鼻炎，一直都困擾著很多人！尤其發作時鼻塞，頭脹，頭悶，流鼻涕，打噴嚏，整個人都很不舒服！目前治療鼻炎的方法也很多，中藥，針灸，都有效！我個人往往喜歡針藥結合的方法！
目前很流行，也很有效的方法是新吾鼻針！它是北京同仁醫院李新吾教授，利用中西醫結合的理論，發明的這個新吾穴，近些年得到了全國各地醫生的關注，有很多醫生前去拜訪學習，這種方法對普通鼻炎的有效率可以達到90%，變異性鼻炎可以達到70%，為治療鼻炎開創了一個新的，有效的方法！近些年，我也一直在學習，探索這個針法！那麼，我們如果有鼻炎，除了找醫生治療外，其實，在家裡，自我康復也尤其關鍵！今天，就介紹幾個治療鼻炎的扳機點，供大家學習，參考，於閒暇時大家可以動起來，自我康復！
一、胸鎖乳突肌
在胸鎖乳突肌中點處，進行上下左右推揉。
二、咬肌
在耳垂前方，當我們用力咬牙，肌肉隆起處。進行旋轉按揉，點壓。
三、眼輪匝肌
這個扳機點在中醫攢竹穴和魚腰穴之間找痛點按揉！通俗講，就是在眉頭和眉心之間找壓痛點按揉。
三、顴大肌
鼻翼向外側引一條直線，眼球向下引一條直線，在兩條直線交叉點附近，尋找壓痛點，並按揉！
四、翼外肌
下關穴周圍，尋找壓痛點，結節樣點，並按揉。
以上幾個扳機點，找到定位以後，要在附近尋找陽性反應點，（所謂陽性反應點就是，結節樣點，或者按上去很痛，或者按上去可以複製出我們平時不舒服的感覺，或者是按上去鼻子有輕鬆感。）做深層、緩慢、持久的按揉，推揉，每個扳機點按揉6--12下，每天按揉6-12次！除此之外，平時可以加強體育鍛煉，增加新肺功能，提高機體免疫力，都有助於鼻炎的康復！
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