愛聽電音的和尚
不知道我是不是精神抑鬱，那段時間對任何事物都沒興趣，覺得自己一點也不想再活下去了，人生一點意義都沒有，從來沒感覺到開心。身邊的人不理解，說我是閒的，然而我閒嗎？晚上弄孩子起夜幾次，白天做飯掃地收拾家務，孩子哭了得哄孩子，幫忙帶孩子的人只會抱著，什麼也不會做。換尿片都不會。但，他們都還是說這裡沒做好那裡沒做好。有時候熬夜了起得太晚，還要被說睡懶覺。長此這樣我就越來月壓抑。天天一睜眼就不開心，一看見亂七八糟的家就心煩，一看見那些人他們那麼閒我就暴躁可自己卻不敢說，常常帶著寶寶自己去收拾。一方面覺得這是自己的事情應該自己做，一方面又對別人抱有依賴。可當孩子哭鬧和幹活兩樣都混在一起時，我心裡像有顆炸彈。每天我腦袋痛心裡難受說不出來的難受。
晚上會莫名流淚傷感。
還時常擔心父母的身體。
不願意見朋友，甚至害怕聽到電話響。
在外面和別人講話都不願意。
我對身邊最親的人說，他們都覺得我煩。後來我買了健身房的卡，打算去健身，強迫自己去接觸陌生人，去做一些改變。事實上。那張卡辦了我一次都沒去鍛鍊。
現在我感覺我好些了，我偶爾會有這個世界很美好的感覺了。我想我已經走出那個抑鬱的時期了。現在帶了老二，我覺得她很可愛。家裡亂我也不在意了，我沒時間收拾，我就不收拾了。沒時間做飯就吃晚一點。對任何人也不抱任何希望。什麼事都自己去做。做不了就算了。心裡負擔輕了許多人就輕鬆了。我選擇忽略那些讓我心塞的人和事。
夕寶麻麻大羅羅
多走出去，交多一些朋友，安排多一些社交活動，吃多一些美食，會好的，畢竟你也很好
大號蛋撻
看醫生
克拉拉要瘦
你如果抑鬱症還不是特別嚴重的情況下，你一定要找一點自己喜歡的事情做，不要悶家裡，特別是不要一個人待著，出去山上或者田野走一走看看花花草草走那樣會讓抑鬱症減輕。
說說我的親身經歷，我前兩年有些事情比較難過導致了抑鬱症。當時自己不知道這是抑鬱症。我那時候喜歡一個人呆在小一點的房間，喜歡把窗簾布拉的黑黑的，不喜歡跟任何人接觸，不喜歡跟任何人說話。有時候我父母打電話來都不耐煩，我說沒有事情我就掛了，掛斷電話我又特別難過後悔，一個人在房間放聲大哭，我怎麼能夠對這麼疼我的父母。我以後要好好說話不能這樣。我不想父母為了我的事情操心，我想著如果我還要父母為我操心，那樣我真的太不孝了。我從來都是報喜不報憂。我想著我不能再這樣下去了，如果我死了，我的父母怎麼辦，他們會為了我直到老去的那一天，我必須振作起來。
我這兩年在老家，我從小是山裡長大，喜歡老家的山山水水。經常一個人或者跟我爸媽一起去山上或者田野裡走走。後來就慢慢好很多，我現在可以主動約朋友和弟媳經常出去玩。你如果不嚴重一定要自救。如果嚴重去看醫生。一定記得不要一個人呆家裡，喜歡什麼逼著自己走出去。
雪夜飄香2
您好，我得了輕微的抑鬱症，對於這個病，應該要理性對待，因為憂鬱，鬱悶，壓力，好多因素導至得這種病，面對抑鬱症，你要上心理醫院看醫生，給出檢查的結果，對症下藥，我在吃藥期間，遵照醫生的說明，吃了一段時間，確實有成效，願有抑鬱症的朋友，要正確看待自己，積極治療，那抑鬱，就變成快樂，變成愉悅。
孝順在個人
賢良誠敬之暖暖的太陽
敞開心扉和家人，好朋友傾訴，出去聚會，或者ktv宣洩一下，
