明日芝麻花
只用几个方法帮你解决孩子吃饭问题！
很多家长不明白，为什么自己的小孩总是挑食或者是不喜欢吃饭，每次一到吃饭总是要哄很久，没有半小时吃不完饭或者是要看着电视才能吃饭。其实有一些原因是因为孩子在家可能吃的零食比较多，导致孩子不愿意去吃饭，但是，当孩子中午没吃饭的时候，家长又害怕孩子肚子很饿，忍不住拿一些牛奶，或者饼干给孩子吃。这样恶性循环，导致孩子不爱吃饭，只喜欢吃零食。还有的孩子已经到了三岁了，但去到幼儿园还是要老师去问，家长也很烦恼。
环境氛围也会导致孩子吃饭问题因为有些家庭可能每次到吃饭的时候，全家人都会盯着他，让他赶紧吃等按时吃完才可以，如果没有按时吃完，家长就会让小朋友饿着。娃娃在看着电视的时候会忘记了吃饭这件事情。因为这个时候孩子精力不集中，很难同时完成两件事情，然后就会让吃饭很慢。像针对这样情况的家长应该要让孩子单独坐在凳子上，不许看电视，也不许手里玩玩具。
如果孩子不喜欢吃某样食物，可以尝试在饭里面要求孩子每次只吃一两块才可以吃喜欢的食物。但是不要要求太多，因为这也会导致孩子更加不喜欢吃饭，产生逆反心理。当然了，孩子有时候不想吃，可能是今天胃口不佳，并不需要说每一次吃饭都必须要吃的很饱，才可以让孩子下饭桌，因为我们大人有时候可能也不想吃饭，更何况是我们的孩子呢。我们还可以让小朋友一起去帮忙做饭这个过程让孩子产生参与感，一起去体验这个做饭的感受，孩子总是对于自己没有尝试过的东西感到兴趣和知道了家长做饭的辛苦以后才会更加认真去吃饭，不会浪费食物。
当然了，不喜欢吃饭更主要的是孩子对这些菜不感兴趣的原因导致的，所以家长也要努力提高自己的手艺或者遵循孩子的意见，今天吃什么，那么我相信孩子一定会胃口大开。我们也要注意平时不要让孩子吃太多的零食，特别是要少吃甜食，会产生饱腹感很强，然后到了正点吃饭时就会没有任何胃口。孩子老是要让家里人喂饭才肯去吃饭，孩子还不会自己吃饭或者是想要得到家里人的注意力，所以导致不愿意自己动手去吃饭。除了上面的因素之外，身体原因导致的消化不良，又或者是孩子今天在幼儿园遇到了不开心的事情，会影响到孩子的食欲。如果当一个人睡眠不足时，就会导致消化系统不够活跃，大脑当中会产生厌食的情况，减少了肠胃的蠕动。我们还可以让孩子经常进行锻炼身体，身体也棒棒哒，去运动以后会消耗新陈代谢较快，也增加了胃部的消化。
所以我们的父母应该主动去寻找孩子是心
星星特教
四岁宝宝不爱自己吃饭，吃饭时老是不专注，喂了才能吃得多，怎么办？
曾经，我家里也有一个不爱自己吃饭的大宝，虽然现在这个二宝3周岁，吃饭全程自己搞定，但是，她在其它的能力上，要比老大弱很多，所以有时候，并不是吃饭乖就是好事情。因为大宝的吃饭不乖，在吃饭的时，搞定了减法，学会了认识时钟。
面对孩子不爱吃饭，这样的问题，作为父母也是很头疼的。对于这个问题，可从以下几方着手。
首先，寻找不爱自己吃饭的原因，可以从生理和心理两方面来讲。老大跟你家孩子一样不爱自己吃饭。即使喂他也是稍微吃一点，就跟你说不要吃了。但在我的坚持下，他基本上能够把饭吃完。但他为什么会不要吃了呢？因为他觉得吃饭这个事情太难，太累了。一般情况下，不愿吃饭的孩子都比较瘦弱，咀嚼，对于他来说是一件很累的事情，嘴巴会很酸。所以，当他吃了一点之后，感觉不那么饿了，就不想吃了。
不愿意自己吃饭，也是因为他的瘦弱，动作发展不够好，拿个调羹吃饭都会觉得累。或者在吃饭的过程中都是消极的情感体验。有些孩子，因为大人会在这个过程中说三道四，嫌弃孩子自己吃饭慢，特别是饭类饭粒掉在桌上了，洒的到处都是。每一次吃饭，听到的都是大人的不好的评价及抱怨，这个时候，孩子就失去了自己吃饭的动力。
接着，根据孩子的情况采取相应的措施。如果孩子自己吃饭不觉得累，那就把吃饭的这件事还给他自己。大人需要做到的是定时，量由孩子自己决定。不要怕他吃得少，可能他吃这么多就够了。每一次都盛这么多饭，他这一顿饭没有吃完，那到下一顿吃饭之前的时间，孩子只能喝水，不可以吃任何东西。这点家长一定要控制好，要说到做到。
如果孩子比较瘦弱，家长担心他饿一顿，身体会吃不消，会生病。那么我们在吃饭时，前半段让孩子自己吃，当他说不要吃了，或吃饱的时候，家长可以给他喂饭。我当时是这样做的，我跟他说再吃10口，每吃一口她自己都会记着，还剩几口。比如说吃了一口，他会说还剩9口，再吃一口，会说还剩8口……等到这10口饭数完，碗里的饭也差不多吃完了。如果孩子的能力还没有达到倒数，或者说做减法的程度。可以边吃边让孩子正着数，如果他没数着，你不要帮他记着，事先也跟他讲好这个规则，这样就提高了他吃饭时的专注力。
