要知曉一個人還能否長高，最常見的就是通過骨骺是否閉合來判斷的，但是骨骺是否閉合是需要拍X光來判斷的，要去醫院，非常麻煩，那怎樣才能自己在家判斷是否還能長高呢？
以下方法分享給大家：
1、相信大家都知道，身高除了受後天影響，先天的遺傳也是非常重要的，所以首先要測測自己先天遺傳的身高上限在哪，與自己現在的身高對比就知道還能否長高了。
方法：直接在今日頭條APP搜索“身高預測”輸入父母身高即可知曉自己先天遺傳的身高上限在哪了。
（有三種測試方式都可以）
2、人身體的生長還受到年齡的影響，一般以18歲為分界線，但也不絕對，要根據每個人的實際情況判斷。最好的判斷方法就是最近兩年身高是否有變化？、穿鞋碼數是否變大？......如果有變化，但變化不大，這就表明還有長個的機會。以上這類人群就需要抓住這個“最後的機會了”，每天儘量多做運動，晚上23點30之前睡覺，注意營養。
3、睡覺的時候四肢是否有突然“抽搐”的情況，有就表明還在長個。
4、坐在凳子上，雙腿放鬆，自然放在地上，用兩個手指戳膝蓋韌帶兩側的“洞”，如果陷進去很深，則表明骨骺閉合，生長已經停止，反之則還有機會長高，
（以上分享僅用做參考）
身高問題確實困擾著許多人，但也不要太過在意，心態是非常重要的。早睡早起、相信自己、保持良好的心態！加油！！！
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