倫敦奧運週期中國乒乓球女隊繼續追求“百花齊放”的國家隊格局，要求橫拍之外還要彙集各種打法的選手，形成一個百家爭鳴的小世界。在特殊打法的隊員中，女隊的曹臻成績比較突出，兩次奪得世錦賽混雙冠軍，而且是搭檔不同的男隊友，雖然只是臨時配對，但是曹臻依然體現出了雙打的優勢，只是唯一一次獲得世乒賽女單機會，2005年只有18歲的曹臻不具備掌控大賽的能力，最終無緣八強，成為職業生涯最遺憾的一次比賽。
曹臻1987年出生於濱州，與郭躍、李曉霞、彭陸洋、姚彥基本上屬於同一批的隊員進入國家隊，她屬於正手反膠、反手生膠的打法，反手擅長打出兩個大角度，正手快帶，主要以快速出手為主。曹臻2005年獲得了參加上海世乒賽女單和混雙兩項的參賽資格，女單作為7大主力之一，肩負著為張怡寧、郭躍、郭焱等主力掃清障礙的重任，如果能夠一鳴驚人打進半決賽甚至更高的名次，曹臻躋身主力層也不是沒有可能。結果年僅18歲的曹臻倒在了1/8決賽中，面對代表美國隊參賽的世界冠軍高軍，曹臻和隊友糾纏到了決勝局，在巨大壓力之下技術動作開始變形，不停地失誤致使她崩盤出局。之後參加了兩屆世乒賽均未獲得女單資格。上海世乒賽的一敗，成為了她職業生涯難以抹去的陰影。
2009年曹臻搭檔李平參加了在日本橫濱舉行的世乒賽混雙比賽，這一屆世乒賽是國乒主力首次沒有涉獵混雙項目，派出了清一色的年輕隊員參加。曹臻/李平在中國隊提前包攬四強之後的內戰中，4-2戰勝了張繼科/木子，成為了中國乒乓球隊新的世界冠軍。
2011年在荷蘭鹿特丹世乒賽中，曹臻再次闖進混雙決賽，這次搭檔換成了張超，決賽中的對手是隊友木子/郝帥，對手為一左一右的組合，而且木子也是生膠打法，同樣連續兩屆世乒賽闖進混雙決賽，在不被看好的情況下，曹臻又一次帶動國乒陪練張超4-1成功奪冠，成為了兩次世乒賽混雙冠軍得主。她的兩次奪冠已經是繼劉偉/王濤的世乒賽混雙三連冠之後，少有的兩連冠得主。
2014年曹臻在僅僅27歲的年齡，選擇了退役，與她一同退出國家隊的包括奧運冠軍馬琳、世乒賽冠軍王勵勤、陳玘、張超、李平、邱貽可、郭焱、範瑛、常晨晨、饒靜文，曹臻和曾經的搭檔李平淚灑現場，心有不捨地退役。能夠代表國乒出戰世界大賽本身就是通過激烈的競爭選拔而來，再通往世界冠軍的道路上更加不易，如今曹臻已經成為八一隊的教練員，繼續在為乒乓球事業做出積極的貢獻。
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