文/羊城晚報全媒體記者 陳映平 通訊員 宋莉萍
在疫情防控的要求下，不知不覺中，口罩已經成為我們生活中的一部分。早九晚五，上班下班，不少人佩戴口罩的時間每天平均八小時，近來廣州天氣日漸炎熱，又潮又溼，面部皮膚正遭受到前所未有的巨大考驗。
戴口罩最常見易引發哪些面部皮膚問題？又該如何預防和應對？廣東省中醫院大學城醫院皮膚科主任林穎主任醫師指出，長時間戴口罩易引起兩類臉部皮膚病——接觸性皮炎痤瘡（青春痘）和脂溢性皮炎，並給出預防應對的具體方法。
林穎主任在門診中 圖/受訪者提供
第一類：接觸性皮炎
症狀：面部紅斑、丘疹，瘙癢，甚至是腫脹、滲水。皮疹紅斑邊界比較清楚，戴上口罩後感覺特別瘙癢。
高發人群：過敏體質，本人或家族裡有過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結膜炎、蕁麻疹、溼疹等過敏性疾病，乾性皮膚及既往有面部敏感肌膚的人群。
誘發因素：不符合衛生要求的劣質口罩或口罩中的某種材質不能耐受。
應對：立即更換正規的醫用口罩，減少接觸口罩的時間，在口罩內側墊兩層紗布隔開。平時以及戴口罩前進行醫學護膚品的保溼潤膚治療。避免熱水燙洗和洗面奶清潔面部。據面部皮膚的過敏反應程度，在醫生的指導下進行抗過敏治療，如冷敷、口服組織胺藥物。
辨別真假口罩：靜電吸附測試（合格的口罩可吸附小碎紙屑，三無口罩不會吸附紙屑）
第二類：痤瘡（青春痘）和脂溢性皮炎
症狀：面部丘疹、膿皰、結節、囊腫，以口周、面頰比較嚴重；面部油脂增多，眉弓、鼻旁等油脂分泌區出現紅斑、鱗屑和瘙癢。
高發人群：油性皮膚，喜好吃甜食油膩辛辣食物，熬夜；化妝和塗防曬霜比較厚重。
誘發因素：長時間佩戴口罩對皮膚的摩擦，或使用比較密閉的N95口罩導致皮膚微循環障礙，局部潮溼悶熱環境容易使菌群增多。
應對：減少口罩長時間的密閉，保持局部通風透氣，如果脫下口罩後感覺面部潮溼、油脂增多，可用清水洗臉（太頻繁使用洗面奶可能導致皮膚屏障功能受損）。選用清透的化妝和護膚產品，口罩覆蓋皮膚儘量不塗抹防曬霜。管住嘴，減少甜食、油膩、辛辣等容易引起油脂分泌增多的食物，避免熬夜（同樣適用於其他部位痤瘡的預防）。
如果出現皮疹，可以在醫生的指導下以三黃洗劑（廣東省中醫院院內製劑）外用，辨證使用口服中藥消痤靈口服液（廣東省中醫院院內製劑）調理和治療。從中醫的角度，這部分人群一般存在溼熱的體質，可以配合一些清熱利溼的食療如綠豆湯、木棉花湯、生地湯等。
戴口罩後，面部皮膚不用防曬
林主任同時指出，戴口罩也不是一點好處都沒有。醫用口罩在一定程度上可以起到防護紫外線的作用，一些比較厚實的口罩如N95甚至比防曬霜阻隔紫外線的力度更大。
所以，口罩下的面部皮膚只要做好保溼潤膚就可以了，除非太陽底下暴曬，其他時間可以不用塗防曬，以免加重皮膚負擔。
此外，這段時間也是調理皮膚、偷偷變美的好時機。
像面部色素沉著、瘢痕、痘坑、細紋等都可以通過二氧化碳點陣激光得到很好的改善；面部色素痣也可以通過激光或者手術治療，做完局部一般需要幾天不能溼水，趁工作不太忙的時間做起來；光子激光嫩膚、祛斑美白、祛黑祛紅等面部美容治療，治療後戴上口罩遮擋正好防曬保溼，不知不覺讓人變美。
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