知乎上有个段子：两个人吵架，男生很生气地摔门而去，女生见状愤怒的跑到阳台上对着楼下喊道：
“有本事别回来了。”对方见状回道："谁再回来谁就是孙子。"
女生作罢，转头回房间开始整理刚才收下的衣服，嘴上不停地嘟囔着“死鬼，白痴……”
没过一会儿，门外响起了脚步声，男生提着女生最喜欢吃的蛋糕出现在了家门口，边敲门边喊道：“奶奶，我回来啦，还给你带了你最爱吃的蛋糕。”
女生上一秒还在咒骂，这一秒便笑着打开门，扑进男生的怀抱，仿佛之前的事从来就没有发生过一般。
他们笑着吃着蛋糕，笑着打骂着对方，怼对方是个傻子。
1、我们对待争吵的态度，将决定我们关系的未来
林语堂在《人生不过如此》中说：世上没有不吵架的夫妇。假定你们连这一点常识都没有，请你们先别结婚，长几年见识再来不迟。
当我们恋爱了，结婚了，会发现：爱情并不是一段永不结束的蜜月之旅。
真正的爱情中有亲吻也有争吵，有嬉笑也有怒骂，有相互慰藉更有针锋相对。
伴侣之间有矛盾很正常的，世上哪有不吵架的伴侣？
说白了，在恋爱中，婚姻中不吵架是不可能的。
不吵架伴侣也许只存在童话故事结尾：从此王子和公主过上了幸福的生活。
2、争吵本身并不可怕，可怕的是逃避争吵拒绝沟通
一味回避争吵、维持表面和谐的做法，会让伴侣失去共同成长的机会，对爱情有害无益。
心理学上有一个“鸵鸟效应”，当一只鸵鸟把头埋在地里的时候，它可能什么也看不见了，但是当它抬起头的时候，那些不想面对的东西还是在那儿，等着它去面对。
对于一段感情来说发生争吵并不可怕,可怕的是逃避争吵，拒绝沟通，逃避处理方式比如冷暴力。
《女儿们的恋爱》中郑爽和张恒产生了矛盾，郑爽为了缓和气氛和关系，主动跟张恒聊天，哄张恒开心。
张恒却始终扑克脸，不愿沟通，所有嘉宾看到这一幕都纷纷心疼郑爽。
张恒的“冷暴力”行为，在我们现实的生活中，其实也是常常有的场景，争吵是恋爱和婚姻中都是常有的事。
所有的感情都怕“冷暴力”这三个字。
没有语言、没有交流，拒绝沟通，问题得不到解决，隔阂只会越来越大。
好的感情是建立在相互理解的前提下，在一次次沟通、磨合里变得越来越牢固。
3、吵架千万不要去拖、要及时有效的解决
老一辈的人都劝说小两口不要吵架以和为贵，算了忍忍就好了，仿佛容忍才是婚姻的幸福秘诀。
其实，有些疙瘩夫妻俩没有解决就会永远存留，有些问题没有正视就会永远影响夫妻俩的关系。
对方愿意和你吵架，其实在潜意识里还有交流的愿望。
古人言;“夫衰莫大于心死，而人死亦次之”
对一个人失望不是一件事情就能造成的，选择离开一定是因为有前面一次次的失望积攒起来，直到再也忍受不了了，才选择了转身离开。
千万不要因为消极回避而把对方越推越远，一起面对找到解决方法才是关键。
伴侣之间感情或是因为生活琐事引起吵架时，将压抑已久的所有负面情绪一下发泄了出来。
而生活中很多的男性认为：咱们吵架一码归一码，你老是翻旧账干嘛！
其实你不明白你的妻子翻旧账，只是因为以前的矛盾没有得到有效的解决。
最好从源头上解决，那就是对于每次夫妻之间的矛盾和吵架，必须及时有效的去解决，不要给以后的吵架埋下不必要的隐患。
有些疙瘩伴侣之间没有解决就会永远存留，有些问题没有正式就会永远影响双方的关系。
吵架不是为了赢，而是多一次了解自己和对方的机会。
从另一个角度来看有时候争吵是感情中的一剂药方，是生活的调节剂，也是维持感情长久幸福的重要秘方。
4、找到自己的内心需求和渴望
我们为什么会吵架？
因为我们渴望被重视和聆听，渴望爱与被爱，渴望表达自己，渴望自己能产生影响，还渴望变得更好 。
我们可以试着坦诚的跟伴侣表达内心的渴望，不要希望一段关系有付出就有回应。
而且尽自己所能去付出，尽力去成就自己，跟自己和解，跟伴侣和解。
虽然吵架并不是一件好事，也不是解决问题的最好途径，却是暴露问题的最快方法。
