每天起床都元氣滿滿,鍛鍊,自律。最近幾天卻感覺內心特別空虛,這是咋回事兒?

牛桂森


這很正常,這就像一個人在戒毒癮一樣,剛開始好像也沒啥,到了攻堅階段的時候就會覺得一切都沒意思,唯有毒能緩解這種沒意思。當一個人有大改變的過程中(由不好向好的方向改變),常常會有這種感覺,當度過了這個時期,你會發現這種感覺自然消失。這種時候只要把心放在你的目標上,一步步的走下去就行了,不要考慮太多。


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