另外，饭菜的色、香、味，也是影响孩子是否喜欢吃饭的重要原因之一。所以我们在做饭的时候，尽量花式多一些，颜色丰富些，味道可口些，以此来吸引孩子吃饭。
同时，加强体育锻炼。对于体弱的孩子，体育锻炼不仅是身体素质上去了，也让他产生饥饿感，吃饭的主动性就会强一些。
另外，对于吃饭时不专注。一定要把吃饭的环境给创造出来，关掉电视，收拾好所有的玩具、积木，视线范围内只留下餐具和饭菜。与此同时，可以准备个钟，给他一个时间，当孩子还不认识钟的时候，可以跟他说，当这个长针指到数字9，（这个按情况由自己定，半小时的样子）没有吃完，饭也会被收走。
以上是对宝宝不爱吃饭的回答，希望对你有所帮助。
生活蕴教育
我女儿也刚刚经历要喂饭的阶段，因为疫情宅家里生活基本无规律，慢慢发现尤其在吃饭上，她开始慢悠悠的磨时间，一会夹个菜然后再去拿个玩具，一会勺子点点碗又瞧瞧奶奶，嘴里还念叨着不好吃不想吃饭了……前面两次以为她不饿，就说不想吃就不吃呗，很快她就自己跑去玩了，过一会说饿了要零食吃，接着好几次有发现，只要奶奶喂可以吃大半碗饭菜，慢慢我们就发现女儿有点依赖哄着喂饭，好像又回到了1-2岁，这可不能养成要喂饭的习惯。接着在吃中饭前，我们就特别注意不给面包零食吃，然后一上桌就和女儿玩吃饭饭的游戏，从盛饭夹菜开始，自己吃多少就夹多少，然后女儿一口爸爸一口的吃，不知不觉一碗饭菜就吃完了。到了吃饭的时候，女儿主动跑过来玩吃饭饭的游戏，我立马说好啊，不过乖宝宝都是自己乖乖的吃饭，饭吃干净了我们就可以干杯了（喝水），慢慢的女儿吃饭越来越乖了。
其实孩子四岁了，在幼儿园可是听老师话，小朋友们一起吃饭的氛围，大家都是乖乖的自己吃饭。孩子在家里吃饭突然要喂了，并且吃饭很不专心，这不仅影响孩子营养的吸收，也影响孩子的专注力，此时爸妈需要引起重视及早干预。可以尝试先找出干扰吃饭的原因，可以试试调整吃饭场景，比如做可爱造型有食欲的午餐，邀约1-2个小朋友，一起营造吃香香的氛围，吃完饭还讲讲农民伯伯辛苦种稻谷的故事……
好习惯是可以养成的，你也可以试试哦，用心和孩子一起吃饭吧[可爱]
喜欢中医的暖爸爸
四岁的宝宝已经是幼儿园的一份子了，有一群志同道合的小伙伴，也是学习能力的提升期，特别是生活能力和自理能力的提升，大人们要合理引导哦。
对于宝宝不爱吃饭的问题，有多种可能，我们要对症下药。
一是宝宝对父母的依赖，因为宝宝不爱自己吃饭，除非有人喂，说明孩子一直都是被喂大的，家人过于娇惯了。其实一岁半的宝宝都可以慢慢自己吃饭了，我们要适当引导让他自己吃饭，即使浑身脏兮兮，我们也要受着，因为一个月后，你会发现一个会自助吃饭的孩子，解放了你，孩子的能力也提高了。
二是不要总是零食不断，我们可以准备一些孩子两餐之间的健康零食来过度，但不能总是吃很多，要控制量，吃的过多，到吃饭的时候就不饿，也就不会自己吃饭。
三是不要让孩子积食，我们都知道小孩子就是直肠子，一旦积食，孩子自然就吃不进去东西了，我们适当给孩子吃一些水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维，也可以喝七星茶，预防孩子积食，让孩子吃饭香香。
最后，希望每位小朋友都能健康快乐的成长！吃饭香香，身体棒棒哒！
飘忽的影
吃饭对很多家长来说都是头痛的问题，具体问题具体分析，下面3条建议希望可以帮助到您
1.餐食注意营养搭配，有孩子不爱吃饭是因为饭菜味道，建议可以一餐当中保重有肉类，蔬菜，水果，蛋或者是奶，保证营养的同时尽量好吃点
2.吃饭定时定量，在家吃饭要有固定的时间段，到点吃饭，过了时间没吃完也不吃了，前几次执行的时候孩子可能要饿几次，但通过这样的规则，能够让孩子养成自己吃饭的好习惯。
3.进餐习惯的养成，很多孩子吃的慢不专心主要是受一些电子产品影响，我们也常说食不语，吃饭的时候建议成人以身作则，不玩手机不看电视，少不说（或不说话），帮助孩子形成好的进食氛围。
读小童
让他自己饿自然会吃
吴小姐悠悠
这应该和孩子缺乏消化酶或者喂饭时家长的强制态度有关系的