5、夫妻之间要懂得低头懂得服软
而好的婚姻，他们不会惧怕吵架，反而会越吵越好。
陈小春和应采儿可是出了名的脾气火爆，可是他俩的结合产生了的化学反应，惹人羡慕。
性格暴躁的两人相处，说不吵架几乎是不可能的事，只是每次在吵架的时候，陈小春就会选择妥协。
有次记者在采访应采儿时问，如果和陈小春吵架该怎么办？
应采儿一脸幸福地说，一般都是她在骂，陈小春在旁边听，有时会想办法逗她开心。
先认怂的人并不是真怂，只不过他更心疼对方。
陈小春的宠爱与退让，让应采儿也很知足，所以两人基本上是没有隔夜仇而言。
陈小春对应采儿的包容，应采儿肯定是能感觉到的，她在《快乐大本营》中说：
“以前恋爱的时候很需要他认错，我觉得认错就是我的尊严吧，但后来发现我们两个都是很有尊严的人，而且他也是个暴脾气。
现在你们看的他已经是他降低他的自尊心到最底线了，为我，我也懂。”
因为这样的互相理解互相包容，她为他变成细心的陈太太，他为她成为体贴的好好先生
非但没能吵散，反而让让他们们对彼此更加深入了解了，也更清晰地认识到了对方内心的深度渴望，关系也更加亲密了。
爱情也许是不食人间烟火的童话，幸福却只能来自积极坦诚的撞击，哪有不吵架的伴侣？
真正爱你的人，会把你的感受放在首位，会因你的忧而忧，并愿意和你一起面对问题解决问题。
他知道，婚姻是两个人的事，需要双方共同经营和理解。
有些夫妻吵着吵着就散了，有些夫妻吵着吵着感情更好了。
大文豪托尔斯泰说：
幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
幸福的家庭成员之间彼此一定是善于沟通的。
吵架既不是亲密关系的杀手，也不是万能的润滑剂，而是一种沟通方式，关键在于要学会了为幸福而争吵。
6、如何变争吵为幸福将冲突转变为幸福的六个技巧
- 技巧一：唤醒渴望，找到吵架背后的渴望
《经营婚姻》中说：夫妻吵架千万别计较谁输谁赢，非要争个高低，最后赔上的肯定是感情。
吵架不是为了赢，是为了发现彼此的渴望，发现需求。
我们之所以争吵，往往是因为自己下意识里的渴望未能得到满足，我们不知道如何以更好的方式满足自己的渴望。
那么对争吵进行剖析，探索并遵循内心的渴望，就是获得幸福的第一步。
多聆听对方的想法，多沟通。
- 技巧二：紧密互动
仅仅是发现自己的渴望，还远远不够，紧密互动是真实的、脆弱的，需要我们坦率相对，展露真实的自己，为了自己内心的渴望得到满足，敢于冒险和犯错。
公平争吵、积极相处的七条规则
突出积极面
弱化消极面
双方最多对现状承担50%的责任
双方都对获得幸福和满足感承担100%的责任
保持坦白，承认事实
争吵的目的是有所收获，而非表达反对
预设对方是出于好意。
一起学习，共同成长，也将体验到更多的快乐与幸福。
- 技巧三：揭露问题
探寻自己，揭露问题，你们之间未解心结是什么？
找到内心中的心结，了解自己，才能让从那个困境中走出来。
- 技巧四：解放自我
解放自我，表现真实的你，容忍对方的缺点，不要一直想方设法改变你的配偶。
冲突的解决不在于改变一个人，而在于协商，寻找共同点，找到双方都能适应的方法。
- 技巧五：重建矩阵
重塑思想，刻意练习，改造我们的亲密关系
不是一时可以做到的，我们需要从大脑里改变自己的观念。
- 技巧六：坚持行动
坚持行动，就是有意识地持续进行自我改变，成为最好的自己。
一段良好的爱情关系，促使你不断成为更好的人，同时反过来促进对方的成长。
这是一个彼此成就对方的过程。
真正的婚姻不是生活一辈子不吵架， 而是吵架了还能生活一辈子。
争吵的态度，将决定你们关系的未来。
作者：王千秋，多角度看世界，陪你一起成长
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