failure
先來認識一下自卑，自卑是一種不能自助和軟弱的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。心理學上阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。他對於這個詞主要有兩種相聯繫的用法：首先，自卑情結指以一個人認為自己或自己的環境不如別人的自卑觀念為核心的潛意識慾望、情感所組成的一種複雜心理。其次，自卑情結指一個人由於不能或不願進行奮鬥而形成的文飾作用。自卑情結是由嬰幼兒時期的無能狀態和對別人的依賴而引起的，對人有普遍的意義，能驅使人成為優越的力量，但又是反覆失敗的結果。自卑情感，是可以通過調整認識和增強自信心並給予支持而消除。
其次談談人自卑的原因，阿德勒也曾說，我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。而人的自卑，可以歸納三個方面：
第一是受原生家庭的影響是根本
我們都知道，每個人的成長都離不開原生家庭的影響。一個自信的人，大都與其父母的鼓勵離不開的。而一個人的不自信則有可能來源小時候父母或者其他親人的打擊。小時候是孩子自尊形成的基礎，父母的態度與行為對孩子有重要的影響。一個經常在父母打擊下成長的孩子更容易自卑，而被摧毀的自信往往要經歷很長的時間才能恢復。
我在諮詢中常會聽一些求助者跟我說，自己一直很自卑，這源於從小受到一些打擊，比如不會教育孩子的父母，在孩子不聽話時，總是會說我看眼不順眼，把孩子與臨居家的小孩對比，說孩子這也不行，那也不行。孩子長大後，一直活在過去的陰影中，昂使工作後，依然會很自卑。我們從心理學方面可知，自信本身就是一種可以塑造的，它來源我們自身的信念與積極行動。一旦我們從內心肯定與相信自己的價值，我們就不會害怕原生家庭的影響，也可以逐步超越原生家庭對人的束縛與侷限。
第二是來自當事人內在負面自我評價
懂點一些心理學知識的人會明白，其實人的自卑根源是內在消極的自我評價。心理學書上講到人有習得性無助，即如果一個人經受打擊次數多了，就會自然認為自己不行。也就是通俗地說，一個人如果長期處在負面的情緒中，再加上習慣和別人對比，那麼就會日積月累形成自卑。佛教中常說，人要有一顆平常心才能放下與人的攀比。建議去看看佛教方面的書籍。我是一位皈依少林寺的居士，感興趣我們留言多探討，為自己活的輕鬆些！俗話說：人比人氣死人。一個人只有找到自已的優勢，才會越來越自信與健康。去做自己感興趣的領事，一點點收穫，就會讓自已有積極肯定的內在動力，形成自信。
第三是在心裡有強求自己成為完美主義者的想法。
我在做諮詢師近二十年的實踐中，常遇到一些專業知識很優秀，但是總是與別人的優點對比，這樣的習慣對自己的要求就太多，而當自己做不好就很容易深陷壞的情緒中，時間一久就形成自卑。
再次，當我們認清了自卑，也明白了自卑的原因，我們就會想到怎麼才能克服自卑，歸納為四個方面去克服
第一是正確認識自己 提高自我評價。
自卑的人往往注重接受別人對他的低估評價，而不願接受別人的高估評價。在與他人比較時，也多半喜歡拿自己的短處與他人的長處相比。越比越覺得自己不如別人，越比越洩氣，自然產生自卑感。其實，我們每個人都有各自的優點和缺點。
因此，有自卑心理的人，首先要正確認識自己，提高自我評價，要經常回憶自己的長處和自己經過努力做成功了的事例；要善於發現自己的優點，肯定自己，以此激發自己的自信心，不要因為由於自己某些缺點的存在而把自己看得一無是處，不能因為一次失敗而以偏概全，認為自己什麼都幹不了。
第二是善於自我滿足 消除自卑心理
自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折打擊。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增強自卑感。因此，凡事應不懷奢望，要善於自我滿足，知足常樂，無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，這樣，就容易達到目標，避免挫折的發生。
