这几天在家，回顾起之前的热门综艺节目了，正好在家吃多了，就看起了一个综艺+减肥真人秀节目，这就是《哎呀好身材》。不得不说，四位明星代表中：乔杉、凌潇肃、王菊、张天爱，只有张天爱的身材是最好的，也是我最喜欢的！
作为观察嘉宾，海涛和钱枫就戏称前面三位是“哎呀”，张天爱则是“好身材”，张天爱的身材在一开始就曝出了，她可才29呀，但是这165CM的身高加上46.9KG、23.8%的体脂率，这样的好身材可是有着绝大多数都艳羡的！
其实很多人不知道张天爱对比十年之前的她，算是逆生长了！从皮肤和身材来看，都是超过了之前的自己！节目中的张天爱有多拼？在日常生活中，早早的起床就先给自己来一组倒立，而且这习惯坚持很多年了，这惊呆我了好吗？
倒立之后，张天爱在起床后，走路的时候和身体的扭动方向相反，就能轻松的“排宿便”；刷牙的时候，一边刷，一边还伸展伸展手臂；化妆的时候，还充分利用碎片时间，举起了自己的小杠铃！
更厉害的是在结束一天的收工后，张天爱还可以在卸妆的时候来组深蹲；敷面膜的时候来一组拉伸，这真是到了“自虐”的地步！最后就是自己的终极保养大招，缩减自己的睡眠时间，在洗手间变按摩护发，边运动，两个小时就这样过去了……
很多姐妹们以外，张天爱做完这一切，总会去睡觉了吧！并没有，她这个时候会拿出自己的大排灯，她说是护肤神器，可以美白祛痘！这就是张天爱普通一天的运动和养生之路了！
姐妹们再来看看，张天爱平时的饮食！早餐就是蔬菜营养沙拉和白鸡蛋，在减肥重要时期，她直接吃清水煮的番茄黄瓜，这吃草的能力，可不是哪个人都能坚持下来的！
张天爱最经典的是在节目中，有一次请大家吃炸鸡，她看着别人在花样吃炸鸡，而她自己还多次抵挡住了诱惑！随后开始了几轮心理斗争，最后只吃了一点点鸡肉，搁在我们这些人嘴里，塞牙缝都不够！
这就是张天爱的秘诀“意念减肥法”！看的时间就当是自己吃的时间，就代表吃过了！以上就是张天爱的减肥大法了，各位姐妹们可以对照收藏。
张天爱在晒出自己健身的视频，就会上身紧身的魔力裤！据我了解，这种裤子和一般的裤子不一样，可以帮助你在运动的时候加速脂肪燃烧，缩短瘦腿的速度和时间！
为什么这种魔力裤能够深受很多女明星的喜爱？
01美腿、塑形很在行！
这种魔力裤目前佐薇朵魔力裤是比较适合各位姐妹的！吴昕在私下健身运动时，就特别爱穿这种魔力裤，做瑜伽的时候，加速燃脂！穿上的时候，能够显得腿型更好看，让你起到平腹收腰提臀的效果！
02明星们都在穿的时尚魔力裤！
目前这种魔力裤，穿过类似的明星有杨幂、肯豆、吴昕、宋茜等等，只要身材比较好的女明星，几乎都在穿！你们还不跟上偶像们的步伐吗？
03性价比超高！
这款佐薇朵魔力裤高弹力，而且不起球、不勾丝，非常耐磨，穿上很透气，想要入手的姐妹们，不要错过了！
原价188元的魔力裤，现在我们为大家争取了活动价，只需要68元便可入手，用两杯咖啡的钱，换一个好身材，想要减肥塑性的姐妹还不趁此机会多买两条换着穿？
閱讀更多 鞋來鞋往 的文章
