高血壓一種比較常見的慢性疾病，在近些年由於飲食不當以及不良的生活作息，讓很多人患上高血壓疾病，甚至因為高血壓得不到控制而影響到壽命。所以有很多人在提到高血壓時都會特別擔心，害怕患上高血壓後影響身體以及性命，也都會採取措施預防。但大部分人不知道高血壓也存在一些高危人群，這些高危人群要更加重視採取措施預防。
高血壓容易發生在哪些人身上？
一、有家族遺傳的人
有調查發現高血壓疾病存在明顯的家族聚集性，它具有一定的遺傳傾向，如果家中雙方父母都曾在高血壓，其子女患上高血壓的幾率會比普通人高一些，在臨床上有60%的高血壓患者都是屬於家族遺傳史。
二、長時間高脂肪食物的人
在平時如果經常攝取各種高脂肪食物而少吃蔬菜水果，這些人是容易患上高血壓的，因為各種高脂肪食物在進入身體後會導致身體的熱量脂肪堆積過多，而脂肪堆積過多會誘發肥胖，肥胖是引發糖尿病、高血脂、高血壓的主要誘因之一。
三、喜歡吃含鹽高的人
鹽攝取過多在一定程度上也會導致高血壓的發病幾率增加，因為過多的鹽會讓身體的血容量上升，而且還會導致水鈉滯留，讓腎臟跟著受到影響，而這些都是誘發高血壓的原因。
四、長時間吸菸喝酒的人
長時間吸菸喝酒會導致動脈出現硬化，讓血液在流通時發生問題，不僅會誘發高血壓，還容易導致高血脂、高血糖的出現。
五、情緒不穩定的人
情緒不穩定的人也是高血壓的高危人群，在目前因為生活壓力的增加，讓很多人的情緒經常不穩定，容易發生波動，而情緒在不穩定時心臟以及血管會受到影響，在這種情況下血液的流通會讓血容量上升而誘發高血壓。而反過來如果高血壓患者請經常情緒不穩就會導致血壓沒辦法控制，反反覆覆發生波動。
溫馨提示
以上這些人群是高血壓比較常見的高危人群，這些人在平時要多加註意提高警惕，採取措施來有效預防，畢竟高血壓是一種慢性疾病，一旦發生需要長時間使用藥物並且採取措施控制，因此預防是最重要的，從生活中做起，保持良好的生活習慣和飲食方式，能提高身體各方面能力，也能避免血管血液受到影響最終出現慢性疾病。
參考資料：《什麼是高血壓？高血壓偏愛哪些人？希望你能避開了》今日頭條 2018.12.13
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