必須明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目標，而不是為了打敗別人。而每次取得的成功體驗，都是對自己的一種激勵，是十分有利於恢復自信心的。
第三是坦然面對挫折 加強心理平衡
自卑的人心理防禦機制多數是不健全的，自我評價認知系統多數比較偏低。因此，遭受挫折與失敗的時候，不怨天尤人，也不輕視自我，要客觀地分析環境與自身條件，這樣才可以找到心理平衡，才可以發現人生處處是機會。
第四是廣泛社會交往 增強生活勇氣
自卑的人多數比較孤僻、內向，不合群，常把自己孤立起來，少與周圍人群交往，由於缺少心理溝通，易使心理活動走向片面。自卑者如能多參與社會交往，可以感受他人的喜、怒、哀、樂，豐富生活體驗；通過交往，可以抒發被壓抑的情感，增強生活勇氣，走出自卑的泥潭；通過交往，可以增進相互間的友誼、情感，使自己的心情變得開朗，自信心得到恢復。
我們談了這些方面，相信對你定有所幫助，同時你也會在自信中，找到發財致富之道，讓自己既自信滿滿，又錢包滿滿！擁有自尊，找到實現自我的通道，讓自己生活快樂的同時，讓周圍的人也能因你快樂而快樂，其樂融融，人間仙境！
一念導師
你好，我是vlog領域創作者向薇。
貧窮會讓你自卑嗎？關於這個問題，我想說下自己的一些經歷和感受。
20018年十二月份作為班上第一個自主擇業出來就業的畢業生，不顧老師的反對，毅然決然決定隻身前往廣州找工作。
第一份工作薪資2800，當時投資了一筆學習課程大概一萬塊錢，分期貸款，每個月還掉分期費用，加上房租和吃住，所剩幾乎是個零頭。
2019年那一年，本來眼看著生活慢慢變好，結果面臨剛跳槽公司就裁員的尷尬地步，後又繼續找工作，結果..不路不順。
日子不但沒有好轉，反而越過越窮。2019年因為沒錢，不敢回家，只好一個人在外地過年，那是我畢業後步入社會獨自一個過的第一個新年。我內心是無法面對與承受這樣的自己的。
反倒有時候不是不知道路該往哪兒走，只是因為少了內心的那份篤定。
以前我不大相信這句話，就是當你有錢的時候，在家裡的地位跟話語權也就更大。時至今日，等自己經歷過後，我才相信這是真的。因為沒錢，因為一窮二白，連說話都被別人不屑，那個時候，我是沒有想到過的自己也會有這麼一天，也因為貧窮我發現自己有時候好像真的很失敗。但內心一直篤定的信念是自己終有一天會出人頭地，不辜負最初的自己，也成為父母家人的驕傲。
最後，還是想說貧窮是一時的，自卑是一時的，內向也是一時，所有經歷的一切會逼迫你去改變，去成長，因為你已經到了無路可走的時候，時間等不了你，一眨眼，才恍然意識到自己已經不再是當初哪個十六歲的小女孩了，要擔當，要開始成為身邊人的依靠了。乖，親愛的，不要害怕，這世界上沒有什麼是不可能的，只是在於敢想與敢做之間。要繼續給自己加油啊。【晚安】
向薇
曾經我覺得錢就是王八蛋，沒了再賺，但是當我的孩子一出生我體會到了錢的重要性，什麼是貧窮！18年跟朋友一起玩資金盤，崩盤後一下子負債接近30萬，只因信任讓我栽了個大跟頭。月子期間看到朋友發的朋友圈玩cp，也就是網賭一天能賺大幾百，大幾千，負債累累的我一時心動，想極速還清外債，出了月子就去了一家門店貸了款，現在卻覺得是套路貸！沒過多久陸陸續續貸的款也輸了個精光，輸就輸在貪上，才導致現在負債50多萬，悔不當初啊，可惜世上沒有後悔藥！現在寶寶剛滿一歲，想跟她買些換季的衣服都有些捨不得，家裡有好多舊衣服也只能將就給她穿！有時逛到母嬰店看到適合寶寶的玩具，哪怕幾十塊錢的我也捨不得買了，貧窮真的讓我自卑了，自卑到我現在連門都不想出，在家只用管飽肚子就行，哎，我是個不稱職的媽媽，害了我的家人，更苦了我的女兒！
亞娟812
