柒火
1橘子凍：清甜爽口非常Q彈。橘子去皮放入清水中，加白糖煮開撈出放入碗中，鍋內清水中加瓊脂粉熬煮，倒在橘子碗裡，冷藏後即可。
如何把整個橘子塞進果凍裡?這個做法太妙了,爽滑又清甜
2酸奶糕：Q彈爽滑好吃不上火，低脂低糖不會發胖！酸奶與雞蛋混合，篩入低筋麵粉攪拌成糊，上鍋蒸熟，放涼切塊即可食用。
好吃不上火的酸奶糕,讓人放心享用的低糖小零食,QQ彈彈口感好
3紅豆雪餅：外皮軟糯有嚼頭，內裡香甜不膩。木薯澱粉、糯米粉中加牛奶攪拌成糊，上鍋蒸熟做成糯米皮，揉成麵皮包入蜜豆餡即可。
第一眼以為是個包子,切開之後,口水止不住留
4焦糖蛋白糕：顏色油亮非常漂亮，口感甜不膩。白糖熬成焦糖漿倒入模具中，蛋白打發後直接放在焦糖漿上，烤箱150度烤40分鐘即可。
第一眼以為是塊紅燒肉,切開之後,饞到流口水了
5山楂糕：酸甜爽口又開胃，好吃不上火。山楂去核加白糖煮開，打成漿小火慢煮成糊狀，冰箱內冷藏一晚，吃的時候撒點白糖口感更好。
自制開胃消食的山楂糕,不需要烤箱,酸酸甜甜的無添加小零食
6烤米糕：外酥裡糯口感清甜，彈性十足非常有嚼勁，好吃不胖還不上火。米粉加水攪拌成糊，烤箱180度烤40分鐘即可。
茶鄉阿羅
巳時是指早上的9-11點，此時脾經醉旺盛。很多上班族都有這樣的經驗，巳時胃中的食物已經消化的差不多了，加上工作用腦，很容易出現飢餓的感覺。這是距離中五吃飯還有一段時間，在不影響食用正餐的情況下，適量地吃些零食，可以起到防止飢餓、增加營養的作用。
但是市面上的零食種類繁多，令人眼花繚亂。該如何選擇呢？不妨結合巳時的身體特點，來選擇一些“健脾”零食。巳時脾經當令，吃一些有健脾功效的零食，可以使食物的脾臟的滋補功效達到事半功效的效果。
下面給大家推薦幾種適合巳時食用的健脾小零食。
1. 五穀粗糧類
五穀粗糧中富含豐富的膳食纖維和B族維生素，營養豐富的同時還具有極佳的健脾功效。五穀包括麥芽、大豆、黃黍、粳米，小豆，粗糧是相對精米細糧而言的，主要包括穀類中的高粱、燕麥、小米、紫米，以及各種幹豆。這些都是極佳的滋脾食物，以粳米為例，粳米性平，味甘，可以強肌肉、壯力氣，有健脾養胃之功。
2. 肉、蛋類
蛋類食物和鵝蛋、鵪鶉蛋，肉類食物如牛肉、雞肉、鴨肉等都是不錯的選擇。以牛肉為例，牛肉性平、味甘，可益血、強筋骨，可以在午餐前吃一些牛肉乾，這些都是不錯的選擇。
3. 蔬果類
蔬菜中的小番茄、黃瓜、山藥，水果中的蘋果、大棗，還有栗子、花生等堅果，都具有滋補脾臟的功效。以大棗為例，大棗味甘、性平，可生津止渴、益氣養血。可以再巳時吃幾顆大棗、花生或是山藥幹。
上訴零食中，相信總能找到符合你口味的一種。但是要注意，零食不等於正餐，只需少吃幾口，緩解飢餓即可。
湖北鳳雲妹
您好！請看下面！
美好時光海苔、上好佳薯片、可比克薯片、德芙巧克力、雙匯火腿腸、喜之郎果凍、伊利優酸乳、妙脆角薯片、樂事薯片、達能閒趣餅乾、豆腐乾、牛肉乾、楊梅、奶茶（立頓/ 優樂美/香飄飄）、棒棒糖、牛板筋、可口可樂、雪碧、芬達、醒目、魷魚絲、大好大紙包香瓜子、開心果、牛頭牌牛肉乾、泡夫、旺仔qq糖、雞腿、雞翅、茶葉蛋、五香豆、牛肉片、綠箭粒裝口香糖、肉脯、爆米花、旺旺咖啡凍、青豆、酒心巧克力、大白兔奶糖、好吃點金牌蛋卷、菠蘿蜜幹、旺旺煎餅、芥末豆、牛肉絲、旺旺碎碎冰、益達木糖醇,話梅,桃肉等
開心果，開口野生小核桃，腰果 ,上好佳的蝦片、漢堡球和芝士條！
如果您滿意就謝謝您了！
聖手摘桃
1、娃哈哈AD鈣奶
記得以前還沒有這種零食，不過這AD鈣是很多小孩子最喜歡吃的東西，它的味道跟現在的酸奶味道差不多，不過它算是童年，一排四瓶。記得以前小時候都會去小賣部買這AD鈣，不過AD鈣現在非常的少見。
2、ODAY雞肉腸
我可以說是雞肉腸的鐵粉了，我覺得很香，也可以作為泡麵的靈魂伴侶。這款雞肉腸可是我在小檸檬的小賣部逛了好久才發現的“國寶級”零食，它比傳統的香腸熱量不要低得太多，重點澱粉含量也超級低。吃起來的口感不遜色於王中王香腸，越嚼越香，關鍵一根才33卡！所以，我總是幾包幾包地屯在宿舍和家裡！！！
3、ASAHI朝日薯片
對於薯片來說，再多的薯片分享都不夠吃，那麼必須要來推薦這款日本最經典的朝日薯片。它是用魔芋和土豆粉共同烘製而成的薯片，熱量上你就放心不會像普通薯片那麼容易發胖。還有它的味道是那麼香，口感是那麼脆，看劇必備呀！！！
4、factory梅子片
有沒有會和我一樣有暈車症狀的朋友，上學的時候經常要做好幾小時的大巴車，解決頭暈最好的方法就是吃這款來自日本的梅子片，可以說是望梅止暈。入口就是酸酸甜甜的味道，而且一片可以在嘴巴里含個半天，不僅減緩暈車症狀，還能刺激你的食慾，特別解饞，關鍵一整包下去才40大卡，所以有事沒事我都會嚼上這麼幾片。
梓渝媽媽
蔬菜乾
樂樂的小生活
什麼零食都好，只要配上王老吉基本都不上火[耶]
