应该牺牲学习时间运动减肥吗?

Kimi-Dan


看到你这个提问,我想起当年读初中高中的我,我总觉得我学了这科就学不了那科,跟你这个差不多。其实是要改变自己的观念、思维,还有也是一种习惯。可以从一件小事开始改变的。我觉得生活是需要综合的,不能因为减肥就牺牲学习时间去运动。当你这样问时,说明你其实挺矛盾的,或者说你自己觉得无法安排好时间两样都兼顾。其实都可以兼顾到的。但是需要你自律和提高效率。什么意思呢?就是你先算一下自己每一天有多少 时间去做这两样事,然后这一天的任务哪个更重一点,比如今天要完成的学习任务重点就倾向学习时间多点,减肥时间少点。而且我建议运动的地点尽量离学习的地点近,这样可以减少浪费在路上的时间。既然是算好时间的,那就要按照自己设定的时间去完成,去执行,这也是我说的自律和提高效率。


洗碗没有洗洁精


什么叫牺牲?学习时间重要,运动和减肥就不重要吗?

这里有几个误区:一.学习是很重要,但不是最重要。一个人的重心不可能只有一件事情;二.减肥不是虚荣,是对自己的尊重。学习为了未来的生活,减肥为了自己的身体。两者都是重要的;三.减肥除了运动,还有合理的饮食。少油少糖,多加运动。

接下来,你只需要合理安排好时间,学习依然可以占大部分时间。抽出一小部分,比如早晚一个小时进行运动。期间可以把英语听力同时进行。


小鱼娱乐事


首先我觉得这么问肯定不合适,毕竟你除了工作就是剩余时间,或者说你学习的时间不太够,那么你就要考虑效率问题,要不然你工作之外全是学习时间吗?所以这个问题存在片面性。

其实你抽出部分学习时间锻炼,人的精神面貌好很多,或许会给你带来更好的学习效果,身体不垮,学习更有力量,不两全其美,或许你可以试试看。


新欣小屋


关于楼主的问题我觉得应该视情况而定。

如果你是正在备战高考的学子,我想你应该把更多的时间和精力放在学习上,毕竟“十年磨一剑”不容易,减肥固然重要,但和高考相比还是没有那么紧急。

如果你是已经工作的社会人员,那我觉得“学习”和“减肥”就没那么明显的冲突了,你不可能整天都在学习,并且减肥讲究“适当运动,营养均衡”这都是渗透在日常中的,并不局限于某一时刻集中精力去做。

总之一句话,事有轻重缓急,楼主酌情对待~[微笑]


育儿就找许老师


每天除了八小时的睡觉时间,你不可能16小时都在学习吧!算你狠最多也就8小时学习,那么每天有两个小时的运动时间减肥就个不错了,当然前提是必须坚持!


天佑231785755


我觉得两者不可以相提并论,两者都是非常重要的事情,知识固然重要但是身体也是第一位的,不能说为了减肥或者锻炼身体就不学习不努力,我们可以合理安排时间,让两者互不冲突。


VV说影视


这要看你如何合理的安排时间了,学习固然重要,但是不能一天都在学习,也要合理的安排运动。


a叮当酱


我觉得两者并不冲突


小胖医考


适当调节学习时间,运动健身时间,互相结合[得意]


xv城


我觉得是这样的,减肥跟学习都同样重要,要有效的安排学习跟减肥的时间,就是一个人的自律,这样什么都没耽误


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