當然會，就像最近上網課一樣，別人家的客廳都是寬敞明亮的，地板都是高檔型板磚，而自己卻儘可能拿家裡最好看的一面充當背景或是用自己的身體努力去擋住鏡頭“。
看到這句話，心裡特別酸。出身貧寒是一個孩子無法選擇的，也是暫時無法改變的。把這樣一個沉重的話題壓在孩子身上是殘忍的，這樣的經歷我好像也有過感同身受。
我從以前上學期間到現在，不管多麼缺錢，給別人看起來都像不缺錢的主，不知道到底是哪裡給別人這個感覺。從小出生在農村家庭的我，羨慕別的孩子有好玩的玩具，也羨慕他們在大學可以無憂無慮，更羨慕他們考試考砸了也可以照樣瀟灑，還羨慕他們有更多面對人生的選擇。
微信圖片_20200327133204.jpg
小時候上學早，比班裡同學小，再加上自己本身也很瘦小：
我怕別人說我醜，於是我先說自己丑；
我怕別人說我家窮，於是我先說自己家窮；
我怕別人說我個兒矮，於是我先說自己個兒不高；
我怕別人看不起我，於是我先看不起自己……
這樣覺得至少有些話不會像從別人嘴裡說出來那麼難堪。
其實小時候家裡都很窮，最開始我家的條件還算是中等的，但是看到有的同學連一雙像樣的球鞋都沒有，我也不會嘲笑他們，因為我怕他們嘲笑我即使有球鞋也跑不快。
初中的時候，我喜歡一個女生，她很優秀，家境也不錯，最後想想還是放棄了。原因很簡單，那時候談戀愛週末要經常帶女朋友出去玩，陪她去網吧上網，買辣條，喝奶茶，送生日卡片，因為沒有多餘的錢，為了自己可憐的尊嚴，最後選擇離開了。
面對朦朧愛情的時候，當時的第一反應並不是高興而是覺得當下的環境自己不配也不能擁有。
上高中時是我家裡最困難的時候，父親得病，家裡沒有了經濟來源，原本不太富裕的家庭就像雪上加霜，因此而受到過一些取笑，但我一直都覺得他們是沒有惡意的，只不過是開玩笑而已。好在我當時學習成績還可以，所以每次考試完看到那幾個取笑我的同學都排在我後面，我心裡就覺得很安慰。
大學畢業那年，同宿舍的哥兒幾個給我過生日，舍長給我買了個蛋糕，臨床給我買了個錢包，每個人都買了禮物送我，而我卻只能在大排檔請大家吃一頓簡單地家常菜。即使這頓寒酸的家常飯，也將近花了自己一週的生活費。
微信圖片_20200327133221.jpg
初入社會後，和同事逛街，回家時基本都是步行和公交，他們說打個車就可以了，我說我特愛走路，還能鍛鍊身體。同事們有些不樂意了，可我還是堅持自己的想法，我能理解，我並不怨他們。
回到工作崗位後，以前聽過一句話，說豪門出劣子，家貧出良才。我非常認可，因為我多麼希望自己就是那個良才，因為我相信這句話，就是相信能改變貧窮的命運。
可是等我在社會經歷了幾年後，發現真實情況並非如此。很多家庭優越的同事和朋友，他們在很多方面不比我差，反而有的很優秀。他們從小就接觸到了良好的教育方式和理念，待人接物上也更有涵養和禮貌。我最大的優勢沒有別的，就是我肯吃苦。也只能靠著這種“幼稚”的方法一直支撐著我到現在，而沒有淪為一個因自卑而走上報復之路的可怕的人。
現在的我好像並沒有再因為貧窮而自卑過，不是因為富有了，而是覺得沒錢就過沒錢人的生活，不用刻意去掩飾什麼。已經接納了自己的過去和家庭。現在我更多的時候，是覺得自己能力不足，而讓自己自卑。總覺的別人會的，為什麼我就不會，別人能行的，為什麼我就不行，何時我才能成為嘴邊上的別人？
微信圖片_20200327190810.jpg
我並不善言談，心理期望跟別人溝通，但是又十分害怕和陌生人交流。學不會左右逢源。有時候太顧慮別人的感受，以至於自己經常吃虧。考慮的往往是別人，而自己的委屈只能往肚子裡咽。一遇到事情的時候，自己會設身處地的為了別人著想。
心裡希望得到溫暖和關心，但是又害怕別人對自己太好，生怕自己虧欠別人太多，又害怕自己還不了這份人情，總是拒絕別人的好。
有些人因為貧窮，成了自卑的人，一輩子讓自己活在卑微的世界裡，而有些人當感受到貧窮帶來的物質及精神困擾和壓力後，在困境中的努力拼搏且遭遇的經歷讓他們快速的成長。讓自己人格完善，物質和精神上都滿足起來。
