题头：昨天没什么大不了，今天也要心向阳光
大家好，我是方辛。
昨天，刚刚上班三个月的朋友突然找到我，
摘下口罩，开口便说：“上班太难了，我想辞职”
作为应届毕业生，他在公司里的确是属于“辈分”最低的。
“小陈，去顺丰帮我取一下快递，放我桌上就行，一会取件码发给你。”他手机响了。
是组长发来的“工作安排”。
我看着他神情犹豫了一会，仍然是打开聊天框，皱着眉头写下“好的，组长”，发了过去。
他抬起头，看着我苦笑了一会，“没办法，还是下不了决心”。
我拍了拍他的胳膊，安慰道：“没事，那就再缓缓，再好好想想。”
接下来的时间里，他给我说了很多在公司的经历，比如接触不到核心工作，在组里只是个打杂的存在。
有时中午加班，还要给组里订餐，现在工作流程还没有搞清楚呢，每个人的口味却了解的很透彻。
每次订餐时，看着自己逐渐清零的账户余额，他想着：“下一次让别人订了，这是我最后一次！”
可等到下一次，他却没有勇气张口。他不知道如果他说“要不换个人吧，我卡里所剩不多了”，他面临的是什么。
他怕同事们的闲言碎语“不就是一顿饭么，记得真清楚”，也怕因为这件
事而得不到组长的重视。
其实他就是典型的讨好型人格，也就是人们常说的“好好先生”。
在知乎上看到好多网友的留言，看到他们的经历，我真的挺心疼的。
去吃午饭的路上，一条大金毛犬猛地扑出来吓得我不自觉尖叫了一声（我不怕狗，只是当时太突然了），金毛没拴绳，没戴面罩，主人就坐在旁边吃东西。
我当时是什么反应？
被吓到以后，我一个劲儿地向他们道歉：“不好意思，不好意思……”说了好几遍。
男主人在打电话，顺势白了我一眼。女主人倒是脾气好，跟我说：“没关系”，我才心安理得的离开。
现在我真想抽那个卑微的自己两个大嘴巴子。
——@舒云
从小父母不在身边，尽管爷爷奶奶对我很好，但有时候想想还是孤独的。
这也就导致我从小就是“讨好型人格”，生怕得罪了身边的朋友。
别人让我干什么，我也不会拒绝，怕她们孤立我，所以有什么错，都是我先低头认错。
而且我还特别敏感，只要有人在背后悄悄说话，我就会觉得在说自己。
久而久之，在她们的认知里我就是个不需要关心而且脾气还特别好的人。
——@冰糖葫芦冰
一般具有这种人格的朋友，大多是内心高度敏感的或者自卑的。
他们渴望爱，但不知道怎么去获得，因此，“只有满足他人的要求，别人才会肯定你”的想法越来越深。
在传统家庭教育中，我们从小便会被输入“吃亏是福”等观念，使得我们在面对每一次纠纷时，总是不自觉的低人一等，觉得自己应当大度一点，虽然吃了亏，但是我们的人际关系还是不错的呀。
你真的觉得自己这样做很大度么？你自己开心么？
当你百般为难自己，而对别人的要求无限宽容时，真的能换来他人的肯定而不是无视么？
总是如此“大度”的后果背后，是你自我意识的一次次贬低与怀疑，是对自我价值的极度不信任。
接下来，我们谈谈怎么摆脱“讨好型人格”。抓紧拿起小本本，我要传授“神功”了！
RC&E大法！
R——relax、refuse（放松、拒绝）
首先我们要明确，我们并不是依靠于他人的肯定而活着，我们也有自己存在的价值。
请放松自己的心态，没有必要因为他人的言行而对自己产生莫名的压力。
巴菲特说，把别人的评论当做无足轻重的事。
如果马云关心自己被说成传销，那就不会有现在的阿里王国；
如果马化腾关心自己的产品没有受众，那就不会有现在的QQ与微信；
做好自己的事情，永远比关注周围人的脸色更重要。
其次请学会拒绝，学会说“不”。树立起自己的一套原则，并且努力维护。
在生活中要学会厚脸皮，该要拒绝的就不要答应，不要太在乎别人的感受，因为在乎你的人不会在意你的拒绝，在意你拒绝的人一定不是真的朋友。
C&E——confidence&enrich（自信、充实）
“讨好型人格”问题主要的来源便是心中空虚，缺乏自我价值认识。
在这种情况下，不得不向外界寻求肯定和支持，通过满足对方条件而充满获得感。
因此，需要一颗自信且充实的心时时刻刻给予后援力量。
可以通过给自己设立一个短期目标，例如为自己培养一个兴趣爱好、学会一项基础技能，读完一本好书……不断丰富自身的精神世界并完善三观。
当我们的内心世界足够充实且强大时，就不必再需要外界的滋养，也不会被外界各种消息所左右。如此，我们才能坚定的做自己。
从现在开始，做回你自己吧，别去想“我是不是又说错话了”、“我这样做是不是不好”，管
他呢，说都说了，反正又收不回来，自己开心才最重要！
今天是“霸道总裁式”初见HAY：
“宝贝，别想了，睡吧”
“晚安”
—END—
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