女性打個噴嚏也“漏水”？提醒：或與4個因素有關，不妨瞭解下
女性在婚育之後會遇到很多尷尬，除了每個月要來月經之外，常常還會遇到很多婦科方面的煩惱。據統計，婚後的女性都會有不同程度的炎症，好在大多不需要用藥控制。還有一個比較尷尬的問題，就是尿失禁。尤其是生過二胎以後的女性，經常會遇到這樣的事情。小包包裡不僅要準備一些衛生巾，還要準備一條小褲褲。因她自己也不知道是否在打個噴嚏之後，就可能出現“漏水”的尷尬。
女性打個噴嚏也“漏水”一般與這4個因素有關
原因一、孕期，子宮壓迫膀胱
女性懷孕以後，尤其是到了孕中期與後期，子宮一天天在撐大。因此會壓迫到膀胱，導致膀胱存儲尿液量下降，出現尿頻尿急的現象實屬正常。此外也會刺激到尿路系統，導致膀胱對尿液的控制力度下降，容易出現尿失禁的情況。尤其是在打噴嚏或咳嗽之後，就容易出現“漏水”現象。孕期女性出現尿失禁的頻率是非常高的，或難避免。唯一能做的就是勤跑衛生間，必要時換洗內褲。
原因二、多胎分娩後，導致盆底肌鬆弛
有些女性在經歷多胎分娩之後，盆底肌會變得鬆弛，導致膀胱的對尿液的控制力度下降。因此，在打噴嚏之後，就會刺激到膀胱括約肌，從而導致尿液不自主地漏出來。
原因三、機體的衰老
絕經後婦女，由於雌激素減退使尿道及膀胱三角區黏膜下靜脈變細，血液供應減少和黏膜上皮退化，尿道和膀胱的淺層上皮組織張力減退，尿道及周圍盆底肌肉萎縮，因而對尿液控制能力下降，就容易出現尿失禁的情況，尤其是在打噴嚏或咳嗽時候。
因此，女性隨著年齡的增長，或難免會出現尿“失禁”的尷尬。也有人說“您的盆底肌有多好，你就有多年輕！”這也不無道理。盆底肌以及膀胱括約肌，才是人體控制尿液的閥門。
原因四、功能障礙
還有就是一些疾病，或者是婦科手術之後，均可破壞尿道膀胱正常功能，從而導致尿失禁的情況。
一般來說，女性在生產完，2個月之後，需要合理安排一些康復訓練。來提高人體盆底肌功能，同時注意營養補給，如此可以讓孕期對盆底肌造成的傷害逐步復原。
在日常生活中，保持合理的運動鍛鍊，也可以做些提肛運動、平板支撐、仰臥起坐等等，提高盆底肌功能。然後就是縮減腹部脂肪，尤其是35歲以後，經歷多胎分娩的女性。一定要養成運動鍛鍊的好習慣，提高人體機能，同時養成良好的作息習慣，或可避免動不動就“漏水”的尷尬。
需要注意的是，如果“漏水”比較頻繁，切不要一拖再拖，一般很難自己康復，建議去正規的醫院，做給詳細的檢查，配合醫生堅持做康復訓練之後，一般可以恢復。
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