小鲁家的事
你好！很高兴回答你的问题，我是荆州付付。你的问题是疫情期间，大家平均几点起床，几点睡觉？疫情期间不用上班，没什么事可做，一般起床比上班晚一个小时左右，大概九点半左右起床，我觉得大家伙都应该是这个时间起床，睡久了人也没精神，也不舒服。晚上睡觉一般是十一点左右，因为我们在外面也是这个时间段睡，睡早了半夜容易醒，因为没干活，不累，睡眠质量也差，不会像上班一样一觉睡到大天亮。以上就是我的作息时间，朋友们你们也一样吗？
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荆州付付
...一点睡觉！十点起床！[捂脸][捂脸]
用悟淨
疫情从啥时候开始的？我已经有点模糊了，只记得是年前，因为面临着过年和上班，也许是过年的喜悦和工作的忙碌让我忽视了它；也许是因为我一开始就没有正眼看过它，毕竟那年的非典它也没有影响到我高考不是？；现在才知道自己小看了它，它不仅影响了我的生活，还影响了全国人民的生活！
1月 22日，放假了，我和老公带着娃和一车的年货回到农村娘家了，因为爸妈要到弟弟家过年，所以我们回家守老宅子。让我感受到疫情的不平常是从25开始的，23日和24日我们还到村里的亲戚家聚餐了，25号开始聚餐被取消，26号邻村的婚礼被取消。在外过年的爸妈也回到家中，然后就听说回家路程中开始测体温，我们也慌了，赶紧返回到城里家中，返回家中的第二天，我们所在城市就发现了首例感染病毒者。然后我们就开始了长达十多天的闭门不出。
一家六口人，两个老年人，两个中年人，两个儿童，在100平米的房子里，开始了长达十多天的闭门不出。一开始最不适应的是孩子，她们老想往外跑，一直问啥时候能出去，她们兜里揣着压岁钱呢，一天看几次楼对面的超市啥时候开门。最后估计她们自己也放弃了，钱揣兜里不能出去也无用，于是把钱主动交到我手里，希望我出去买菜的时候能顺便带点零食，大点的孩子每天有要完成的作业，娱乐就是看电视，再有就是姐妹俩一块玩耍，倒也挺嗨。老公是最忙碌的，他已经开始在家办公了，从早上8:00忙到晚上。而我8点到8:30也起床了，不是我不想睡，主要是老公声音太大了，全家都没法在继续睡。我起来以后招呼孩子洗脸刷牙梳头吃早点，然后开始辅导大孩子的作业，有时做饭，主要娱乐就是刷抖音，看头条，看电视。最无聊的估计就是两个老人，他们不会玩手机，总是每天忍不住要往外跑一趟，重点是我们所在的城市就发现了一列患者，听说昨天还治愈出院了。
这样过了十多天下来，我发现我还是挺充实的，因为大量的时间都花费在辅导孩子作业上，除此之外，就是为自己将来的谋划。疫情发展的严重性，吓到了老板，过完年后就通知我不用上班了。所以在这段空下来的时间里，我也思考了一下自己的未来该怎么走。翻了十多天的抖音和头条，也让自己隐隐有了一点自己的想法，三十多岁的人了，老是靠打工是没有出路的。这场疫情，它也许会是我人生的一个转折点，只是不知道会转向何处………

我说下我自己的经历：初一还没出通知封路的时候去我外婆家了，然后第二天本来打算吃完午饭就回家的，结果午饭还没吃，就
愤怒的大点
这是有史以来最长的春节，没有之一。每年放假前都盘算着，今年的春节能不能多放几天啊，看到人大代表的提议，建议春节放假时间延长到正月15日，大年之后再上班，每次看到这样的提议，相信大部分人都是想着这个提议赶紧通过吧，这样我们就能安安心心多玩儿几天啊，毕竟这是中国人最看重的传统佳节，一年回不了几次家，能有个长假陪陪父母多好啊，不过每年都是泡影，公司要发展要盈利，国家经济要发展，春节最多10来天，不会很长的了。
可是今年确实不一样，不平凡，就拿我来说，本来都买好了回武汉的动车票，因为老公是湖北人，回家要经过武汉，但是由于这个突如其来的疫情，真的忍痛退掉火车票，还花了几百的手续费！这个假期真的显得尤为的长啊，一觉醒来，让2月3日上班。疫情还没控制下去，一觉醒来，又让2月10日上班。很多私人小企业真的撑不下去，就只能祝你前程似锦了啊。国有单位，大中型企业也还是遭受重创！
然后每天在家的日子就是提心吊胆，又不能出门，宅家里吃了睡睡了吃，生活费趁趁的涨啊，物价涨得飞快，每天在家也不安心。每天就拿着手机看数据，是不是到自己身边来了。
说到作息，晚上一般11点才睡觉，早上九点多十点才起床,一日三餐还一顿没有少，所以体重增长，全身长膘也是顺其自然的了！
上班了，就只希望这个生活作息赶紧调整过来，早起早睡，对身体也更好！
热爱生活的兜兜妈咪
虽然这个寒假很长，但我家的小孩都没有睡懒觉的习惯，我家每天还是一日三餐，虽然不能出门，每天守着孩子做作业，做8个人的饭菜也觉得很充足，没有太多休息的时间，有时去山上找找野菜，有时去田里逛逛，疫情期间也不是那么无聊和恐慌。
以上是我的个人观点，欢迎评论区留言点赞，期待您的关注，谢谢！
山乡吉吉
云卷云舒
我觉得这个要看个人有没有良好的作息规律，或者好的习惯，如果一个人自律性很强，疫情期间应该也会严格按照自己的作息规律来生活，如果比较放纵或者想趁着疫情休息一下，晚上熬夜到凌晨，白天睡到日上三竿，是很正常的，这样大概也会由一日三餐，演变成一日两餐或者一日一餐[捂脸]
我家因为有三四个月的宝宝，要配合宝宝的作息，经常晚上十二点睡觉，白天九点起床，有时半夜还要清醒一段时间[流泪][流泪]熬夜，熬娃[捂脸]
Lemon小姑娘
凌晨一两点，起床嘛～没有事情差不多11点左右就起来了
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小zizi
- 完全乱了，九点钟起床，凌晨一点多睡觉，早饭中午吃，午饭下午吃，晚饭已经变宵夜，生物钟完全乱了！
我有想努力纠正过来，但真真的太难了，零点前完全睡不着，像喝了咖啡一样。八点前深深度睡眠，闹钟响三遍根本听不见。每天几乎不运动，食量却异常好，于是乎，胖了！哭晕！
所以，还是要努力回归正轨，不然身体会出问题。我是芫十二
自从有一天熬到凌晨四点以后，我都是中午十二点起，然后到了晚上又睡不着，又熬到凌晨四点，恶性循环，现在正在慢慢改，晚起真的会耽误很多事，天一黑就什么也不想做了。