其實，沒有人會因為貧窮可憐你，但會有人因為你的虛榮而瞧不起你；沒有人會因為貧窮嘲笑你，反而會有人因為你的坦然和努力而尊重你。每個人的出身無法選擇，但命運並非不可改變，正因為他們不甘願做窮人該有的樣子，才能完成一場悲壯的逆襲，一個人貧窮不要緊，只要不認命，終會驕傲的活著。
若你家富，望你憐貧惜弱，做個善良的人！
若你家貧，願你精神豐富，做個自強的人！
蘇北人在寧夏
貧窮會讓我自己感到自卑。
我是一個男孩。我用切身體會來說，貧窮會讓人自閉，甚至在三觀上都會出現一定的扭曲。小時候的我住在農村。家庭並不富裕。我把米湯裡面加白糖當牛奶喝。把幸運方便麵作料。兌水喝。
在我上小學的時候，家裡買不起鞋。我記得我小時候爺爺去世的那一年，在給爺爺送葬的路程中，我爸爸給我買了一雙白色的鞋子。因為這隻白色的鞋子，只是在人去世以後送葬的那一天穿。當時因為家裡窮，後來爸爸讓我把這雙白色的鞋子穿到學校裡去了。後來到了學校以後，很多人笑話我。從那時我感到很自卑。
還有一次我去我女朋友家。我看見我女朋友家裡的現代化的樓房，潔淨的地板。精緻的傢俱，耀眼的燈飾，夢幻的窗簾以及個人房間的書桌。但我想起自己家的土房。坑坑窪窪的地面。木質褪色的飯桌，昏暗的燈泡，紙糊的窗戶。我心裡暗暗計算者我們之間的距離。從那時起，自卑讓我開始膽怯。這皆是因為貧窮。而讓我感到很自卑。
雖然貧窮。但我不能因為貧窮而怨天尤人，自暴自棄。雖然一個人的出生沒辦法自己決定，但我完全可以決定以後的人生可以通過努力改變自己的命運。和整個家庭的秘密。命運給了我一個比別人低的起點一個，我可以用一生去奮鬥出一個絕地反擊的故事。
秦oo戈
會自卑，特別是和親戚朋友們一起時！感覺自己很沒用。我爸媽的親戚姊妹，就我們一家最窮，每次去別人家都感覺很不好意思，就算現在長大了也這樣！感覺我爸爸那些弟兄都很看不起我們一家人，不是心裡作用，是真人真事！具體的就不說了！還有就是和朋友一起也會自卑，也可以說是羨慕別人吧！自己沒文化只能打工，生活在底層，和我一起長大的發小不是護士就是老師。和她們一起就覺得自己很沒用。有時想想挺心酸的，還是怪自己沒文化吧！生活就這樣吧！不管好與壞，都要過！
6666笑笑笑
有句話說得好啊，窮在鬧市無近鄰，富在深山有遠親。如今社會上都把富有的人掛上了成功人士的標籤，他們說的話都是真理，他們的歷程就是一部人生奮鬥史。一個億也僅僅只是個小目標。反之，你辛辛苦苦奮鬥幾十年的財富還及不上人家的一頓晚餐。此時此刻你面對他們這些成功人士，是不是沒了自信，沒了底氣，說話聲音都比平時小些，很自卑吧，覺得自己很沒用吧。理想是豐滿滴，現實是殘酷滴。人家有經濟實力的，能給家庭帶來富足的生活條件，在朋友面前出手大方，很有面子滴。舉個簡單的例子，我的同班同學開同學會，來了男男女女好幾十個，當中就有一些同學家裡呢錢比較多，來聚會時開的是豪車，穿的是名牌。當然也有那麼些同學比較起他們來就相形見拙了，席間，有錢的那些一個個談笑風生，意氣風發，杯觸交錯，好不熱鬧啊。沒錢這撥呢，默默地吃著東西，偶爾向他們舉杯敬酒，人家也只是禮節性的意思一下。人家聊的就是什麼什麼大生意，一年要賺幾百萬那種，什麼時候要到國外旅遊呀，又買了幾個名牌包包，孩子又參加了什麼高級培訓呀，又換了大別墅這些。沒錢這邊只能靜靜地聽著，那心裡的那個感受別提有多難過了。所以貪窮會讓你暫時的自卑。但也不要氣餒，在以後的生活當中多學習，多努力，找對致富的好方法，慢慢地財富在向你招手，你也會成為富有的人，讓以前的自卑見鬼去吧。朋友們，加油吧，在以後的日子裡祝你們好運連連，事業成功。
香水為媒
20世紀初 Marry Richmond 和Jane Addams 在慈善組織會社和睦鄰組織運動中都推行“人在情境中”的理論範式。例如，Marry Richmond在1917年出版的《社會診斷》中提出“在情境中理解行為”，強調利用環境資源以促進案主的改變和提升。這一點奠定了社會工作從環境角度理解和干預個人以及個人行為的框架，檢視人與環境之間的互動，提升個人適應環境的能力成為社會工作實務的主要目標和手段。
