重金屬是那些自然存在的元素，其原子量和密度都比水大至少五倍。
您可能最熟悉汞，鉛和鋁等重金屬。
這些元素即使微量也對人體有毒。但是，我們始終在環境中暴露於這些有害的重金屬。
我們呼吸的空氣，飲用水或食物中都可能存在重金屬，當我們吸收這些毒素時，它們就會在體內堆積。
這就是為什麼我們經常不知不覺就具有高毒性水平的體徵和症狀。
看一下這9個跡象，這些跡象表明與重金屬有關的問題：
1.噁心和嘔吐
重金屬中毒通常通過噁心和嘔吐來顯示。如果攝入了具有高毒性的有毒物質，則毫無疑問，您的症狀將包括噁心。您的身體還可能嘗試快速清除重金屬，因此可能會引起嘔吐。
2.呼吸問題
重金屬中毒的另一個最常見跡象是呼吸困難。當體內發現汞時，它將攻擊呼吸系統。
3.記憶喪失
如果您在記住事物時遇到困難，或者感覺大腦霧濛濛，則可能是金屬中毒的跡象。更嚴重的神經系統症狀包括嚴重的頭痛，抽搐。這些也可能導致昏迷。
4.皮疹
當這些有毒化學物質試圖尋找另一種途徑排出體外時，可能會在皮膚上引起皮疹。它們滲入皮膚併產生紅色的瘙癢斑點。
5.夜汗
出汗是人體通過我們的皮膚釋放毒素的方式。如果您在晚上醒來並且流汗過多，則可能表明您體內的毒素過多。
6.頭痛
當毒素蓄積而我們的身體無法自然地自我清潔時，副作用之一可能是慢性頭痛。這表明長期暴露於毒素。
7.腹部疼痛
重金屬對人體的影響可能是立竿見影的，但隨著時間的流逝也可能發生。這些毒素的積累實際上會損害身體的某些器官，包括生殖器官。這種損害最初可能以抽筋和腹痛的形式出現。
8.便秘
持續出現的不適，腹瀉甚至便秘，可能表明您系統中的重金屬正在影響消化系統。
9.肌肉和關節痛
與體力消耗無關的奇怪的肌肉疼痛，可能是您的身體在告訴您已暴露於毒素的一種方式。肌肉無力和關節痛也是您長期暴露於重金屬中的症狀。
重金屬戰鬥食品
1.小球藻
小球藻是一種含有抗氧化劑的超級食物藻類。人們發現它可以在淡水中自然生長，並且可以防止重金屬暴露。將其添加到飲食中，尤其是在遇到腸胃問題時。它將幫助您治癒並抵抗系統中發現的重金屬的負面影響。
2.草藥
香菜和歐芹—都是美味的草藥，也可以抵抗毒性。它們通過鎖定消化道中的重金屬並使它們通過直到將其從系統中排出而做到這一點。用它們幫助排毒，並使消化道遠離這些有害化合物。
3.大蒜
用於對抗重金屬存在的另一種常見武器是大蒜。大蒜含有硫，會氧化汞，鎘和鉛等金屬。
這意味著它可以溶解這些金屬。當大蒜髮揮作用時，可以將重金屬從人體中沖洗掉。當大蒜已經存在時，它也可以幫助我們避免重金屬中毒。
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