这个春天,四川剑阁县的大三学生罗东来和何鑫的生命,永远定格在了21岁。
3月12日晚,罗东来和何鑫以及另外三名同学在剑阁县清江河河堤边散步时,听到有人落水的呼救声,迅速跑到现场,5人手拉手组成人梯进行施救,站在河堤斜坡上的罗东来和何鑫,在施救过程中也不幸落水。
事发后,公安、消防以及附近群众迅速救援,遗憾的是,罗文东和何鑫被救上岸后,经现场医护人员全力抢救,两人已无生命特征。
14日,红星新闻记者获悉,四川剑阁县拟对何鑫、罗东来等5人授予“见义勇为公民”荣誉称号。
今天就让我们来学习一下溺水如何自救
01
保持镇定,不要惊慌失措而手脚乱蹬拼命挣扎,会使身体下沉更快,迅速引起窒息;
02
仰泳露头,屏住呼吸,放松肢体,尽可能保持头向后仰、面部向上的仰泳体位,使口鼻露出水面,有节奏、缓慢的一呼一吸。
03
深呼浅吸,呼吸时吸气要深,呼气要浅,因为深吸气时人体比重比水略轻,可付出水面,呼气时人体比重比水略重
04
呼救,稍作休息调整后呼救,保存体力,浮于水面等待救援
05
缓解抽筋,若鸡肉痉挛,用手握住痉挛肢体的远端,反复做屈伸运动。
1、手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,由迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。
2、手掌抽筋:用另一只手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作震颤动作。
3、手臂抽筋:将手握成拳头并尽量屈肘,然后在用力伸开,反复数次。
4、小腿或者脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉。同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。
5、大腿抽筋:使抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并作震颤动作,随机向前伸直。
06
水草缠身自救法
1、保持镇静,仰泳露鼻
2、如随身携带小刀,可把水草割断,或把水草踢开,或像脱袜子那样把水草从手脚上捋下
3、摆脱水草后,轻轻踢腿而游,尽快离开水草丛生的地方。
07
身陷漩涡自救法
1、避免接近在漩涡处打转的垃圾、树叶等杂物
2、如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬游快速游过,切不可直立踩水或潜入水中
08
疲劳过度自救法
1、如离岸边很远或过度疲乏而不能立即回岸,仰浮在水上以保留力气
2、举起一只手,等待救援,不要紧抱施救者不放
3、若无人施救,继续浮在水上,等待体力恢复后再游回岸边
09
汽车落水自纠法
1、马上打破还露出水面的那扇窗,一般最好砸侧后窗
2、当车全部没入水中时,千万别随便砸破玻璃。等到水从通风口进来人腋下时,车内外压力逐渐均衡,车门容易打开,憋一口气浮出水面
3、不会游泳者可夹几个塑料瓶在腋下
閱讀更多 瑞晨 的文章