代，不亲自体验过他的拳脚的人是无法感知的。他之所以能发出这么快速的刚劲，就是有意的把自己调整到一个至松至柔的状态，然后聚力发劲，打出快准狠的一拳一脚，这跟太极有着同工异曲之妙！
现在有的人诋毁太极拳，唱衰太极拳，他们是真不懂太极拳的原理，也有很多练太极的人自己也不懂太极拳原理，在瞎练！而有些骗子也利用太极的神秘来行骗，坏了太极的名声！还有一些不懂太极的人更是不懂装懂，在哪里瞎逼逼，老是强调什么太极实战要用太极动作，这完全是错误的，也是对太极拳的误解！
太极的原理就是要我们在训练和实战时，先要把我们僵硬的身体放松，身体越放松你就越灵活，身体越放松你就越有劲，身体越放松你的心就越能指挥你的身体，达到身心合一，这样你的肌肉调节能力就越强！因为人紧张的时候肌肉是僵硬的，肌肉僵硬人就动不了，所以我们就要训练如何将人体调整到一个放松的状态。
太极要松但不可懈。太极的松，即骨骼肌肉要放松，要达到空灵的地步。不能懈，即意识意念不可松懈，专注力要集中。
太极就是训练身心放松，调整肌肉放松的最好方法，而放松的最高境界就是至松至柔，练到了至松至柔，我们的发劲就没有问题，就可以收放自如，就可以发出快速刚猛的劲！这股劲，真的可以摧枯拉朽，真的可以排山倒海，真的可以将对手击溃！
至松至柔是武者的终极追求！
