第一是經期
有些人，尤其是年輕人，有時候在經期也不剋制，這是非常危險的。月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差；生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開，鹼性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降低，使天然屏障功能削弱。如果在月經期間進行性生活，男性生殖器可能會把包括HPV等的細菌和病毒帶入陰道內，而經血是細菌等微生物的良好培養基地，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來極大的傷害。
第二是產後（包括流產）
產後以及人工流產過後，女性的生殖道都是比較脆弱的，此時也很容易受到外界的細菌“侵襲”，如果此時同房，可能會導致陰道壁擦傷、子宮黏膜下肌瘤（脫出到陰道內）、宮頸病變等。所以不能“操之過急”。
那麼除了要避開這2個“危險期”之外，還有什麼辦法可以幫我們預防宮頸癌的發生？
其實，最可靠的是做好宮頸癌篩查。
研究表明，定期做好宮頸癌篩查，可以預防80%以上的宮頸癌。這是因為，宮頸癌本身就是一個病因十分明確的疾病，它的“前期”主要是HPV病毒感染，而從病毒感染到癌變，至少有幾年的時間，這完全有充足的空間，讓患者去想辦法令HPV轉陰。而即使是發展到了癌變期，在早期發現並得到較好的干預的話，治癒率是非常高的。
而令HPV轉陰的方法也是十分簡單，那就是提高免疫力。做好以下幾件事，就成功了大半：
1、均衡營養，合理膳食
人體免疫系統活力的保持主要靠食物，各種營養素必須合理搭配，任何一種攝入不足或過量都有損於人體的免疫系統。
營養素包括蛋白質、脂肪、糖類以及維生素和礦物質。
2、加強運動，張弛有度
適當的運動是提高免疫力的有效途徑。並且。運動還能改善人體的神經系統、消化系統、內臟器官、運動系統和骨骼等，從而提高人體的免疫力。
美國阿帕託契州立大學有3項研究指出，每天運動30-45分鐘，每週5次，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。
3、按時作息，保證睡眠
睡眠左右著人體的免疫功能。美國佛羅里達大學的免疫學家貝里·達比教授研究小組對睡眠、催眠與人體免疫力作了一系列的研究，得出結論：睡眠除了可以消除疲勞，使人產生新的活力以外，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切的關係。
4、情緒樂觀，笑口常開
巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，從而壓抑身體免疫功能。所以要想免疫力提上來，情緒也是非常重要的。
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