之後心理暨社會學派的漢密爾頓提出了“人與環境”一詞，並用其來界定社會工作的特質。20世紀50年代的心理社會學派的托爾正式提出了“人在情境中”的概念。隨著社會工作對於社會問題的關注不斷提升，“人在情境中”逐漸成為社會工作的主要實務原則。Holis明確指出個案工作的核心觀點在於“人與他的情境”。
到了80年代，在對個案工作的概念界定中都廣泛提及人與情境視角，關注社會與個人的背景。隨著精神分析和心理診斷治療日益受到人們的質疑和挑戰，社會工作於是將“人在情境中”這一概念納入到其定義之中。在1987年，美國社會工作人員協會等權威機構將社會工作界定為以“人在環境中”為基礎的知識和理論以及服務。“人在情境中”成為社會工作理論和實務的核心。
“人在情境中”在英語中有兩種表達方式，一種是“person-in-situation”，另外一種是“person-in-environment”。 心理暨社會學派使用的就是 “person-in-situation”這一表達方式，強調情境為個人的“situation”。該學派的“人在情境中”指個人受到其生存環境內的諸多因素的影響，並且人的內心事實及所處的社會環境經常處於交互作用狀態，因此必須注重人的心理因素和社會因素。
“person-in-environment”由美國社會工作人員協會於1994年正式使用，“人在環境中”指用以描述案主的人際、環境、心理與身體健康狀況的知識系統，該系統兼顧了案主的問題和能力，強調問題不止來源於個體特質同時也存在於個人與環境的複雜性。 儘管“人在情境中”的表達方式不一，詞彙背後關於人與環境關係的假設也不相同，綜合而言，無論哪種表達方式都包含了三個層面：人的層面、環境的層面、人與環境關係層面。
困境未成年人存在自我認同感偏低問題的產生並非是由某單一元素造成，而是由多重因素共同造成，其中個人、家庭、社會是影響青少年自我認同感的三大重要因素。結合人在情景中理論中人、環境、人與環境三個層面，需要對每一位自我認同感偏低的服務對象進行系統全面的分析，聚焦導致其產生這一問題的主要原因，然後制定相應的服務方案。
青年社會學者艾文
貧窮真的會讓我覺得自卑，拿我自己來說。
我們家族裡父輩的孩子中只有我父親的後代也就是我混的最差，因為結婚生孩子放棄了高薪高強度的工作，而且嫁的老公家裡條件不好，所有的一切都要靠自己，自己的性格方面也不是那種八面玲瓏。父輩兄弟的子女要麼是家裡條件好父輩就已經為他們積累了財富，要麼就是為人處事吃苦耐勞又八面玲瓏成為了所在公司的合夥人。我們這些人親戚過年聚集在一起自己就會很自卑，也可能自己太敏感也可能是他們確實瞧不起我，總覺得他們話裡話外的都在譏諷我，特別的不舒服。這些可能也是自己自卑造成的，但是看到自己的父母因為我的不爭氣在兄弟中都沒什麼話語權，就感覺自己真的太對不起養育自己的父母了，沒能讓他們以我為豪。
夜幕徐徐
首先謝謝樓主的問題
貪窮會讓我自卑，特別是人到中年後，中年
人的體面與尊嚴是錢給的，你能賺多少錢決
定人家怎麼對你的態度，包括人家對你父
母，對你孩子的態度，簡單來說，人越長大
越不能窮。
我印象深刻的一年，大年30了下午4點，
我75歲的爺爺還在圩上擺攤，整條街上零零
散散的就沒幾個人了，大家都回家吃年夜
飯，我給我爺爺送過年紅包，當時我就震驚
了，一眼望去看到我爺爺孤零零的在那裡擺
攤，看特別的心酸，我爺爺是賣菜種籽的，
春節期間其實是淡季，沒什麼生意，其實他
出不出攤都沒什麼影響，經常出攤一次賺個
20塊錢，中午吃頓便飯都12塊，所以沒掙
錢經常吃包子填肚子！
我爺爺那天的形象一直在我心裡，哪天
我想偷懶不去掙錢，我就會想起那天年30，
一位75歲老人孤獨擺攤的情景鞭策我！
錢不是萬能的，但沒有錢萬萬不能
祝早日發財
